10 Coisas que as mulheres com eczema devem ter sempre com elas
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O eczema, ou dermatite atópica, é uma condição crônica na qual sua pele fica vermelha, comichão e seca... Quase 32 milhões de pessoas nos Estados Unidos sofrem desta condição desconfortável, de acordo com a Associação Nacional do Eczema. Muitas vezes, o eczema é administrado em famílias, e muitas pessoas lidam com o eczema desde a primeira infância. Se você está em viagem, lidar com um surto, como muitos que sofrem de eczema com freqüência, pode ser um verdadeiro desafio. Para ajudá-lo a lidar com isso, aqui estão 10 itens-chave a serem mantidos com você para que você se sinta melhor, não importa onde esteja.
Hidratante
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Se você tem eczema, a barreira de sua pele é danificada, o que significa que bactérias, germes e alergênios podem incomodá-lo mais intensamente... Além disso, o eczema torna difícil para sua pele se agarrar à água, de modo que ela pode se tornar ainda mais seca e com prurido, além de rachaduras e dor. Você precisa de um hidratante espesso, sem perfume e sem corantes em sua bolsa o tempo todo... A vaselina velha e simples pode ser uma ótima escolha. Esfregue o hidratante entre as palmas das mãos e aplique com golpes para baixo em sua pele para uma boa absorção, e reaplique com freqüência.
Um Anti-histamínico
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Um anti-histamínico como Benadryl pode reduzir a coceira de sua pele... Também pode ajudar a aliviar a inflamação que você pode ver e sentir em sua pele durante uma erupção de eczema. Você também pode querer manter um pouco de Tylenol com você, o que reduzirá qualquer sensação de queimação ou dor que você possa sentir.
Uma hidrocortisona tópica
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Você pode comprar um produto de hidrocortisona tópica sobre o balcão. É um esteroide suave que ajudará a parar a coceira e acalmar a pele irritada. Você pode escolher um gel, loção, creme ou pomada, e aplicar uma a quatro vezes por dia por até uma semana. Verifique com seu médico se sua pele não está melhorando até esse momento.
Um umidificador para viagens
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Se você for viajar, um um umidificador portátil pode ser um salva-vidas... O vapor de água de um umidificador pode ajudar a controlar o eczema ao adicionar umidade a uma sala seca, o que manterá sua pele mais lisa e pode evitar um flare-up. Escolha um umidificador de névoa fria. É mais seguro que um modelo de névoa quente, que carrega o risco de queimaduras em sua pele. O vapor de água fria também é calmante e pode ajudá-lo a relaxar e dormir bem também.
Uma camiseta de algodão
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100% algodão é o tecido perfeito para aliviar os sintomas do eczema. Ele absorve irritantes como o suor e se sente fresco e confortável contra sua pele. Jogue uma camiseta de algodão em sua bolsa para que você possa trocar a qualquer momento as roupas que está vestindo começam a irritar sua pele.
Uma fronha de seda
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Outro ótimo item a ter à mão para essas férias ou viagem de negócios é uma fronha macia e sedosa. Pesquisas mostram que as fibras suaves e redondas que compõem a seda não irritam a pele durante uma erupção de eczema. Na verdade, a seda acalma a pele irritada, de acordo com muitos pacientes com eczema. A seda também impede que você transpire, portanto, dormir em uma fronha de seda pode lhe dar maior alívio e uma melhor noite de sono durante um surto de eczema.
Gaze de Algodão
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Alguns pacientes com eczema com crises graves juram por envoltórios úmidos... Os envoltórios úmidos são pedaços de gaze de algodão que são imersos em água e aplicados nas áreas afetadas da pele por várias horas. Em viagem, se você sentir desconforto, você pode fazer uma versão mais curta de um envoltório molhado. Mergulhe na casa de banho das senhoras, retire um pouco de gaze, umedeça-a debaixo da torneira e segure-a na pele para um alívio rápido.
Um pote de óleo de coco
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O óleo de coco é um produto para todos os fins. Quando se trata de eczema, as propriedades antibacterianas do óleo de coco podem se mostrar protetoras contra germes que agravam sua pele. Experimente usá-lo além de seu hidratante. Ele é reconfortante e também tem um cheiro bom.
Uma lima de unhas e uma tesoura de unhas
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Apare suas unhas curtas e limpe-as suavemente para evitar rasgar sua pele se você tiver que apenas arranhar C, que você não deve. Trate-se também de um frasco de sua cor de esmalte favorita, ou faça uma manicure profissional... Quando suas unhas estiverem bonitas, é menos provável que você corra o risco de lascá-las ou cortá-las arrancando-as.
Fones de ouvido
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Os surtos de eczema podem ser agravados pelo estresse... Ouvir sua música favorita ao longo do dia pode ser a maneira mais fácil e agradável de relaxar seu corpo e sua mente. Seja bom para você! A autocompaixão pode ir muito longe quando se trata de ajudar a se sentir melhor.
