Como você torna seu tratamento da asma eosinófila mais eficaz? Muitas pessoas com asma eosinófila grave não respondem bem aos esteróides. Talvez você consiga respirar melhor se seguir várias dicas simples para que seus remédios funcionem melhor.
Tirar o máximo proveito do tratamento da asma eosinófila
O que você pode fazer para obter os melhores resultados de seus tratamentos de asma eosinófila? Há algumas medidas simples que você pode tomar todos os dias para melhorar seus sintomas, qualidade de vida e saúde em geral.
Asma mais grave
A asma eosinofílica é freqüentemente mais grave do que outros tipos de asma. Seus pulmões, sangue e muco contêm altos níveis de um tipo de glóbulo branco chamado eosinófilos. Ter mais eosinófilos em seu sangue pode piorar os ataques de asma.
Esta condição afeta a todos de maneira diferente. Você pode não responder bem à mesma terapia que outra pessoa com a mesma doença.
Com este tipo de asma, há muitas coisas que podem causar inflamação e bloquear suas vias respiratórias. Seus genes e seu ambiente podem afetar a eficácia de seus tratamentos.
Tratamento direcionado ao paciente
Seu médico fará um plano de tratamento específico para você. Você obterá o máximo dele se o seguir exatamente. Tome seus medicamentos ao mesmo tempo todos os dias para obter os melhores resultados e para ajudá-lo a controlar a inflamação em suas vias aéreas.
Primeiro, seu médico pode prescrever um inalador de esteróides. Um esteroide pode reduzir a inflamação e o muco para que suas vias respiratórias permaneçam abertas. Você precisa usar esteróides inalados todos os dias para manter sua condição sob controle.
Algumas pessoas com este tipo de asma não respondem bem a esteróides inalados ou orais. Eles também podem não obter alívio de outros tratamentos comuns da asma, como os broncodilatadores agonistas beta-2 de ação prolongada. Outros obtêm bons resultados com esses medicamentos controladores.
Se seus sintomas não melhorarem, seu médico poderá prescrever um novo tipo de medicação biológica. Isto é usado para reduzir o número de eosinófilos. Também irá bloquear as causas da inflamação.
Siga o plano
Os medicamentos para a asma eosinofílica só funcionam se você os tomar de acordo com as instruções e o cronograma. Elas devem ser tomadas desta forma a fim de controlar os sintomas e a inflamação. Alguns medicamentos são tomados diariamente. Outras são tomadas semanalmente.
Alguns medicamentos biológicos vêm em canetas de injeção ou seringas pré-cheias para que você possa injetá-los em casa. É sua responsabilidade usar os medicamentos dentro do prazo e não perder nenhuma dose.
Fale com seu médico se você tiver algum problema com seu plano de tratamento. Diga-lhe se você tem efeitos colaterais ou quaisquer conflitos que possam impedi-lo de seguir seu cronograma de medicação. Eles podem ser capazes de mudar a dose ou prescrever um medicamento similar que seja mais conveniente para você.
A dieta é importante?
Algumas pesquisas mostram que uma dieta alta em gordura e baixa em fibras pode piorar os sintomas. Uma dieta pesada em carne vermelha e alimentos processados pode impulsionar a produção de eosinófilos que inflamam o trato respiratório.
A dieta mediterrânea, que inclui mais frutas e vegetais frescos, pode ajudar a reduzir a inflamação do trato respiratório. Consumir mais fibra pode ajudar a manter um equilíbrio saudável de bactérias no intestino. Estudos sugerem que isto também pode reduzir a inflamação.
Um suplemento de vitamina D pode ajudar as pessoas com este tipo de asma. Seu médico pode testar para ver se seu nível de vitamina D está baixo. Se não for, tomar um suplemento não terá nenhum benefício.
Se você for obeso ou tiver excesso de peso, poderá se sentir melhor se perder esses quilos extras. As pessoas que são obesas e têm asma muitas vezes apresentam sintomas mais graves. Fale com seu médico sobre como você pode perder peso e permanecer com um peso saudável.
Não fume
O fumo torna mais difícil o controle da asma. Ele reduz a eficácia dos esteróides inalados e outros medicamentos. Também pode desencadear ataques de asma e piorá-los.
Se você fuma, pare. Além disso, fique longe da fumaça de segunda mão. Cigarros eletrônicos e vaporizadores também podem ser prejudiciais aos seus pulmões. Se você os usa ou fuma tabaco, fale com seu médico sobre como você pode parar?
Exercício
Atividade física regular é boa para todos com asma. O exercício mantém seus pulmões e coração saudáveis.
Tome seus medicamentos conforme prescrito por seu médico. Isto manterá suas vias respiratórias abertas. Isto permitirá que você se exercite regularmente sem sibilar ou ficar com falta de ar.
Antes de sair para se exercitar, procure por qualquer alerta de qualidade do ar em sua área. Evite ir ao ar livre para fazer exercícios se a qualidade do ar for má devido à poluição, incêndios florestais, ou tempo muito quente ou úmido. Estas condições podem ser perigosas para as pessoas com asma. Ao invés disso, faça seus exercícios dentro de casa.
Controle o estresse, descanse o suficiente.
Estar muito tenso ou ansioso pode contribuir para a inflamação eosinófila em seus pulmões. Isto pode causar sintomas tais como falta de ar. Os sintomas podem se sentir piores em momentos como estes. Embora não seja possível fugir de todo o estresse, você pode aprender a administrá-lo e relaxar. O exercício pode ajudar a reduzir o estresse.
Se seu tratamento não mantém sua condição sob controle, você pode não estar tendo uma boa noite de descanso. E a asma aumenta o risco de apneia do sono, o que também pode aumentar a inflamação das vias aéreas. É um círculo vicioso.
Não está claro se o sono ruim torna a asma pior. Mas isso pode afetar seu nível de energia e tornar mais difícil a gestão do estresse.
Tente manter bons hábitos de sono para que você tenha descanso suficiente. Estabelecer uma hora de dormir regularmente. Desligue a TV e todos os dispositivos eletrônicos na hora de dormir. Reduza seu consumo de café. Não tire uma soneca se você vai ficar acordado a noite toda.
