Aprenda como tomar um banho sem desencadear um surto de eczema.
Molhar e selar
Muitos especialistas recomendam algo chamado de "encharcamento e selagem" do método de banho. Depois de tomar um banho, você segue uma rotina de hidratação projetada para manter a maior umidade possível em sua pele:?
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Banhar-se ou tomar banho com água morna (não quente). Usar apenas limpadores suaves e evitar esfregar as áreas afetadas...
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Dê um tapinha na pele com uma toalha macia, mas não a seque completamente.
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Aplique qualquer medicamento de prescrição tópica que você esteja usando.
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Em 3 minutos, aplique seu hidratante favorito em todo o seu corpo. O tempo é importante. Você quer aplicar o hidratante enquanto a pele ainda está úmida para que a água seja selada por baixo da loção.
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Deixe seu hidratante absorver totalmente antes de se vestir...
Você só deve permanecer no chuveiro ou na banheira por 5-10 minutos de cada vez. Permanecer na água por muito tempo pode começar a irritar sua pele. Você também deve manter a temperatura da água morna. A água quente está secando...
Produtos para banho
A escolha de produtos de banho amigos do eczema ajudará sua pele. Certifique-se de evitar qualquer coisa que contenha detergentes fortes ou álcoois secantes. Procure por lavagens corporais e xampus que sejam formulados sem fragrâncias ou corantes, já que esses ingredientes podem desencadear flare-ups...
Ao lavar sua pele, você deve ser gentil. Não use esfoliantes duros ou loofahs em peles sensíveis. Mantenha a lavagem do corpo longe de qualquer erupção ativa de eczema.
Você também pode adicionar ingredientes calmantes à água de seu banho:
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Óleos: Escolha óleos não perfumados que não tenham ingredientes espumosos
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Bicarbonato de sódio: O bicarbonato de sódio pode aliviar a coceira. Você pode adicionar um quarto de xícara à sua água do banho antes de encharcar.
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Farinha de aveia: A farinha de aveia coloidal (aveia moída até uma fina poeira) é um ingrediente eficaz para acalmar a pele irritada...
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Vinagre: O vinagre é antibacteriano, por isso pode ajudar a evitar que a pele irritada seja infectada.
Lavagem das mãos
Você provavelmente lava suas mãos várias vezes ao dia. Você não pode simplesmente lavar e ir quando tem eczema, no entanto. Você deve tratar cada episódio de lavagem de mãos como um mini-chuveiro para suas mãos.
Depois de terminar de lavar as mãos, dê-lhes uma toalha até que fiquem ligeiramente úmidas. Aplique um hidratante na pele e deixe-a de molho. Além disso, se você tiver a pele afetada pelo eczema em suas mãos, pergunte ao seu médico se você deve usar medicação cada vez que lavar.
Se você tiver perguntas gerais sobre como tomar banho com eczema, você também pode chamar seu médico sobre isso. Eles podem ajudá-lo a encontrar uma rotina e produtos que funcionem para sua pele...
