Seus olhos crescem à medida que você envelhece? Eles mudam de forma? Sua visão muda? Incline o que esperar de seus olhos à medida que você envelhece e como cuidar de seus olhos em qualquer idade.
Seus Olhos Ficam Maiores à medida que Você envelhece?
Quando você nasce, seus olhos têm cerca de 16,5 milímetros de diâmetro. Isso é um pouco maior que uma ervilha. Durante seus primeiros 2 anos de vida, eles ficam maiores. Depois, durante a puberdade, eles passam por outro surto de crescimento. Quando você está na casa dos 20 anos, eles crescem completamente a cerca de 24 milímetros, um pouco maiores do que um amendoim.
Seus olhos não ficam maiores na meia-idade. Eles só crescem durante a infância e na adolescência.
Mas a forma de seus olhos pode mudar. Se você ficar com miopia, ou miopia, eles podem ficar mais longos. Mas é mais comum desenvolver a clarividência, ou presbiopia, o que geralmente acontece na faixa dos 40 anos. Seus olhos perderão a capacidade de se mover e de se concentrar em objetos próximos, mas eles não mudarão de forma.
Como seus olhos mudam ao longo dos anos
Seus olhos e sua visão estão totalmente desenvolvidos quando você chega aos 20 anos de idade. Eles geralmente permanecem os mesmos até os 30 anos de idade.
Na meia-idade, seus olhos passam por mudanças. A maioria está relacionada ao quão bem você vê. Os problemas de visão são freqüentemente os primeiros sinais de envelhecimento. As mudanças podem acontecer gradualmente ao longo dos anos.
Mudanças na função dos olhos
As mudanças em seus olhos à medida que você envelhece têm mais probabilidade de estar relacionadas à visão. Você pode notar:
Perspicácia, ou presbiopia
Quando você está na casa dos 40 anos, suas lentes são menos flexíveis. Isso pode levar à presbiopia, o que torna mais difícil o foco em objetos próximos. Você pode notar isso quando estiver lendo ou no computador. Você pode ter que segurar o que está lendo mais longe. Ou se você usa óculos para ver de longe, pode precisar tirá-los para ver algo de perto mais claramente.
A presbiopia é o problema ocular mais comum em pessoas de 41 a 60 anos. Geralmente piora com o tempo. A leitura de óculos ou lentes bifocais pode corrigir sua visão e ajudá-lo a enxergar melhor.
Mudanças com a luz
À medida que você envelhece, a lente em seu olho se torna mais densa. A quantidade de luz que chega até a parte de trás do olho é menor. Portanto, pode ser mais difícil ver com pouca luz. Você pode notar que é difícil ler um cardápio de restaurante ou um livro se a iluminação não for boa. A quantidade de luz que passa na parte de trás do olho é menor. Na faixa dos 60 anos, você pode precisar de três vezes mais luz do que na faixa dos 20 anos.
Ao entrar na casa dos 60 anos, seus alunos podem ficar menores e os músculos que controlam seu tamanho podem ficar mais fracos. Eles se ajustam à luz e à escuridão mais lentamente, o que pode dificultar a passagem de uma sala brilhante para uma sala escura. Você pode notar que os objetos parecem mais escuros ou deslumbrados quando você vai para fora ou dirige à noite.
Mudanças de cor, percepção de profundidade e bóias flutuantes
Conforme você envelhece, como você vê as cores podem mudar. Elas podem parecer menos brilhantes ou ter menos contraste. A percepção de profundidade se torna mais desafiadora. Você também pode notar mais manchas negras flutuantes ou pontos negros flutuantes. Os flutuadores geralmente não atrapalham a sua visão.
Olhos secos
Você tem menos células mucosas e faz menos lágrimas à medida que envelhece. As lágrimas mantêm a superfície dos olhos úmida, portanto, menos fluido pode levar a olhos secos.
Mudanças na aparência de seus olhos
A aparência de seus olhos pode mudar na meia-idade e na velhice. As mudanças físicas podem incluir:
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Seus globos oculares se afundam para trás ou se afundam para a frente.
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Seus olhos parecem inchados ou bloqueiam ligeiramente sua visão lateral.
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Suas pálpebras inferiores se voltam para dentro.
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Suas pálpebras caem.
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Seus olhos parecem amarelos ou marrons pela exposição a elementos como luz UV, vento e poeira.
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Você percebe mudanças no pigmento ou na tonalidade de seu olho.
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Você obtém um anel cinza-branco na borda de sua córnea a partir de sais de cálcio e colesterol.
Outras condições
À medida que você envelhece, certas condições oculares se tornam mais comuns. Elas incluem degeneração macular, retinopatia diabética, descolamento de sua retina e cataratas.
Consulte seu oftalmologista se você tiver algum desses sintomas:
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Súbita indefinição
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Súbita perda de visão
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Flashes de luz em sua visão
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Dupla visão
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Dor ocular
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Vermelhidão ou inchaço de seu olho ou de sua pálpebra
Dicas para manter seus olhos saudáveis
Há medidas que você pode tomar em qualquer idade para manter seus olhos saudáveis e evitar problemas.
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Faça exames oftalmológicos regulares com um oftalmologista ou optometrista.
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Se você tem mais de 60 anos, faça um exame anual de dilatação dos olhos para verificar se há doenças oftalmológicas comuns.
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Verifique anualmente as prescrições de seus óculos ou lentes de contato.
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Use óculos de sol que o protejam da luz ultravioleta (UV).
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Use um chapéu de abas largas para proteger seus olhos do sol.
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Não fumar.
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Coma uma dieta saudável cheia de vegetais verdes, folhados e peixes.
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Exercitar-se regularmente.
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Consulte seu médico regularmente para verificar condições como diabetes e hipertensão arterial.
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Manter a pressão arterial e o diabetes sob controle.
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Use equipamento de proteção para os olhos quando trabalhar em casa ou praticar esportes.
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Faça pausas no computador para reduzir o esforço dos olhos. A cada 20 minutos, olhe a cerca de 20 pés de distância por 20 segundos.
