Os cães oferecem benefícios para sua saúde mental e física, especialmente se você tem câncer de mama. Saiba mais sobre como eles podem afetar sua saúde.
Seu cão torna sua vida ótima, mas você sabia que eles também podem torná-lo mais saudável? Eles oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde física e mental, especialmente se você tiver câncer de mama.
No. 1. Melhora a saúde do seu coração. O tratamento do câncer de mama pode colocá-lo em um risco maior de doenças cardíacas. Seu cão pode ser capaz de ajudar. Um estudo que analisou mais de 60 anos de dados constatou que as pessoas que tinham um cão tinham um risco de morte reduzido a longo prazo. Especialistas acreditam que isto se deve ao fato de que os donos de cães geralmente têm uma chance menor de problemas cardiovasculares. As pessoas que possuem cães tendem a ter níveis de pressão sanguínea mais baixos e melhores reações ao estresse, o que é um grande fator em muitos problemas cardíacos.
No. 2. ?Incentiva o exercício. Seu cão pode aumentar muito a quantidade de atividade física que você recebe. Um estudo descobriu que os donos de cães têm cerca de quatro vezes mais probabilidade de atingir suas diretrizes diárias de atividade física do que as pessoas que não possuem um cão. As pessoas que têm cães passam, em média, 300 minutos por semana em caminhadas, o que é 200 minutos a mais do que as pessoas sem cão.
O exercício e a perda de peso podem reduzir o risco de câncer de mama. Além disso, aqueles que se exercitavam regularmente antes do diagnóstico de câncer e após o tratamento tinham menos probabilidade de ver seu câncer voltar. Eles também têm um risco menor de morrer de câncer de mama em comparação com pessoas que estavam inativos. Caminhadas regulares com seu amigo peludo podem salvar sua vida.
No. 3. Facilita o isolamento. Seu cão pode lhe proporcionar conforto durante sua viagem de combate ao câncer. Os animais de estimação também podem fazer você se sentir menos solitário. Em um estudo com uma amostra de donos de cães, os pesquisadores descobriram que uma vez que as pessoas conseguiram um cão, seus níveis de solidão diminuíram dentro de 3 meses. Outro estudo mostrou que 76% das pessoas acreditam que um animal de estimação pode ajudar no isolamento social. Isto pode ser especialmente útil durante o tratamento, quando não se pode fazer tantas atividades como antes.
No. 4. Diminui o estresse. Os especialistas acreditam que os cães podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. Estudos mostram que brincar com um cão familiar pode ajudar a baixar sua pressão arterial e freqüência cardíaca, relaxar sua tensão muscular, retardar sua respiração e reduzir seus níveis do hormônio cortisol do estresse. Apenas 10 minutos de acariciar seu cão pode ter um impacto.
No. 5. Combate a depressão. Um diagnóstico de câncer de mama, quimioterapia, tratamento hormonal e outras mudanças podem fazer você se sentir deprimido. Fale com seu médico para ver se você pode precisar da ajuda de um profissional de saúde mental.
Seu médico também pode sugerir algumas dicas para ajudar com a depressão. Possuir um animal de estimação pode ser uma forma de ajudá-lo a se sentir mais como você mesmo. Quando você brinca com um cão, seus níveis de oxitocina e de dopamina aumentam, o que cria uma boa sensação e o prende ao seu animal de estimação.
Seu cão pode lhe oferecer companhia, o que pode afastar os sintomas da depressão. Eles podem ajudar a distraí-lo por algum tempo de qualquer ansiedade ou tensão que você possa sentir.
No. 6. Dá-lhe motivação. Se você se sentir em baixo, um animal de estimação pode motivá-lo a sair da cama, completar suas tarefas diárias e ficar em dia com sua agenda. Cuidar de um cão pode dar estrutura à sua vida e fazer com que você se sinta satisfeito e realizado.
Dicas de segurança
Para ficar seguro, é importante considerar algumas coisas antes de iniciar o tratamento do câncer de mama:
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Informe sua equipe de tratamento de câncer sobre seu animal de estimação e sobre qualquer rotina de tratamento. Eles o informarão sobre o que é seguro e não seguro durante o tratamento.
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Converse com o veterinário de seu animal de estimação para saber sobre qualquer doença que você esteja correndo risco de contrair de seu animal enquanto seu sistema imunológico estiver fraco. Peça que verifiquem se seu animal de estimação está em dia com alguma doença e certifique-se de que ele esteja em dia também do ponto de vista médico.
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Evite arranhões e mordidas durante o tratamento. Se seu animal de estimação lhe morder ou arranhar, chame seu médico imediatamente. Isto pode colocá-lo em risco de infecção.
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Faça outra pessoa limpar cocô, xixi ou outras bagunças de estimação durante seu tratamento. Se for absolutamente necessário limpá-lo você mesmo, use luvas à prova d'água e lave suas mãos depois.
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Não deixe que seu animal de estimação o lamba perto de cortes abertos ou da boca. Isto pode espalhar doenças.
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Lave suas mãos após tocar seu animal de estimação.
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Tente evitar o contato próximo com seu animal durante o tratamento (beijar, aconchegar-se ou dormir na mesma cama).
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Mantenha seu animal de estimação dentro de casa o máximo possível durante seu tratamento para diminuir o risco de qualquer doença.
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Não deixe seu animal de estimação beber água de pé ou de vaso sanitário e mantenha-os longe de qualquer lixo.
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Evite qualquer animal selvagem, inclusive cães selvagens.
