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Alimentos que queimam gordura e exercícios para perder a flacidez extra

médico consultou um fisiologista de exercício físico e um fisiologista de exercício físico/ditista registrado para descobrir a melhor maneira de queimar gordura - de uma vez por todas!

Lutando com sua dieta? Aqui estão alguns alimentos a serem evitados se você estiver se sentindo inchado

Aprenda sobre inchaço e que tipos de alimentos você deve evitar para limitar seu inchaço estomacal.

Deficiência de Vitamina D: 6 Causas, Sintomas Comuns e Riscos à Saúde

A vitamina D é essencial para ossos saudáveis, e a falta dela pode levar a problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares. Aprenda mais com o médico sobre como obter muita vitamina D, e como tratar uma deficiência de vitamina D.

Tipos de gordura corporal (marrom, branca, visceral) e localizações (barriga, rabo e mais)

Da gordura marrom à gordura da coxa, o médico explica o fascinante propósito da gordura dentro de nosso corpo destacando quatro tipos diferentes de gordura e lançando alguma luz sobre algo tipicamente desprezado ou agonizado.

Doces e guloseimas em uma dieta saudável

Quer sua família prefira sobremesa após o jantar ou um doce da tarde, os doces podem fazer parte de uma dieta equilibrada, desde que você preste atenção ao tamanho das porções e escolha guloseimas mais saudáveis.

A Dieta 'Eco Atkins'.

O que é a Dieta Atkins vegetariana, e ela pode funcionar para você? o médico revê o "Plano de dieta Eco Atkins, incluindo como funciona, o que você pode comer e se é saudável.

Lanches Tarde da Noite

Comer à noite pode fazer você ganhar peso?

Ganho de peso

Como posso me impedir de comer demais?

A Verdade sobre HGH para perda de peso

A busca por uma solução de perda de peso tem algumas pessoas tomando hormônio de crescimento humano (HGH) em pílulas, pós e injeções. Mas será que isso realmente funciona?

Erros de dieta 'saudáveis': Sem gordura, carboidratos cortantes, e mais

médico discute os erros comuns da dieta que cometemos, desde cortar demasiados carboidratos até sucumbir a dietas fadistas. Aprenda como corrigir esses erros nutricionais.

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