O tempo, o clima e as condições em sua casa e escritório podem desencadear doenças oculares secas ou piorá-las. Saiba mais sobre como seu ambiente ao redor afeta seus olhos.
Não é sua imaginação. Seu ambiente pode provocar doenças oculares secas ou piorar a situação. Felizmente, se você conseguir descobrir o que irrita seus olhos, talvez consiga fazer mudanças para aliviar o desconforto. Se você tiver sintomas duradouros de olhos secos, seu médico também pode prescrever tratamentos.
Como seu ambiente pode causar o olho seco?
A doença ocular seca acontece quando suas lágrimas não lubrificam seus olhos suficientemente bem. Isto pode acontecer se seus olhos não fizerem lágrimas o suficiente. Mas também pode acontecer se suas lágrimas evaporarem muito rapidamente da superfície de seus olhos. Esse é o processo que as mudanças em seu ambiente podem afetar.
O ar quente ou seco faz com que a umidade evapore da superfície de seus olhos mais rapidamente do que o ar frio ou úmido. Isto significa que pessoas em climas quentes e secos são mais propensas a doenças oculares secas o ano todo do que aquelas em áreas úmidas e tropicais...
Mas o clima mais frio também pode desencadear olhos secos. Isso porque a umidade ao ar livre muitas vezes cai durante o inverno. E usar o sistema de aquecimento em sua casa ou escritório durante o inverno pode tornar seu ambiente interno muito quente e seco.
Poluição e Olho Seco
Seus olhos estão expostos ao que quer que esteja no ar ao seu redor, seja o ar limpo da montanha, a poluição da cidade ou a fumaça de um incêndio.
Pequenas partículas sólidas na poluição do ar, poeira e fumaça podem se alojar em sua película lacrimal, a camada úmida de lágrimas que reveste seu olho. Isto significa que a película lacrimal é menos capaz de manter seus olhos lubrificados, o que faz seus olhos se sentirem secos.
Além disso, os poluentes que acabam na superfície de seus olhos podem desencadear inflamação, sua reação natural do sistema imunológico ao pó, sujeira e germes. Por sua vez, a inflamação afeta a forma como as células de seus olhos trabalham. Isso também pode levar a uma menor produção de lágrimas.
Ambiente interno e Olho Seco
Muitas das coisas que influenciam a doença ocular seca dentro de casa são as mesmas que a afetam fora: temperatura e umidade. Passar tempo em um quarto quente e seco é mais provável que cause olho seco do que em um quarto frio e úmido. A má qualidade do ar, seja pela poluição interna, poeira, fumaça de cigarro ou aerossóis, também está ligada ao olho seco.
É claro, é mais fácil mudar seu ambiente interno do que o ambiente externo. Adicionar um umidificador a sua casa ou escritório, ou baixar a temperatura em apenas 1 grau, pode diminuir os sintomas de olho seco. Você pode frequentemente melhorar a qualidade do ar abrindo janelas, limpando superfícies e respiradouros regularmente, e cultivando plantas dentro de casa.
Viagem e Olho Seco
Os aviões são notórios pelo ar seco e má qualidade do ar. Passageiros e tripulantes frequentemente relatam não apenas olhos secos, mas pele seca e narizes secos ou entupidos após os vôos. Estudos que imitam as condições dos aviões mostraram que o nível de umidade em um vôo faz com que as lágrimas se evaporem mais rapidamente dos olhos.
