médico explica os riscos e possíveis benefícios do uso de suplementos dietéticos para a desordem bipolar.
Muitos remédios alternativos e suplementos dietéticos naturais são de fácil acesso, seja na Internet ou em sua farmácia local. No entanto, antes de começar a tomar suplementos dietéticos naturais ou um remédio alternativo, é importante fazer sua lição de casa e saber o que você está colocando em seu corpo. Além disso, discuta sempre com seu médico qualquer remédio alternativo ou suplemento dietético para evitar uma interação erva-droga, que poderia ser medicamente perigosa. É importante reconhecer que a eficácia dos suplementos dietéticos não é supervisionada pela Food and Drug Administration [FDA] da mesma forma que a FDA regulamenta os medicamentos e produtos alimentícios convencionais, e eles podem não ser reconhecidos pela comunidade médica como métodos relevantes ou cientificamente válidos para o tratamento da desordem bipolar.
O que é um suplemento dietético?
Segundo a FDA, para que um ingrediente de um suplemento dietético seja um "ingrediente dietético", ele deve ser uma ou qualquer combinação das seguintes substâncias:
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Vitamina
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Mineral
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Ervas ou outros botânicos
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Aminoácido
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Substância dietética para suplementar a dieta através do aumento da ingestão alimentar total (por exemplo, enzimas ou tecidos de órgãos ou glândulas), ou
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Concentrado, metabólito, constituinte, ou extrato
A complementação com 5-HTP pode ajudar a depressão bipolar e/ou a mania?
O 5-hidroxitriptofano (5-HTP) pode ser usado para tratar depressão leve com base na teoria de que, como um precursor da serotonina, o químico cerebral (neurotransmissor) que tem um efeito calmante, o 5-HTP pode aumentar os níveis de serotonina e influenciar o humor, padrões de sono e controle da dor. Quando os níveis de serotonina estão baixos, o resultado pode ser alta ansiedade, irritabilidade, insônia, impaciência e depressão.
Embora os estudos sejam poucos, algumas descobertas mostram que os suplementos de 5-HTP podem ajudar a regular o humor e as emoções, mesmo comparável a alguns antidepressivos. Por exemplo, um pequeno estudo de voluntários com distúrbios de ansiedade relatou que tomar suplementos de 5-HTP reduziu muito os níveis de ansiedade.
Você deveria tomar suplementos de 5-HTP? Fale primeiro com seu médico devido a possíveis efeitos adversos, incluindo interações medicamentosas com medicamentos tomados para distúrbios bipolares.
O 5-HTP por si só não é uma alternativa aceitável aos seus medicamentos bipolares. Pelo menos em teoria, o aumento dos níveis de serotonina cerebral a partir do 5-HTP poderia causar ou piorar a mania.
O que é DHEA e pode ajudar na desordem bipolar?
O corpo produz naturalmente o hormônio desidroepiandosterona (DHEA) até meados dos anos 20, ponto em que a produção de DHEA diminui. Os anunciantes afirmam que a complementação com DHEA pode ter benefícios antienvelhecimento, aumentar o humor e melhorar os sintomas da depressão.
Em um estudo de pacientes com HIV/AIDS, descobriu-se que a suplementação com DHEA é melhor do que placebo para reduzir os sintomas da depressão. Em outro estudo de pacientes com a doença de Addisons, pesquisadores relataram melhorias tanto no humor quanto na fadiga após a suplementação com DHEA. Mas, como o DHEA afeta os níveis hormonais no corpo, os especialistas dizem que mais estudos são necessários antes de recomendar o DHEA para uso pelo público.
A maioria dos estudos sobre a suplementação com DHEA em indivíduos saudáveis mostra poucos efeitos colaterais se os suplementos forem tomados oralmente nas doses recomendadas. O DHEA não é recomendado para pessoas com ritmos cardíacos anormais, coágulos sanguíneos ou um histórico de doença hepática. Além disso, não tome DHEA se você estiver grávida ou amamentando. Os efeitos a longo prazo do uso regular de DHEA não são conhecidos.
O DHEA por si só não é uma alternativa aceitável aos seus medicamentos bipolares. Tem demonstrado causar mania, irritabilidade ou comportamentos impulsivos, e pode ter outros efeitos psiquiátricos adversos.
Os suplementos de óleo de peixe podem estimular o humor com a desordem bipolar?
O óleo de peixe contém os ácidos graxos ômega-3 ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA), que são cruciais para a produção de hormônios e tecido nervoso. Os resultados de um estudo mostraram efeitos positivos dos ácidos graxos ômega-3 no tratamento da depressão, mas não para a mania. A complementação da dieta com óleo de peixe é menos compreendida com a desordem bipolar, porque existem resultados conflitantes de estudos sobre se ela tem ou não valor para tratar ou prevenir episódios de mania ou depressão. Se você estiver usando óleo de peixe, você deve usar um produto que contenha tanto EPA como DHA para que isso seja uma adição eficaz aos seus medicamentos.
