Dicas, Tratamentos e Truques de ADD/ADHD Adulto

Descubra o quanto sabe sobre TDAH adulta com este questionário do médico.

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Se tiver TDAH quando adulto, também o teve quando criança.

  • Verdadeiro

  • Falso

Se tiver TDAH quando adulto, também o teve quando criança.

Correcto! Respondeu:

Nem todas as crianças com TDAH o terão quando crescerem, mas todos os adultos com TDAH tiveram de ter alguns sinais?quando eram crianças, para serem diagnosticados. Por vezes, os sinais de infância são?descartados como agindo, sendo hiperactivos, ou causando problemas. Outras vezes são simplesmente ignorados.

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Se pensa que pode ter TDAH mas não foi diagnosticado em criança, um médico pode precisar de o fazer:

  • Fazer-lhe um exame médico

  • Pedir para ver boletins escolares

  • Ambos

Se pensa que pode ter TDAH mas não foi diagnosticado em criança, um médico pode precisar de o fazer:

Correcto! Respondeu:

Não há um único teste para a TDAH. Os médicos precisam de todas as pistas que possam obter. Um exame físico ajuda-os a verificar a sua saúde física e mental, enquanto as suas notas passadas e a sua conduta na escola dão alguma visão sobre a sua infância. Para ser diagnosticado como adulto, é necessário que tenha havido um padrão de sinais e sintomas durante toda a sua infância...

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Os condutores com ADHD têm acidentes de viação mais graves do que os condutores médios. ?

  • Verdadeiro

  • Falso

Os condutores com ADHD têm acidentes de viação mais graves do que os condutores médios. ?

Correcto! Respondeu:

As suas hipóteses de ficar em maus lençóis são ainda maiores se for um homem com TDAH. A medicação pode ajudar. Um estudo prevê que se os homens com TDAH tomassem a sua medicação, poderiam reduzir o seu número de acidentes para metade.

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Os adultos tomam medicamentos contra a TDAH diferentes?do que as crianças.

  • Verdadeiro

  • Falso

Os adultos tomam medicamentos contra a TDAH diferentes?do que as crianças.

Correcto! Respondeu:

Os medicamentos para TDAH são os mesmos, mas as doses ou a frequência com que se toma o medicamento podem ser diferentes. O seu médico pode prescrever medicamentos para impulsionar os químicos cerebrais que o ajudam a sentir-se mais concentrado. Podem tentar primeiro um medicamento estimulante de acção rápida. Se isso não funcionar, pode receber uma prescrição de um não estimulante ou mesmo de um antidepressivo, que demora mais tempo a entrar em acção.

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Que corredor de farmácia deve comprar se procura ajuda para os sintomas de TDAH?

  • Material de escritório

  • Doces

  • Aliviadores da dor

Que corredor de farmácia deve comprar se procura ajuda para os sintomas de TDAH?

Correcto! Respondeu:

Ponha estes artigos na sua lista de compras:

  • Blocos de notas para ideias, rabiscos e doses

  • Calendário e livro de compromissos para horários

  • Notas adesivas para lembretes

  • Marcadores coloridos para assinalar as prioridades

Risque os itens à medida que avança. Fazer listas, verificar as coisas e definir lembretes pode ajudá-lo quando a sua memória falha, quando está distraído, ou quando não sabe por onde começar.

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Pode controlar o seu ADHD com os alimentos certos.

  • Verdadeiro

  • Falso

Pode controlar o seu ADHD com os alimentos certos.

Correcto! Respondeu:

O seu ADHD ficará consigo, independentemente do que estiver no menu. Mesmo assim, deve ter cuidado com o que come para se manter saudável em geral. Além disso, mesmo as pessoas que não têm TDAH ficam distraídas, impulsivas, e nervosas quando saltam refeições, bebem muito açúcar, ou bebem demasiadas bebidas cheias de cafeína. Por isso, deve-se evitar estes maus hábitos.

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O que é mais susceptível de aliviar alguns dos seus sintomas de TDAH?

  • Um regime de sumo

  • Um regime de exercício

  • Nem

O que é mais susceptível de aliviar alguns dos seus sintomas de TDAH?

Correcto! Respondeu:

Queimar energia extra. Mova-se, dê uma volta, ou corra para cima e para baixo das escadas. Experimente o yoga para relaxar o seu corpo e acalmar a sua mente.

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Algumas pessoas com TDAH podem concentrar-se ao extremo.

  • Verdadeiro

  • Falso

Algumas pessoas com TDAH podem concentrar-se ao extremo.

Correcto! Respondeu:

Hiperfoco - fixar-se numa coisa durante muito tempo - é comum. Isso pode ser bom ou mau, dependendo se o ajuda ou impede de fazer as coisas e de estar com outras pessoas. Para as alturas em que precisa de sair, colocar um alarme ou pedir a um amigo que o ajude a seguir em frente.

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Se tiver ADHD, os jogos de vídeo podem ser:

  • Um vício

  • Uma virtude

  • Ambos

Se tiver ADHD, os jogos de vídeo podem ser:

Correcto! Respondeu:

Os cientistas conceberam jogos de vídeo de alta tecnologia para treinar o cérebro de um jogador. Eles podem ajudar a aumentar a atenção, concentração, organização, pensamento estratégico, e paciência, tudo isto pode estar em falta com a TDAH. Mas tenha cuidado: Pode ser extra difícil para si deixar de jogar. E o jogo pode ser tão viciante para os adultos como para as crianças.

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A ADHD não funciona em famílias.

  • Verdadeiro

  • Falso

A ADHD não funciona em famílias.

Correcto! Respondeu:

Os cientistas encontraram bastantes genes ligados à TDAH. Causam diferenças químicas e físicas no cérebro, o que pode fazer com que alguns sinais fiquem fora de controlo. Estudos mostram que até 60% dos adultos com TDAH o transmitem aos seus filhos.

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A TDAH pode tornar a criação de um bebé num desafio extra.

  • Verdadeiro

  • Falso

A TDAH pode tornar a criação de um bebé num desafio extra.

Correcto! Respondeu:

ADHD não significa que não será um bom pai. Significa apenas que poderá ter mais dificuldades com as exigências constantes. Os horários, limites e consistência não são os seus pontos fortes. Mantenha-se fiel ao seu plano de tratamento, ou peça ao seu médico para o alterar se não estiver a funcionar. Todos os pais precisam de uma pausa. Peça a amigos e familiares que lhe dêem uma mão, se precisar.

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