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Nutrição em um copo

Quando se trata de suco, pense antes de beber

Comida rápida que não vai superá-lo

Aqui estão as melhores apostas de suas cadeias de fast-food favoritas.

Faça Seu Próprio Fast Food

Os americanos estão comendo mais refeições fora de casa, um especialista em tendências diz que está ajudando a aumentar nossa ingestão calórica. Em particular, muitos pesquisadores dizem que nosso enorme aumento no consumo de fast-food nos últimos anos tem desempenhado um grande papel na epidemia nacional de obesidade.

Segredo da Dieta da Mulher Francesa: Iogurte

Fácil, portátil e saboroso, o iogurte também pode ajudar na perda de peso

Tendências de Dieta Quente e Aptidão Física para 2005

O carboidrato baixo está fora; a saciedade está dentro.

Bebendo um gole magro: Libras de Bebida Longa

Você pode enganar seu metabolismo com cálcio e encher-se com bebidas de baixo teor calórico para ajudar a perder peso.

South Beach Diet Is Hot; Eis a razão

A Dieta South Beach produz uma rápida perda de peso sem contar carboidratos, gorduras ou calorias.

Evite o ganho de peso no final de semana

Como aproveitar o fim de semana desfazendo a contagem de calorias que você fez durante toda a semana.

A Dieta de baixo para baixo

Os prós e os contras de uma nova dieta australiana - e como ela se compara com as dietas populares dos EUA.

Batidos de Dieta: Bebida para emagrecer

A dieta agita o caminho para perder peso rapidamente? Obtenha aqui os prós e os contras.

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