Alguns dias podem ser mais frustrantes do que outros quando se trata de coceira e queimadura de dermatite atópica. É importante tentar diferentes tratamentos para encontrar o que funciona para você, e ficar com ele quando você o faz.
Gerenciando Dermatisses Atópicos Dias Imprevisíveis
Por Kylie Williams, como foi dito a Sarah Ludwig Rausch
Eu tive dermatite atópica (DC), também conhecida como eczema, desde que eu era um bebê... Ao longo dos anos, meu eczema mudou de alguma forma... Há cerca de 5 anos, eu tive DC nas mãos pior do que nunca... Junto com isso, eu desenvolvi um novo tipo de DC que causa bolhas pequenas e dolorosas.
Tudo isso também pode ter um impacto em sua saúde mental; pelo menos para mim... Quando tenho que ajustar minha vida porque meu eczema ficou ruim, pode me fazer sentir quebrado e frustrado... Isso também afeta meu sono, pois vou acordar com sensações de coceira, mordida, fricção e queimadura.
Reconhecendo gatilhos
Uma coisa que aprendi ao longo dos anos é que minhas crises nunca são consistentes... Posso usar o mesmo sabonete para as mãos por 5 anos e, de repente, isso me faz disparar as crises...
Por mais frustrante que isso possa ser, agora sei que qualquer coisa que eu possa ter mudado em minha rotina diária pode causar um surto: novos locais, alimentos, detergentes ou qualquer coisa com que eu tenha contato com a pele. Meu melhor conselho é apenas prestar atenção a qualquer coisa que você tenha mudado e estar disposto a se ajustar à adversidade.
Tratamento de Sintomas Inesperados
Às vezes, tenho que mudar certas coisas em meu ambiente. Fui barman por muitos anos,?e quando o anúncio nas minhas mãos era ruim, tive que ajustar a forma como trabalhava?trouxe meu próprio sabonete para as mãos, usei luvas com mais freqüência e evitei o contato com certas frutas.
Continuar tentando coisas novas até encontrar o que funciona para você... Por exemplo, no início deste ano, eu estava passando por um momento muito difícil com um mau surto nas mãos... Devido ao COVID-19, eu me vi lavando as mãos e usando o higienizador de mãos mais do que nunca, e minhas mãos não estavam felizes com isso. Coloquei uma pergunta à comunidade da Asma e Alergia da América (AAFA) e recebi uma tonelada de respostas de outras pessoas com conselhos sobre quais sabonetes para as mãos tiveram sucesso... Coisas como essa podem realmente ajudar o processo a parecer menos difícil.
Não seja difícil para si mesmo. Fale com seu médico sobre quais medicamentos você pode tomar para a coceira e dor fortes, e apenas trabalhe para administrá-los da melhor forma possível. Por mais difícil que possa ser - e eu sei que pode ser difícil - não desista!
Continuação
Obtendo o Máximo do Tratamento -- e da Vida
Sempre achei o tratamento uma parte difícil da minha jornada de eczema... Já experimentei inúmeros cremes, loções e pomadas tópicas para meu eczema... Junto com minhas prescrições, experimentei todos os produtos de venda livre que encontrei...
Uma coisa que posso dizer é que você precisa fazer intervalos de certas atividades para que possa dar tempo de tratamento ao trabalho. Para mim, esta também é uma das partes mais difíceis de se ter eczema.
Por exemplo, gosto muito de jardinagem e fazer muitos projetos ao ar livre com minhas mãos, que é onde o meu eczema é o pior. Mas é basicamente impossível ter unguentos em minhas mãos enquanto tento trabalhar no jardim. Quando minhas mãos estão tão ruins que o ardor e a coceira são insuportáveis, faço uma pausa para fazer essas atividades para que eu possa deixar meu eczema ter uma chance de curar um pouco...
Outra coisa importante no tratamento é manter a consistência. Sejamos honestos; este pode ser um passo difícil na jornada... Manter pomadas na pele e ainda tentar fazer suas atividades diárias pode ser realmente difícil... Mas seguir as aplicações recomendadas por seus dermatologistas é importante, mesmo que possa ser um desafio.
Isso também me ajudou muito a entender as diferentes opções de tratamento.?Estou envolvido com a comunidade AAFA, e aprendi muito nos blogs da comunidade sobre tratamentos e até mesmo apenas conversando com outras pessoas que têm AD.?Ajuda saber que você se ausentou sozinho e outras pessoas fracassaram nos tratamentos.?
O importante nesta comunidade é que eles podem ajudá-lo a saber o que perguntar a seus médicos e lhe dar conselhos reais quando você não se sentir confiante sobre seus tratamentos.
Minha jornada de eczema tem sido cansativa, agravante e, às vezes, gratificante... Tenho lutado com minha auto-imagem e auto-estima. Ainda o faço às vezes, e isso é bom...
Saber que você não é o único a lidar com o AD é uma das melhores maneiras de superar algumas de suas lutas... Essa é uma das razões pelas quais estou tão grato pela comunidade AAFA... Encontre o que funciona melhor para você, e junte-se a comunidades como a AAFA ou encontre alguém com quem conversar para que você não se sinta sozinho... Mantenha-se consistente com os tratamentos, e se algo não estiver funcionando, não tenha medo de tentar algo novo... Faça perguntas, e não deixe que seu AD o defina...
