Quer saber se óleos essenciais podem ajudar seus sintomas de eczema? Descubra como os dois interagem.
Os fabricantes de óleos essenciais freqüentemente os comercializam para uma série de benefícios à saúde, desde o alívio do estresse até uma pele mais clara. No entanto, não há evidências científicas sólidas de que eles possam melhorar os sintomas do eczema.
Além disso, os óleos essenciais podem irritar a pele e desencadear reações alérgicas. Isto pode acontecer com qualquer pessoa que os utilize, mas as pessoas com eczema são particularmente propensas a estes problemas.
Porque Eczema e Óleos Essenciais são uma mistura pobre
Há várias razões pelas quais as pessoas com eczema devem pular os óleos essenciais:
-
Os ingredientes podem variar. Geralmente são feitos através de um processo de destilação a vapor que utiliza calor e produtos químicos para extrair seu cheiro e outras propriedades. O resultado é uma mistura líquida altamente concentrada de produtos químicos que pode incluir terpenos, aldeídos, álcoois, ésteres, éteres, cetonas, e muito mais.
-
Eles não estão regulamentados. Além disso, a FDA coloca a maioria destes produtos na mesma categoria dos cosméticos, o que significa que eles não regulamentam as reivindicações de qualidade ou de publicidade. Não há como dizer, por exemplo, se os óleos que você compra foram feitos de plantas tratadas com pesticidas ou se contêm apenas os ingredientes listados no rótulo.
-
Eles aumentam seu risco de irritação da pele. Sua pele tem ainda mais probabilidade de reagir quando você tem eczema. Isso porque a inflamação que ela causa perturba e pode deixar pequenas quebras em sua barreira cutânea. Isto facilita a absorção dos irritantes e alergênicos em óleos essenciais por sua pele.
Se você tem eczema, não deve usar óleos essenciais de qualquer forma. Eles podem causar reações na pele mesmo quando você mistura pequenas quantidades com um óleo mais suave, adiciona algumas gotas à água do banho ou usa produtos que os listam como ingredientes.
Você também deve evitar difusores que liberem seu aroma - e outros compostos - no ar que você respira. As partículas transportadas pelo ar podem causar reações na pele e outros sintomas em pessoas que são sensíveis a elas.
Existem óleos vegetais que são mais seguros - e potencialmente benéficos - para as pessoas com eczema, porém.
Plantas Óleos para experimentar quando você tem eczema
Alguns óleos vegetais são ricos em ácidos graxos benéficos, como o ácido linoleico, que podem ajudar sua pele a reparar sua barreira natural. Para evitar irritação da pele, você precisa escolher óleos prensados a frio, não refinados. Isto significa que eles são feitos sem a adição de calor ou produtos químicos.
Junto com o reparo da barreira cutânea, dois óleos vegetais prensados a frio podem ter benefícios extras para pessoas com eczema.
Você pode tentar:
-
Óleo de coco prensado a frio: Este óleo contém um ácido graxo chamado monolaurina que pode ajudar a controlar o Staphylococcus aureus, uma bactéria que vive na pele de todos os ossos. As pessoas com eczema muitas vezes têm mais estafilococos na pele do que aquelas sem a condição. Se estas bactérias se multiplicarem fora de controle, podem causar infecções graves. Um estudo do óleo de coco em pessoas com eczema mostrou que ele reduziu o estafilococo na pele em 50%.
-
Óleo de semente de girassol comprimido a frio: Este óleo pode acalmar a inflamação da pele em pessoas com eczema. Também pode encorajar sua pele a fazer mais ceramidas, gorduras que ajudam a mantê-la suave e macia.
Como usar óleo de coco e de girassol
Para obter benefícios de óleo de coco ou de sementes de girassol, aplique um produto prensado a frio em sua pele após tomar banho. Em seguida, coloque seu hidratante favorito em cima. Isto ajuda a selar o óleo, assim como a umidade do banho ou do chuveiro.
O óleo de coco pode estar na forma sólida à temperatura ambiente. Se assim for, aqueça-o em suas mãos para que ele amoleça antes de aplicá-lo em sua pele. Se você tem tendência a acne, provavelmente não deve usar óleo de coco em suas áreas de escape. Ele pode entupir os poros e causar erupções de acne.
Nem todos os óleos naturais de plantas são bons para sua pele. Alguns têm altos níveis de ácidos graxos que podem irritar sua pele, tais como os ácidos oléicos encontrados no azeite de oliva. É melhor verificar com seu dermatologista antes de aplicar qualquer óleo vegetal em sua pele.