Como há evidências de que os ácidos graxos ômega-3 podem beneficiar a saúde cardiovascular, alguns especialistas acreditam que tomar 1 grama por dia de suplementos de ácidos graxos ômega-3 pode ser benéfico.
Os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar, quando usados com seus outros medicamentos, no tratamento de seu distúrbio bipolar.
E o mosto e a doença bipolar de St. Johns?
A erva de São João (Hypericum perforatum), uma terapia herbal que foi demonstrada em estudos para levantar sintomas de depressão menor a moderada, tem sido usada na Europa há séculos. A depressão de menor a moderada é um distúrbio comum que está sob diagnóstico e sob tratamento. Não só a depressão de menor a moderada pode afetar seu funcionamento diário e sua qualidade de vida, mas também é um fator de risco sério para a depressão maior.
Estudos mostram que o mosto de St. Johns pode afetar vários produtos químicos cerebrais (neurotransmissores), incluindo serotonina, epinefrina e dopamina. Um desses neurotransmissores (serotonina) é o mesmo químico afetado pela droga Prozac, um inibidor seletivo de recaptação de serotonina (SSRI). O mosto St. Johns também pode melhorar o sono porque o extrato de hipericum aumenta a produção de melatonina no cérebro à noite. A melatonina é um hormônio produzido no cérebro (que por sua vez é controlado por um relógio mestre no cérebro) que regula os ritmos circadianos, incluindo o ciclo sono-vigília.
Mas o mosto St. Johns não é recomendado para o tratamento do distúrbio bipolar. Drogas como quetiapina, olanzapinafluoxetina e lurasidona são os únicos tratamentos aprovados pelo FDA para depressão bipolar, enquanto estabilizadores de humor como lítio, divalproex, ou lamotrigina também podem ter valor. Não foi comprovado que os antidepressivos ajudem na depressão bipolar, e também podem às vezes acarretar um risco de?causar ou piorar os sintomas maníacos. Os médicos aconselham cautela e monitoramento ao usar qualquer antidepressivo, incluindo o mosto St. Johns, para o tratamento da depressão bipolar. Além disso, o mosto St. Johns pode causar sérias reações herbáceas se tomado com outros medicamentos SSRI, tais como Prozac.
As terapias naturais são seguras e eficazes?
Não importa o que o folheto publicitário afirma na loja de alimentos naturais, mesmo as ervas medicinais mais populares com compostos farmacêuticos têm ingredientes que não foram testados e não são escrutinados pela FDA. Ao contrário dos produtos que têm a aprovação da FDA, muitos produtos herbais não passaram por testes clínicos para mostrar que são seguros e eficazes antes de serem lançados no mercado.
Conforme aprendemos mais sobre os remédios naturais, alguns tratamentos alternativos podem surgir como as melhores estratégias para tratar as condições de saúde, enquanto outros podem levar a graves efeitos colaterais. Dito isto, isto não significa que os suplementos naturais não funcionem - e há muitos suplementos naturais que são seguros e eficazes. Os suplementos podem funcionar de forma diferente para algumas pessoas do que para outras. Você precisa prestar atenção ao que funciona para você e obter a orientação profissional de seu médico.
Um dos erros mais comuns que as pessoas cometem quando usam tratamentos alternativos é parar completamente o tratamento médico convencional. Na maioria dos casos, os suplementos não são uma alternativa comprovada aos medicamentos para o tratamento do distúrbio bipolar, mas às vezes podem ajudar, além de seu medicamento.
Tenha também em mente que os suplementos - por mais naturais que sejam - ainda podem interagir com sua medicação. É por isso que é importante discutir todos os medicamentos e suplementos com seu médico. Se seu médico não estiver familiarizado com qualquer possível interação, seu farmacêutico é outra boa fonte de informação.
E como regra geral, só porque algo é natural não significa que seja sempre seguro (lembre-se, plantas como cicuta e sombra noturna também são naturais, mas venenosas!). Até mesmo os suplementos têm efeitos colaterais.
Os tratamentos herbais não são recomendados sem supervisão médica para mulheres grávidas, crianças, idosos, pessoas com processos de doenças em andamento (basicamente qualquer pessoa tomando um medicamento prescrito regularmente) ou aqueles com sistemas imunológicos comprometidos. Além disso, algumas ervas têm qualidades sedativas ou de diluição do sangue, que podem interagir perigosamente com os AINEs ou outros medicamentos para dor. Outras podem causar transtornos gastrointestinais se ingeridas em grandes doses.
