Descubra a conexão entre os atletas e a trombose venosa profunda. Saiba o que coloca os atletas em risco para o desenvolvimento de TVP.
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A trombose venosa profunda (TVP) é uma condição em que um ou mais coágulos de sangue se formam dentro das grandes veias de suas pernas. Os coágulos podem ter sintomas próprios e podem se tornar fatais se viajarem até seus pulmões, onde se desenvolvem em embolias pulmonares...
Todos correm o risco de desenvolver TVP, mas certas atividades podem expor os atletas a mais riscos do que outras em sua faixa etária. Continue lendo para aprender dez coisas que colocam os atletas em risco para a TVP...
1. Maior risco de ferimentos nas pernas
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Alguns esportes, particularmente aqueles como basquete e hóquei,?têm taxas mais altas de lesões nas pernas?
Qualquer dano à sua perna pode aumentar suas chances de desenvolver TVP?
Quanto maior for o dano, maior será o risco. O pior é uma fratura que requer um gesso e o mais leve é algo como ser atingido com um disco de hóquei...
2. Maior risco de ferimentos que necessitam de cirurgia
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Você corre o maior risco de desenvolver TVP após a cirurgia. Os atletas tendem a sofrer lesões mais graves com maior freqüência do que outros em estágios comparáveis da vida.
3. Não se movendo o suficiente durante a recuperação de ferimentos
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Os atletas podem precisar parar de repente suas rotinas de exercícios e exercícios depois de se machucarem. Isto às vezes pode durar meses de cada vez...
Os períodos repentinos de diminuição da atividade colocam você em maior risco de desenvolver TVP...?
4. Muito tempo de viagem
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Atletas em muitos esportes diferentes, seja no nível profissional, universitário ou até mesmo no colegial, muitas vezes precisam percorrer longas distâncias para competir...
Longos períodos de viagem, envolvendo seis ou mais horas de sentado. automaticamente o colocam em uma categoria de maior risco para DVT
5. Exercícios insuficientes para as pernas inferiores
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Você precisa ter uma boa circulação consistente em suas pernas. Alguns esportes podem negligenciar os exercícios específicos para as pernas. Mas perder um dia de pernas é outra forma de aumentar seu risco para a TVP.
6. Não Mantendo uma Dieta Bem Equilibrada
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Embora os atletas tendam a ser ótimos em comer saudavelmente durante sua temporada, é importante manter uma dieta nutritiva durante todo o ano. Caso contrário, você aumentará seu risco de TVP...
Exemplos de uma dieta saudável incluem:?
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Evitando gorduras saturadas
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Limitando a ingestão de açúcar
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Limitando a ingestão de sódio
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Comendo muitas frutas e legumes
7. Bebendo álcool em demasia
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Beber demais coloca você em um risco maior de desenvolver TVP. Esteja ciente desta consequência não intencional da bebida...
Beber sempre com moderação, mesmo durante a baixa temporada?
8. Tomando Hormônios
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A terapia hormonal, e o uso de hormônios em geral, está ligada a um maior risco de TVP.
Qualquer atleta que esteja em transição, ou tomando hormônios por outras razões, deve estar ciente do risco adicional...?
9. Tomando pílulas contraceptivas
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Se você é uma atleta feminina, deve ter em mente que as pílulas contraceptivas orais a colocam em uma categoria de maior risco para trombose venosa profunda...
Considere o uso de uma forma diferente de contracepção se você estiver preocupado?
10. Ser um atleta e em outras categorias de alto risco
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Você está particularmente em risco para DVT se for um atleta e se enquadrar em uma ou mais categorias adicionais de alto risco para DVT...?
Estas incluem:?
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Obesidade?
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Desordem de coagulação do sangue
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Ter mais de 60 anos de idade
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Cirurgia recente
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Viagens de longa distância freqüentes
