O médico explica porque é que o seu filho é um pacote de energia e o que pode fazer para acalmar as coisas.
É apenas normal para a sua idade?
Se o seu filho é hiperactivo, pode ser porque é apenas uma criança. É normal que as crianças de todas as idades tenham muita energia.
As crianças em idade pré-escolar, por exemplo, podem ser muito activas - muitas vezes deslocam-se rapidamente de uma actividade para outra. As crianças mais velhas e os adolescentes também são energéticos e não têm a mesma capacidade de atenção que os adultos.
Se o hiper comportamento do seu filho causa regularmente um problema na sala de aula, com trabalhos de casa, ou com amizades e relacionamentos, verifique com o seu pediatra.
Poderia ser ADHD?
É natural perguntar-se se a TDAH (transtorno de défice de atenção e hiperactividade) poderá ser a causa da alta energia do seu filho. Mas só por ser hiperactivo não significa necessariamente que o seu filho tenha a condição.
Tenha cuidado com estes outros sinais de TDAH:
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Interrompem frequentemente?
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Têm dificuldade em seguir instruções e em organizar tarefas?
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Estão esquecidos?
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São impacientes?
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Falam frequentemente fora de rota?
Se o seu filho tiver TDAH, estes problemas irão acontecer durante um longo período de tempo, e normalmente tanto em casa como na escola.
Conseguiram-no de mim?
Se a ADHD é a causa de o seu filho estar hiper hiperactivo, alguns estudos mostram que a condição tende a ocorrer nas famílias.
Pode haver certos genes que tornam mais provável que as pessoas desenvolvam TDAH.
Estão a comer demasiado açúcar?
"O meu filho comeu todos os seus restos de doces de Halloween e agora está a saltar das paredes!"
Já alguma vez disse algo do género? Muitas pessoas pensam que existe uma ligação entre estar hiper hiperactivo e comer açúcar, mas a investigação não corrobora isso. Vários estudos testaram o comportamento e a aprendizagem em crianças que recebem açúcar versus um substituto do açúcar, e não encontraram qualquer diferença.
Outros estudos descobriram que os pais que pensam que os seus filhos comeram açúcar classificam o seu comportamento como mais hiperactivo do que os pais que pensam que os seus filhos tiveram um substituto não açucareiro.
Isto não significa que seja uma boa ideia deixar o seu filho comer açúcar, é claro, mas cortá-lo da sua dieta provavelmente não vai acabar com o problema.
Os Aditivos Alimentares Estão a Torná-los Hiper?
OK, então o açúcar não o está a fazer. Mas será que cores artificiais, corantes, ou outros aditivos podem fazer com que o seu filho seja hiperactivo?
Para a maioria das crianças, a resposta é provavelmente não. Mas alguns estudos mostram que uma pequena percentagem de crianças com TDAH pode ser sensível a alguns destes aditivos.
Se pensa que este pode ser o caso, pode tentar uma "dieta de eliminação". Recorte fontes de aditivos artificiais como doces, bebidas de fruta, refrigerantes, cereais de cor brilhante, e junk food, e veja se nota alguma mudança de comportamento.
Será que um monte de 'Hubbub' na Minha Casa poderia torná-los hipérfluos?
Por vezes, demasiado ruído e actividade em sua casa pode dificultar o relaxamento do seu filho.
Por exemplo, demasiados conflitos familiares, tais como discussões, podem causar stress. O mesmo pode acontecer com os horários caóticos e a falta de sono.
Assim, tente manter a atmosfera o mais calma possível. E deixe um lugar no seu calendário para o tempo em família. Por vezes, uma criança que está a agir de forma hiperactiva precisa de algum tempo calmo e próximo com a mãe ou o pai. Enrosque-se no sofá com um cobertor e leia para o seu filho para ajudar a acalmar as coisas.
Estarão eles Hyper porque não estão a fazer exercício suficiente?
As crianças podem ficar inquietas se não tiverem actividade física suficiente para queimar a sua energia. No entanto, pode ajudar o seu filho a fazer o exercício de que ele necessita. Por exemplo, leve a sua família a dar um passeio ou uma caminhada na natureza. Ou vá andar de bicicleta ou brincar às etiquetas no pátio da frente.
Se tiver um pátio, crie um espaço seguro para brincar, como por exemplo uma caixa de areia.
