Como administrar a Síndrome Pós-Trombótica

Aprenda sobre as mudanças de estilo de vida, incluindo o uso de meias de compressão, que podem ajudar a aliviar sintomas como dor e inchaço que são causados pela síndrome pós-trombótica.

Como administrar a Síndrome Pós-Trombótica

Se você tem síndrome pós-trombótica (STP), você pode ter dor, inchaço e outros sintomas semanas ou meses após ter tido trombose venosa profunda (TVP) -- um coágulo de sangue em uma veia profunda dentro do seu corpo. Não há cura para a PTS, mas há coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas.

Coágulos de sangue nas veias profundas -- na maioria das vezes na perna, mas às vezes no braço -- podem causar PTS quando danificam pequenas válvulas que ajudam seu sangue a fluir em direção ao coração. As válvulas enfraquecidas vazam e permitem que o fluido se acumule em sua perna inferior. Às vezes, o coágulo não cicatriza completamente e bloqueia seu fluxo sanguíneo.

Além da dor e do inchaço, o PTS pode causar sintomas como:

• Sentimentos de peso, dor, coceira ou formigamento

• Cãibras

• Mudanças na pele, tais como ressecamento, vermelhidão, escurecimento ou espessamento

• Varizes

• Feridas de pele chamadas úlceras

Dicas para gerenciar o PTS

Para sentir seu melhor com o PTS, você pode precisar usar várias terapias e fazer algumas mudanças no estilo de vida.

Use uma meia de compressão. As meias elásticas de compressão são o principal tratamento para o PTS. Estas meias elásticas ajudam os músculos das pernas a mover o líquido para cima para aliviar o inchaço e a dor.

Você pode comprá-las de venda livre, mas seu médico pode prescrever uma meia mais forte. Estas meias apertadas aplicam mais pressão para ajudar o sangue em suas veias a fluir na direção correta. Se o PTS afetar seu braço, você pode usar uma manga de compressão que funciona da mesma forma.

Você pode precisar usar a meia durante meses ou anos para controlar seus sintomas.

As meias de compressão vêm em uma variedade de tamanhos, materiais e cores. Os funcionários de uma loja de suprimentos médicos podem medir você e mostrar-lhe opções que se ajustam à sua perna e ao seu estilo pessoal.

Se você achar as meias de compressão desconfortáveis, pergunte ao seu médico se não há problema em usar uma meia de joelho. Pode ser mais fácil de colocar e mais confortável do que uma que se eleva até sua coxa.

Tente se adaptar pela manhã, quando sua perna estiver menos inchada. Além disso, coloque sua meia logo pela manhã, quando o inchaço for menor.

Algumas outras dicas para garantir que sua meia seja confortável:

• Use sua meia apenas com PTS e retire-a durante a noite.

• Comece usando-o apenas algumas horas por dia, aumentando gradualmente a quantidade de tempo.

• Siga as instruções de limpeza na etiqueta para evitar encolhimento e danos.

• Enquanto a meia estiver colocada, não a corte, não a role, nem a dobre.

• Compre uma nova estocagem a cada 3 a 6 meses.

Continuação

É uma boa idéia usar luvas de borracha para uma melhor aderência quando você coloca a meia. Você também pode usar uma meia auxiliar para estender seu alcance se for difícil para você se dobrar.

Umedeça regularmente. Isto pode ajudar a prevenir úlceras na pele nas áreas afetadas pelo PTS. Pergunte a seu médico quais são os melhores hidratantes para você. Eles podem sugerir loções não irritantes como geléia de petróleo ou cremes de barreira com óxido de zinco.

Levante sua perna. Faça isso algumas vezes durante o dia, sentado ou deitado, para diminuir a dor e o inchaço.

Faça mudanças no estilo de vida. Seus sintomas podem melhorar se você:

• Perca peso se você for obeso.

• Caminhe todos os dias para melhorar sua força muscular e sua saúde cardíaca.

• Realizar exercícios que fortalecem e flexibilizam os músculos das pernas.

• Participe de uma aula orientada por instrutores que inclui exercícios que fazem seu coração bombear e fortalecer seus músculos da panturrilha.

• Limite seu tempo em altas temperaturas, o que pode desencadear inchaço e sensação de peso.

Opções para PTS difíceis de tratar

Se seus sintomas de PTS ainda atrapalharem sua vida diária após ter tomado medidas para administrá-los, seu médico poderá sugerir outros tratamentos, como por exemplo:

Dispositivos de compressão. Os produtos chamados "dispositivos de ajuda ao retorno venoso" são alimentados por bateria para que você possa se mover enquanto usa um.

Se você tiver muita dor ou inchaço, seu médico pode sugerir um dispositivo de "compressão pneumática intermitente". Ele tem mangas que deslizam sobre sua panturrilha, onde elas apertam e soltam em ciclos de 20 a 60 segundos. Você se senta ou se deita durante o tratamento, que geralmente é feito várias vezes ao dia durante 20 a 30 minutos.

Corticosteróides. Cremes ou pomadas esteróides podem aliviar os sintomas de sua pele.

Terapias para úlceras. A compressão é o principal tratamento para úlceras causadas por PTS. Seu médico também pode prescrever curativos especiais para sua pele e um medicamento chamado pentoxifilina para melhorar o fluxo de sangue e oxigênio para os tecidos cicatrizantes.

Cirurgia. Se seus sintomas forem graves, seu médico poderá conversar com você sobre suas opções de cirurgia. Estas podem incluir operações para reparar válvulas danificadas, remover um bloqueio ou colocar um stent -- um pequeno tubo de malha que ajuda a manter as veias abertas.