Descubra se terapias complementares e alternativas como acupuntura, vitaminas e remédios fitoterápicos podem ajudar a reduzir as convulsões se você tiver epilepsia.
Acupuntura
Nesta terapia tradicional chinesa, um praticante coloca agulhas finas em sua pele em vários pontos ao redor de seu corpo. Embora a acupuntura seja útil para problemas como dor de artrite e dores de cabeça, ela não parece melhorar a epilepsia. Uma revisão dos estudos descobriu que a acupuntura não reduz o número de convulsões que as pessoas têm.
A acupuntura é segura quando é feita corretamente. Se você tentar este tratamento, certifique-se de que o médico esteja licenciado em seu estado e tenha experiência em tratar uma pessoa com epilepsia.
Vitaminas
Alguns suplementos vitamínicos foram estudados para a epilepsia. As vitaminas são necessárias para uma boa saúde, mas grandes doses não ajudam nos sintomas da epilepsia e podem até ser prejudiciais. Você deve obter a maior parte de suas vitaminas através de uma dieta balanceada. Se necessário, suplementos vitamínicos, como ácido fólico, podem ajudar a lidar com a perda de vitaminas causada por medicamentos.
Pessoas com epilepsia tomando alguns medicamentos para convulsões parecem ter uma necessidade maior de cálcio e vitamina D para ajudar a manter seus ossos saudáveis. As mulheres grávidas também precisam de ácido fólico suficiente para ajudar a prevenir defeitos congênitos. Verifique com seu médico antes de tomar vitaminas ou suplementos.
Estudos não encontraram evidências confiáveis para apoiar o uso rotineiro de vitaminas em pacientes com epilepsia. Mais estudos são necessários, especialmente para descobrir o papel que a vitamina E desempenha nas crises e como a tiamina pode ajudar a melhorar as habilidades mentais, como pensar e lembrar.
Fale com seu médico antes de tomar qualquer vitamina, e use apenas a quantidade recomendada. Certas vitaminas podem ser perigosas em grandes doses.
Remédios fitoterápicos
Algumas pessoas tomam suplementos de ervas como artemísia, valeriana ou arbusto ardente para tratar a epilepsia. No entanto, os poucos estudos que foram feitos não provaram que qualquer remédio herbal previna convulsões.
Se você quiser experimentar um suplemento, verifique primeiro com seu médico. Alguns remédios fitoterápicos podem piorar suas convulsões. Outros podem afetar seus remédios para epilepsia e causar efeitos colaterais.
Dieta Ketogênica
Normalmente, seu corpo utiliza carboidratos para energia. A dieta cetogênica é rica em gordura e não tem carboidratos, por isso força seu corpo a queimar gordura para obter energia em vez de carboidratos. As cetonas são substâncias que seu corpo produz quando decompõe a gordura para obter energia.
A dieta cetogênica tem sido usada para tratar a epilepsia há quase 100 anos. Estudos mostram que ela ajuda a prevenir ataques em crianças cuja epilepsia não é bem controlada pela medicina. Esta dieta também pode ajudar os adultos com epilepsia, mas são necessárias mais pesquisas. O principal efeito colateral é a perturbação do estômago.
Alívio do estresse
Você pode descobrir que um dia difícil no trabalho ou problemas em casa desencadeia suas apreensões. Os médicos ainda não sabem a ligação exata entre estresse e epilepsia, mas o alívio do estresse pode ajudá-lo a se sentir melhor em geral.
Experimente estas técnicas:
Exercício... Uma caminhada, natação ou jogo de tênis aumenta a quantidade que seu corpo faz de produtos químicos que aumentam o humor, chamados endorfinas. O exercício também pode acalmar a atividade elétrica anormal do cérebro que desencadeia as convulsões.
Informe seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios. Evite atividades que possam ser perigosas se você tiver uma convulsão - como mergulho autônomo ou esqui. E use uma pulseira de alerta médico, para o caso de ter uma convulsão enquanto faz exercício físico.
Yoga. Ela combina exercício com respiração profunda e meditação para fortalecer seu corpo e acalmar sua mente. Alguns estudos mostram que a ioga pode ajudar a reduzir o número de convulsões e melhorar seu bem-estar geral. Mas são necessárias mais pesquisas antes que se possa recomendar o tratamento de convulsões.
Meditação. Nesta técnica de relaxamento, você respira profundamente, às vezes enquanto repete uma palavra ou frase. A meditação ajuda a afastar sua mente de pensamentos que o estressam. Uma forma em particular, a meditação com atenção, pode ajudar a aliviar o estresse. Como o estresse pode ser um gatilho para convulsões, pode ajudar a reduzi-las. Mas mais pesquisa é necessária.
Biofeedback
O biofeedback é um método de usar relaxamento ou imagens para mudar as funções corporais, tais como respiração, freqüência cardíaca e pressão arterial.
Um praticante de biofeedback mede essas funções com eletrodos e um monitor. O praticante descreve uma situação estressante e depois ensina técnicas de relaxamento.
Você pode ver no monitor as diferenças entre situações estressantes e relaxadas. Você pode então usar as técnicas de relaxamento para se sentir mais relaxado e controlar estas funções corporais.
O biofeedback tem mostrado ajudar pessoas com pressão alta, enxaquecas e dores de cabeça. Os pesquisadores investigaram se o biofeedback pode ajudar a controlar as convulsões, mas os resultados não têm sido encorajadores. Entretanto, as pessoas que têm problemas com ansiedade ou que lidam com situações estressantes podem se beneficiar desta terapia, além de seus medicamentos para convulsões.
Música
Nos anos 90, os pesquisadores descobriram que crianças com epilepsia tinham menos atividade cerebral anormal e menos convulsões quando ouviam música. Somente um certo tipo de música funcionou, porém - uma sonata de Mozart chamada K448. Os pesquisadores chamam este fenômeno de "O Efeito Mozart".
Tenha cuidado com o tipo de música que você escuta. Algumas pessoas descobrem que certos estilos musicais, como jazz ou pop, podem desencadear suas apreensões.
Melatonina
A melatonina é um hormônio que é feito por sua glândula pineal cerebral. Foi tocado como uma substância anti-envelhecimento, como auxiliar do sono e como antioxidante (uma substância que protege contra os radicais livres - moléculas que podem danificar o corpo). Os estudos sobre estas alegações não foram conclusivos.
Quanto à epilepsia, um estudo mostrou que a melatonina pode reduzir as convulsões em crianças. Outro estudo revelou que a melatonina aumentava o risco de convulsões. Neste momento, acredita-se que a melatonina não ajude significativamente a prevenir convulsões.
Cannabidiol
O óleo de canabidiol (CBD) é a parte não psicoativa de uma planta de maconha e contém pouco, ou nenhum, tetrahidrocanabinol (THC), que é o componente que pode lhe dar alta. Os dois reagem de forma diferente com seus receptores cerebrais. O óleo de CBD tem se mostrado benéfico em alguns tratamentos médicos, incluindo convulsões, especialmente aquelas consideradas graves.
A FDA aprovou uma forma sintética de óleo de CBD chamada Epidiolex para tratar duas formas raras e graves de epilepsia: a síndrome de Lennox-Gastaut e a síndrome de Dravet. Não foi aprovado especificamente para tratar a epilepsia em geral, mas algumas pessoas que a tomam como parte de seus regimes de medicação para epilepsia relataram menos efeitos colaterais com seus outros medicamentos para convulsões e melhoria na qualidade de vida.
