Eczema nas mãos

Suas mãos e pés são especialmente vulneráveis a ativadores de eczema como ar seco no inverno ou calor no verão. o médico lhe dá dicas para evitar que seu eczema se queime.

Sintomas de eczema de mão

O eczema causa comichão na pele que é vermelha ou marrom escura. Quando está em suas mãos, você também pode notar:

• Dor

• Queimando

• Secagem, descascamento e descamação

• Inchaço

• Rachaduras

• Bolhas

• Pus ou crostas

• Sangramento

Tipos comuns de eczema nas mãos

Alguns tipos de eczema podem afetar suas mãos, dependendo da causa:

• A dermatite de contato irritante (ou eczema irritante) acontece quando você entra em contato com algo que irrita sua pele, como poeira ou produtos químicos. Você pode até mesmo ter isso depois de lavar muito as mãos. Essas coisas podem causar problemas com a barreira protetora de sua pele, levando ao eczema.

• A dermatite de contato alérgica (ou eczema alérgico) é causada por uma reação alérgica a algo ao seu redor. As causas comuns incluem níquel, fragrâncias, borracha e certas plantas.

• A dermatite disidrótica (ou eczema pompholyx) causa coceira, bolhas aquosas, geralmente nas palmas das mãos e nos lados dos dedos. Você pode ter isto junto com um tipo diferente de eczema em outro ponto do seu corpo. Pode vir em ciclos e é mais comum antes dos 40 anos de idade. Os médicos não têm certeza do que o causa. Mas coisas como metais, alergias, estresse, calor e sudorese podem piorar a situação.

Dicas de estilo de vida para o eczema da mão

Encontre... a causa.

Pergunte a seu médico se ele pode fazer um teste de correção para saber o que pode estar desencadeando seus sintomas. Eles também podem ajudá-lo a descobrir se algo em seu dia-a-dia, como no trabalho, piora as coisas e o que você pode fazer de diferente.

Reduza a lavagem das mãos.

Lave suas mãos somente quando elas estiverem sujas ou tiverem germes, como depois que você usar o banheiro. Cada vez que você se lava, você enxága alguns dos óleos nutritivos que sua pele produz.

Além disso, seja exigente quando escolher sabonetes, pois alguns têm produtos químicos fortes. Procure produtos que não utilizem a palavra sabão, mas que digam barras de limpeza suaves ou produtos de limpeza sem lipídios. Estes são mais suaves em peles sensíveis.

Antes de fazer espuma, tire seus anéis. Eles podem aprisionar irritantes ao lado de sua pele. Enxágüe suas mãos com água morna, enxágüe-as e hidrate-as antes de voltar a colocar os anéis.

Certifique-se de secar cuidadosamente entre seus dedos e debaixo dos anéis, onde os resíduos de sabão podem permanecer e a pele tem maior probabilidade de secar ou rachar.

Mantenha-se seco.

Você também pode ficar sem água ao lavar as mãos: Esfregue seu produto de limpeza habitual entre as mãos secas e limpe-o com uma toalha macia.

Tente evitar higienizadores de mãos e produtos de limpeza sem água com ingredientes irritantes como álcool ou solventes.

Adoro as luvas -- por um tempo.

Use luvas de proteção revestidas de algodão quando estiver fazendo tarefas domésticas ou usando produtos de limpeza e produtos químicos. As luvas de látex podem causar reações alérgicas, por isso é melhor evitá-las. Não use luvas impermeáveis por muito tempo, no entanto. Elas podem fazer suas mãos suar e levar a um surto de eczema comichoso.

Use luvas descartáveis ao manusear alimentos como cítricos, tomates, cebolas, pimentão, alho, pimentão ou carne.

Gerencie rachaduras em suas mãos.

Se um flare-up fizer a pele de suas mãos rachar e sangrar, experimente a técnica de molho e esfregaço.

• Mergulhe suas mãos em água morna por 5 a 10 minutos e depois dê uma palmadinha.

• Aplique pomada à base de petróleo em todas as suas mãos e calce luvas de algodão. Ungüentos à base de glicerina também ajudam a curar a pele seca e rachada.

• Use as luvas por pelo menos 30 minutos.

Faça isso duas vezes ao dia. Se for difícil de fazer no trabalho, certifique-se de hidratar com freqüência.

Disque a energia do chuveiro de volta.

Um banho longo e quente pode parecer a sua idéia de céu, mas é tudo menos paraíso para sua pele. Em vez disso, tome chuveiros curtos e tépidos todos os dias ou a cada dois dias para ajudar a prevenir a pele seca. Use produtos de limpeza suaves, sem sabão ou lavagens corporais que tenham hidratante.

Depois do banho, seque sua pele em vez de esfregar. Aplique um hidratante rico enquanto você ainda está ligeiramente úmido. Procure produtos de limpeza e hidratantes que não contenham perfume. Ingredientes que dão aos produtos um cheiro podem desencadear erupções de eczema.