InicioVIDA

VIDA

Quanta água você deve beber todos os dias?

Água é importante para sua saúde, mas você realmente precisa beber oito copos por dia? Descubra se esse conselho é um mito ou um fato.

Por que o IMC (Índice de Massa Corporal) não conta a história completa

O médico relata o IMC, o tamanho da cintura e outras medidas - e explica por que alguns ficam aquém do esperado na aferição da obesidade.

Jejum Intermitente: Como perder peso com este plano de alimentação popular

A dieta de dois dias por semana: Como o jejum intermitente pode ajudar a perder peso e aumentar sua saúde.

Revisão da dieta dos trapaceiros: Alimentos e Eficácia

A Dieta dos Trapaceiros sugere uma dieta normalmente saudável com "cheating" nos fins de semana. Será que este plano funciona? Informe-se com um médico especialista.

A Dieta Militar: Tudo o que você deve saber

A Dieta Militar poderia realmente funcionar para você? Aprenda os fatos sobre a dieta.

Kombuchá - Ingredientes, benefícios à saúde e riscos

O Kombuchá, também conhecido como chá de cogumelos, é uma bebida fermentada com supostos benefícios para a saúde. Saiba mais sobre os benefícios para a saúde do Kombuchá.

Os benefícios à saúde do Mirtilos, Morangos, Açaí Berries, e Mais

Estas pequenas frutas oferecem muita nutrição em uma embalagem pequena e doce. Use o slideshow do médico como um guia para verificar os benefícios à saúde que você pode obter ao se tratar com uma tigela de bagas.

Frutas de baixo teor de carboidratos: O que e quanto comer

Sim, a fruta tem carboidratos. Ela também fornece vitaminas que seu corpo precisa. Não ignore isso: Aprenda como fazer com que cada carboidrato conte.

O que a forma do corpo diz sobre a saúde explica

Sua forma corporal não é apenas algo para se espremer em roupas. Pode dizer um pouco sobre sua saúde. Este slideshow médico pode ajudar a explicar que tipos de corpo são propensos a problemas de saúde.

Alimentos Secos: Como são saudáveis as frutas secas e o Jerky?

Os alimentos secos, como a carne seca e as frutas, são saborosos e duram muito tempo. Às vezes os nutrientes são melhores nas versões secas, mas muitas vezes eles se perdem no processo.

Hot