Descubra como as meias de compressão podem ajudar nos sintomas de um tipo de coágulo de sangue chamado trombose venosa profunda (TVP).
As TVPs tendem a se formar na perna superior ou inferior. Elas podem interferir na maneira como o sangue normalmente flui das pernas para cima até o coração. Esses problemas de fluxo sanguíneo podem fazer com que o sangue se acumule em suas pernas.
Muitas pessoas que têm TVP acabam tendo problemas chamados de "síndrome pós-trombótica". Este é o nome técnico para a dor, inchaço, desconforto e outros sintomas que as TVPs causam.
As meias de compressão podem aliviar esses problemas. Há também evidências de que elas podem ajudar a prevenir os sintomas relacionados à TVP antes de começarem.
Como funcionam as meias de compressão
As meias de compressão são meias ou mangas especialmente projetadas. Elas apertam (comprimem) sua perna de uma forma que melhora o fluxo sanguíneo.
Estas meias tendem a aplicar a maior pressão em seus tornozelos. A pressão fica mais leve na perna, o que obriga o sangue a subir.
Este aperto terapêutico pode aliviar o inchaço, o acúmulo de sangue e o desconforto. Também pode ajudar a prevenir a sensação de vertigem quando você se levanta. E pode tornar mais fácil para você se mover.
Mas quando se trata de aliviar a dor, as evidências sobre as meias de compressão são mistas. Alguns estudos descobriram que as meias de compressão não reduzem melhor a dor do que um placebo.
Tipos de Meias de Compressão
Sua farmácia local ou loja de suprimentos médicos vende meias de compressão básica.
Dependendo da localização de sua TVP e dos sintomas, você pode comprar uma meia de compressão que cobre a maior parte de sua perna, ou você pode comprar uma meia que só sobe até o joelho.
Alguns médicos preferem meias de compressão que terminam no joelho. Elas podem funcionar tão bem quanto meias maiores, e geralmente são menos caras, mais confortáveis e mais fáceis de serem puxadas.
As meias de venda livre podem ser úteis. Mas elas tendem a aplicar apenas uma pressão leve e consistente. As meias de compressão prescritas aplicam mais pressão. Em alguns casos, elas podem ajudar quando as meias de compressão básica não o fazem.
Algumas meias de compressão são alimentadas por bateria. Estas são às vezes chamadas meias de compressão "intermitentes" ou "pneumáticas". Elas são projetadas para aplicar diferentes quantidades de pressão em diferentes momentos. Algumas pesquisas sugerem que elas podem melhorar a qualidade de vida quando outras meias de compressão falham.
Como usar sua meia de compressão
Você coloca uma meia de compressão somente na perna que teve um DVT ou sintomas. Normalmente, você só a usa durante o dia, embora seu médico possa sugerir que você a use também durante a noite.
É uma boa idéia colocar a meia de compressão logo pela manhã. É quando sua perna normalmente está menos inchada. Use suas meias todos os dias, ou exatamente como seu médico aconselha.
Certifique-se de suavizar a meia de compressão enquanto a puxa, para que não haja cachos ou dobras. Além disso, verifique também se as costuras da meia correm retas pelas pernas.
Se a artrite ou outras doenças dificultarem alguma parte disto para você, um dispositivo chamado "meia donner" pode ser útil.
Avise seu médico se sua perna continuar inchando, mesmo que você esteja usando sua meia corretamente.
Verifique suas pernas todos os dias em busca de vermelhidão, irritações ou outros problemas de pele. Estes podem ser sinais de uma infecção ou uma meia mal ajustada.
