Muitas pessoas acreditam que a má paternidade causa TDAH. Não o faz. Aprenda sobre a paternidade de uma criança com a doença - e como lidar com quaisquer críticos.
Não se culpe a si próprio. O TDAH é um distúrbio cerebral. Embora a causa exacta não seja clara, os cientistas sabem que muitas coisas podem desempenhar um papel, incluindo muitas que estão para além do controlo dos pais, como os genes e o baixo peso à nascença.
Poderá um ambiente doméstico caótico agravar os sintomas? Claro, tal como um ambiente ordeiro e calmo se pode torná-los melhores. Mas tenha a certeza de que a televisão, os jogos de vídeo, demasiada ou pouca disciplina, e outras partes da sua vida doméstica?não causaram TDAH aos seus filhos.
Porque é que os Pais são Culpados
As críticas dos pais são comuns. Numa sondagem, seis em cada 10 mães de crianças pequenas (até aos 5 anos de idade) disseram ter sido criticadas pelas suas capacidades parentais. Os alvos mais comuns: disciplina, dieta, e sono. Assim, é fácil para os pais sentirem-se vulneráveis a culpas quando o seu filho é diagnosticado com TDAH.
Esta pode ser uma das razões pelas quais as pessoas acreditam no mito de que a má educação paternal causa TDAH, mas existem outras. Entre elas: De vez em quando, um estudo irá relatar uma tentativa de ligação entre a paternidade e a TDAH.
Normalmente, as ligações nesses estudos não são significativas. De vez em quando, no entanto, um estudo associa sintomas da doença a certas capacidades parentais, tais como uma disciplina inconsistente. Mesmo quando os cientistas salientam que a sua investigação tem fraquezas - por exemplo, dependia dos pais para relatar com precisão o seu próprio comportamento - a descoberta faz manchetes.
Dicas para lidar com os críticos
Quando se tem um filho com necessidades elevadas, pode enfrentar pressões externas para mudar as suas formas de ser pai. Pode receber conselhos indesejados de amigos e familiares. Pode sentir a picada dos seus julgamentos. Estas são algumas formas de lidar com tudo isto:
Reclamar com cautela. Lembre-se de que partilhar as suas frustrações com outros o abre à crítica construtiva. Escolha sabiamente o seu público.
Encerre-o. Respondendo com, estou contente com a forma como lidou com as coisas, deve acabar com isto.
Proteja o seu filho de comentários negativos. Se você e o seu filho forem convidados para uma casa ou evento onde seja provável a crítica, não vá. Não é uma opção? Certifique-se de que não discute quaisquer desafios de TDAH enquanto o seu filho o pode ouvir.
Fale de ciência. Se quiser educar os seus críticos, pode partilhar que há provas fortes e publicadas de que as mudanças em certas regiões do cérebro estão na raiz da TDAH.
Como os pais podem ajudar as crianças a prosperar
A sua paternidade não causou TDAH, mas pode fazer a diferença na forma como o seu filho passa pela vida quotidiana. Pergunte à sua equipa de pais ou consulte as organizações de TDAH sobre qualquer formação de competências parentais que consiga obter. Estes programas podem ajudar os pais:
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Aprender a estabelecer expectativas e limites claros e consistentes para os seus filhos
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Encontrar a melhor forma de os disciplinar
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Ajudar as crianças a aprender com os seus erros.
Outra forma de ajudar o seu filho a prosperar é ter estrutura em casa. As crianças com TDAH têm mais facilidade em manter-se concentradas e organizadas desta forma. Algumas formas de criar estrutura:
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Estabelecer rituais simples e consistentes para a hora da refeição, trabalho escolar, tempo de paragem, e hora de dormir.
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Utilizar temporizadores para trabalhos de casa, preparação, e mesmo tempos de transição.
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Dê ao seu filho um lugar calmo para relaxar (para além do seu quarto ou local de descanso).
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Mantenha a sua casa tão organizada quanto possível.
Finalmente, lembre-se que é um modelo de comportamento para o seu filho. Faça o seu melhor para se manter calmo, concentrado, e positivo. Isto irá ajudar ambos a responder bem aos desafios de viver com TDAH.
