Está a considerar comprar roupa em forma após a sua gravidez? Saiba mais sobre a roupa em forma e o que precisa de procurar antes de comprar.
O que é o Postpartum Shapewear?
Shapewear é uma peça de vestuário de compressão feita de nylon ou spandex concebida para se adaptar bem à sua secção intermédia. Há uma vasta gama disponível para as novas mamãs.
O Shapewear inclui cintas de pós-parto, cintos de apoio, envoltórios de barriga, cintos de recuperação, e muito mais. Enquanto cada uma oferece o seu estilo e benefícios únicos, a finalidade do shapewear é dar apoio aos músculos do seu abdómen e coluna vertebral.
Porquê obter o Shapewear
O Shapewear oferece uma vasta gama de benefícios às novas mães, incluindo:
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Redução das dores nas costas e pélvicas
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Promover a recuperação pós-parto
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Postura de apoio?
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Apoio à melhoria da mobilidade
O vestuário em forma de pós-parto pode fornecer compressão adicional para mães que recuperam de um parto cesáreo ou recti de diastasia. Após o parto, os músculos podem estar doridos, enfraquecidos, ou demasiado usados. O shapewear pode ajudar a sentir-se mais apoiado ao longo do dia.?
Prós do vestuário em forma
Quando se trata de recuperação pós-parto, cada experiência das mulheres é única. Se tiver dores pélvicas após o parto, deve procurar os cuidados do seu médico ou de um médico especializado na cura pós-parto.
Se o seu médico lhe recomendar vestuário pós-parto, há várias coisas a considerar. Os prós do uso de roupa shapewear incluem:
Uma recuperação mais rápida. Estudos mostram que uma ligação pós-parto adequada pode reduzir o tempo no hospital ajudando as novas mães a ganhar mobilidade mais rapidamente após o parto. Cintos de recuperação ou faixas de barriga podem ajudar a recuperar a força abdominal para levantar o seu recém-nascido...
Recuperação mais rápida das cesarianas. A recuperação de um parto por cesariana pode demorar mais tempo do que um parto vaginal. A investigação indica que os cintos de recuperação e as cintas pós-parto podem ajudar as mães recém-nascidas a gerir a dor e a angústia pós operatória.
Gestão da dor. Para as novas mães, o shapewear é uma excelente forma de ajudar a gerir a dor após o parto. A compressão de uma cinta ou cinto pode ajudar a gerir a dor lombar, cólicas e dores pélvicas quando usado de forma consistente.
Melhoria da confiança. Muitas novas mães experimentam uma transição desafiante da gravidez para a vida pós-parto. Algumas mães sentem que a suave compressão ajuda-as a sentir-se mais confiantes à medida que o seu corpo cicatriza?
Condes de vestuário em forma
Como com qualquer produto, há alguns inconvenientes em utilizar uma faixa de barriga ou uma cinta pós-parto.
Pode ter irritação de pele. Algumas mulheres têm reacções cutâneas ao uso de roupa pós-parto. Se tiver qualquer erupção cutânea ou irritação de pele, verifique com o seu médico antes de continuar a usar vestuário em forma.
Uma vez que as cintas de apoio pós-parto e o vestuário em forma funcionam melhor quando usadas consistentemente, muitas novas mães acham-nas desconfortáveis. Pode não gostar da sensação de compressão ou da forma como ela se adapta debaixo da roupa. Felizmente, existem múltiplos estilos de roupa shapewear para satisfazer as suas preferências e nível de conforto.
Tipos de vestuário em forma
A escolha da roupa de forma certa pode ajudá-lo a navegar confortavelmente e com confiança no processo de cura. Cada estilo de roupa shapewear pós-parto oferece benefícios únicos.
Um estilo de shapewear, chamado cintos de barriga ou faixas de barriga, é tipicamente uma larga faixa elástica que comprime suavemente a sua secção média das costelas para a anca. Há muitos estilos, desde muito rígidos a muito flexíveis, mas a investigação mostra que as mães gerem a dor de forma mais eficaz com uma banda flexível.
Outro estilo é o aglutinante abdominal. Os aglutinantes abdominais são concebidos para oferecer apoio após a cirurgia e são frequentemente prescritos às mães que recuperam de cesarianas. Os aglutinantes abdominais oferecem um grau de compressão mais forte, ajudando a gerir a dor e a acelerar o tempo de recuperação após a cesariana.
Se nenhum deles funcionar para si, experimente um espartilho de gravidez? o termo para uma vasta gama de roupa de forma com diferentes níveis de compressão. É importante escolher um espartilho ou cinta especificamente concebida para a recuperação pós-parto. Os espartilhos ou cinta-formadores de não gravidez podem ser demasiado apertados ou causar lesões. Pergunte ao seu médico se estiver em dúvida.
O que procurar em Shapewear
Ao procurar a roupa adequada para apoiar a sua recuperação pós-entrega, tenha estas dicas em mente:
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O vestuário em forma deve satisfazer as suas necessidades orçamentais.
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Escolha um vestuário pós-parto que se sinta confortável em usar consistentemente.
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A moda deve ser fácil de vestir e de descolar em segurança.
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Comprar cintos, cintos, ou faixas que se ajustem ao seu tipo de corpo?
Consulte sempre o seu médico antes de incorporar o shapewear na sua recuperação...
