Seu eczema não tem que atrapalhar as amizades ou os encontros. Descubra como o eczema pode afetar os relacionamentos e o que você pode fazer sobre ele.
Todos têm esse lado vulnerável, diz Roungchun. Quando eles vêem que você é vulnerável primeiro, eles sentem que podem ser eles mesmos. É por isso que eu tive muita sorte quando se trata de relacionamentos e amizades em minha vida.
Não há cura para o eczema. Mas seus sintomas não têm que atrapalhar seus relacionamentos. E você pode se surpreender com o que acontece quando você se sente confortável consigo mesmo e se abre sobre sua condição.
Namoro com Eczema
Roungchun, que também tem retirada tópica de esteróides (TSW), conheceu seu atual parceiro na Instagram. Ela também faz parte da comunidade do eczema e da TSW. (TSW é uma condição na qual você desenvolve sintomas como queimadura, picada e pele vermelha brilhante depois que você deixa de tomar medicamentos esteróides tópicos).
Mas shes usou aplicações de datação no passado. Fotos de galpões sem qualquer filtro para suavizar a pele. E no caso de não verem suas fotos de perto, o barracão traz seu eczema antes do primeiro encontro.
Não é tão inseguro quanto isso, mas é um atributo físico que é uma grande parte da minha vida, diz ela. E eu queria que eles soubessem.
Ela diz que sua honestidade levou a alguns belos momentos. Seus encontros não pareciam preocupados com sua aparência. Em vez disso, ela se apresentou para ver como estava se sentindo. Será que um certo restaurante seria melhor para suas alergias? Será que ela tinha seu remédio?
Eles queriam ter certeza de que eu estava confortável, que eu estava bem e que tinha as coisas que precisava, diz Roungchun.
Além de ser sincero sobre seu eczema, Roungchun recomenda alguns preparativos práticos antes de sair em datas. Isto é especialmente importante se elas podem durar a noite toda. Considere embalar uma mala com:
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Um hidratante eczênico
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Seu limpador e shampoo preferidos
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Anti-histamínicos
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Qualquer tratamento de eczema que você utilize
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Sua toalha e fronha
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Um manto ou envoltório para proteger sua pele de lençóis ou cobertores que causam comichão
Lindsey Bordone, MD, professora assistente de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Columbia, diz que uma razão para trazer produtos de cuidado com a pele com você é que o eczema pode se sentir pior à noite. Isso é porque os níveis de cortisol de seu corpo diminuem naturalmente à noite. Este hormônio do estresse age como um anti-inflamatório natural durante o dia.
Se o nervosismo do primeiro encontro o deixou estressado, pense duas vezes em tomar um coquetel para acalmar seus nervos. A bebida faz comichão em algumas pessoas, diz Bordone.
Encontre outros com Eczema
Se você está procurando amor, amizade ou apoio, você pode se sentir mais à vontade ao redor de pessoas que entendem o que você está passando. Roungchun diz que pode ver alguém de longe e saber se eles compartilham seus sintomas.
Eu conheço esse padrão de pele. Eu conheço esse olhar. Eu o experimentei durante toda a minha vida, diz ela. Eles nem precisam dizer nada e já eram família.
Roungchun vive na Califórnia, onde ela lidera encontros presenciais e virtuais com outras pessoas nas comunidades de eczema e TSW. Às vezes, ela hospeda uma conversa remota global com a ajuda de seu parceiro, que vive em Londres.
Iniciamos algo chamado The Itch Factor, que é basicamente uma comichão nas artes cênicas, pessoas tentando passar por esta condição louca juntas, diz ela.
Procure por grupos online, encontros locais ou hashtags de mídia social para encontrar pessoas que pensam da mesma maneira. Você pode encontrar grupos no Facebook, Twitter e Instagram.
Como falar com os seus entes queridos
Seus amigos e familiares podem saber mais sobre o eczema do que você pensa. Mas Bordone diz que uma maneira fácil de explicar seus sintomas é dizer que você tem uma condição de pele que se acende de tempos em tempos. Isso pode causar muita comichão e dor.
Roungchun descreve seu eczema com um pouco mais de detalhe. Ela gosta de uma lesão que lhe dá uma grande sarna aberta, exceto que a ferida cobre todo o seu corpo - e faz comichão ao mesmo tempo.
Ao falar com sua família, diz ela, você poderia apontar que o eczema está logo abaixo da paralisia cerebral, no quanto ele pode afetar a qualidade de vida. Realmente tem um impacto tão grande, diz ela.
Por mais que você os explique, não guarde seus sintomas para si mesmo. O apoio de cônjuges, parceiros, amigos e familiares pode fazer uma grande diferença em sua vida.
E quando eles souberem o que está acontecendo com você, serão mais compreensivos quando você precisar cancelar um passeio social ou não quiser usar um vestido de dama-de-honor de renda com comichão.
Diga aos seus entes queridos se o eczema atrapalhar sua vida cotidiana, como se isso acontecesse:
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Perturba seu sono
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Torna difícil ir ao trabalho
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Afeta sua saúde mental
Não só o eczema pode fazer você se sentir constrangido com sua pele, mas a coceira e a dor podem às vezes ficar tão ruins que você não quer sair de casa. Mas permanecer envolvido com os outros é importante para sua saúde mental -- e física --. Para ajudar a salvar sua vida social:
Não se isole. Você pode se sentir menos consciente de si mesmo quando evita os outros. Mas uma condição contínua, como o eczema, aumenta seu risco de ansiedade e depressão. A solidão pode tornar esses sentimentos ainda piores. É melhor para sua saúde mental estar perto das pessoas, diz Bordone.
Dê tempo para grandes eventos. Você não precisa ir a todos os passeios sociais. Mas Roungchun tenta não perder a festa de aniversário de uma sobrinha ou sobrinho ou um casamento de amigos. Vá às coisas que não voltarão a acontecer, diz ela.
Saia da sua cabeça. Roungchun diz que ela esquece a pele quando está no palco. Essa é uma das razões pelas quais ela adora as artes cênicas, como a ópera. Mas todos são diferentes. Você só precisa encontrar aquela coisa que realmente o agarra e faz com que o resto do mundo caia, diz ela.
Procure cuidados com a saúde mental. Um psiquiatra ou psicólogo pode ajudar você a administrar a vida com uma doença contínua. Eles também lhe darão uma saída para falar sobre como o eczema o faz sentir. Isso pode ser uma grande ajuda quando você está realmente perturbado por sua condição, diz Bordone.
O resultado final é que não é necessário esconder seu eczema ou deixá-lo afastar você das coisas boas da vida. Isso inclui amizades fortes e relacionamentos íntimos. Esta doença não pode tirar isso de você, diz Roungchun.
