Nossos especialistas em saúde sexual analisam algumas formas comuns de câncer de mama que podem afetar sua vida sexual e o que você pode fazer a respeito.
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Os efeitos colaterais sexuais durante ou após o câncer de mama são comuns e não tão divertidos de se lidar. E quando você está pronto, é algo que você pode enfrentar junto com seu parceiro.
Aqui, os especialistas em saúde sexual analisam algumas formas comuns de que o câncer de mama pode afetar sua vida sexual e o que você pode fazer a respeito. Considere este como o primeiro passo para recuperar sua sexualidade.
Por que estou experimentando efeitos colaterais sexuais com câncer de mama?
Eles podem ser efeitos colaterais do tratamento. Muitos dos tratamentos que usamos para o câncer de mama [hormônio receptor-positivo] colocam as mulheres na menopausa ou intensificam os sintomas da menopausa se elas já passaram por isso, diz Sharon Bober, PhD, diretora do Programa de Saúde Sexual do Dana-Farber Cancer Institute.
Isto porque estes tratamentos bloqueiam o estrogênio, resultando em:
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Secagem vaginal
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Perda da libido
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Prazer amortecido
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Dor durante o sexo
Se você está experimentando efeitos colaterais sexuais que interferem na intimidade, comunique-se abertamente com seu parceiro. Se você nunca teve que falar sobre sua vida sexual antes, você pode não ter certeza de como iniciar a conversa. Tome seu tempo e diga ao seu parceiro, sei que as coisas não são como eram antes. Podemos encontrar algum tempo para conversar sobre isso? diz Bober.
Descubra em que desafios você quer trabalhar, e olhe para eles de uma perspectiva de corpo inteiro, diz ela.
Por que estou experimentando secura vaginal, e o que posso fazer a respeito disso?
Secura vaginal e desconforto são comuns em mulheres submetidas a tratamentos inibidores de estrogênio, diz Kristen Carpenter, PhD, diretora da Womens Behavioral Health do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio. A diminuição dos níveis de estrogênio prejudica a lubrificação vaginal que ocorre quando você está excitada sexualmente, mais o tecido vaginal perde volume, tornando-se mais delicado e menos elástico.
Para minimizar o desconforto, Carpenter recomenda o uso de um hidratante vaginal não hormonal para manutenção regular, juntamente com um lubrificante durante a atividade sexual (ambos estão disponíveis sobre o balcão). Em outras palavras, lubrificar para um fluxo saudável de fluidos.
Se esta combinação não fizer o truque, um creme de estrogênio local pode ser útil, diz Bober. Para secura vaginal, sabemos que o estrogênio vaginal e o DHEA vaginal são muito eficazes. Estes são medicamentos que você pode falar com seu oncologista ou ginecologista sobre os quais são freqüentemente usados mesmo após o câncer de mama, diz Bober.
O que posso fazer em relação à dor que não é facilmente resolvida?
Seja aberto com sua equipe de atendimento sobre qualquer dor sexual que não seja resolvida com o uso de um lubrificante e um hidratante vaginal. Se você tiver dores residuais de cirurgia ou tratamento de câncer, a fisioterapia do assoalho pélvico é freqüentemente recomendada. Deve ser uma parte fundamental de qualquer plano de tratamento de sobrevivência ao câncer de mama, diz Heather Jeffcoat, DPT, presidente-eleita da Academia de Fisioterapia da Saúde Pélvica.
Você também pode tentar estas dicas da Sociedade Americana de Câncer:
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Se o sexo machuca, pode ajudar a diminuir a velocidade.
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Tente novas posições para que a penetração seja menos profunda.
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Se seus músculos se apertam durante o sexo, um terapeuta de pavimento pélvico pode lhe ensinar técnicas de relaxamento, e pode sugerir o uso de um dilatador para esticar a vagina, assim como exercícios de Kegel.
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Para dores que ocorrem em outros lugares, como as costas ou quadris, tente apoiar a área com travesseiros e tente concentrar-se em receber prazer.
É possível revitalizar uma baixa libido?
Quando você está cansado e com dores, não é surpresa que seja realmente difícil convocar o desejo de sexo, então Carpenter sugere agendar tempo para o contato sexual a fim de torná-lo parte de uma rotina regular...
Dê a você mesmo tempo para reaprender seu corpo e o que ele gosta e precisa agora. Quando os pacientes reclamam de baixa libido, nós nos certificamos de que o contato sexual seja agradável e satisfatório para eles. Trabalhamos para que os pacientes compreendam como ela pode gostar de ser tocada e reaprender seu corpo à medida que ele mudou. Trabalhamos na habilidade de comunicação para que eles possam transmitir esta nova informação ao seu parceiro. Dessa forma, quando ocorrem casos sexuais, eles são gratificantes e satisfatórios, diz Carpenter.
Como posso aprender a amar meu novo corpo?
Muitas mulheres que sofrem de câncer de mama deixam a experiência com a sensação de que seu corpo as traiu. Elas verão os efeitos de seu câncer todos os dias quando se olham no espelho, se fizeram uma lumpectomia, se fizeram uma mastectomia e se fizeram reconstrução ou não. Haverá lembretes claros dessa experiência mesmo muito tempo após a recuperação cirúrgica, diz Carpenter.
Se você se sentir desconfortável em seu novo corpo, Carpenter recomenda fazer coisas que o fizeram sentir-se bem consigo mesmo antes do câncer que você possa ter desistido, como comprar roupas lisonjeiras, colocar maquiagem, ter o cabelo e as unhas feitos e começar o regime de exercícios de volta.
E, há ainda mais apoio para você em seu caminho para a saúde sexual, se você sentir que precisa dele. Procure sua equipe médica, ou considere juntar-se a um grupo de apoio, como o Programa Alcance à Recuperação da Sociedade Americana do Câncer.
