Ajude o seu adolescente com acne. Obtenha dicas do slideshow do médico sobre acne dos & não o faça.
1/16
Zits acontecem! Manchas ou espinhas aparecem frequentemente no rosto, pescoço, peito, costas e ombros, onde a pele tem a maior quantidade de glândulas oleosas. Acontece a quase toda a gente, mas os tratamentos podem ajudar a manter a acne sob controlo.
Tenha calma
2/16
O exagero pode irritar a pele e piorar a acne. Assim como esfoliantes granulados ou sabonetes com produtos químicos agressivos. Em vez disso, lave as áreas propensas à acne duas vezes por dia com um produto de limpeza suave e água morna para minimizar a irritação.
Go Oil-Free Quando Lavar
3/16
Sabonetes ou lavagens sem óleo não obstruem os poros ou causam pontos negros, acne, e cabeças brancas. Escolham produtos que sejam rotulados como "sem óleo", "não comestível" (o que significa que não causará acne) ou "não comestível" (o que significa que não entupirá os vossos poros). Alguns também têm ingredientes recomendados por dermatologistas, tais como peróxido de benzoílo e ácido salicílico. Certifique-se de que os seus panos de lavagem são macios -- pode usar um feito para bebés -- e use um limpo de cada vez, também. Ou melhor ainda, lave com a ponta dos seus dedos.
Desfrute dos seus Alimentos Favoritos
4/16
É um mito que os alimentos oleosos ou chocolate causam directamente borbulhas. A acne acontece quando os poros são bloqueados por óleos, células da pele e bactérias normais, causando inflamação. Se certos alimentos? parecem fazer com que se libertem, evite-os. Mas não é necessário evitar a pizza ou o chocolate para uma pele clara. ?
Ilumine os seus Cosméticos
5/16
Evitar os cosméticos à base de petróleo. Como se pode saber? Siga esta simples linha de orientação: Fundações cremosas ou blush geralmente podem entupir os poros. Os cosméticos à base de minerais, que são leves e em pó, podem ser menos susceptíveis de o fazer. Pode procurar produtos não comedogénicos nas etiquetas de maquilhagem.
Go Oil-Free
6/16
Se usar maquilhagem, use uma base sem óleo. Além disso, por muito cansado que esteja, lave a sua maquilhagem antes de se deitar. ?
Não tomar sol ou bronzear
7/16
É um mito que o bronzeamento clareia a sua pele. Os raios UV colocam-no em risco de cancro da pele, envelhecimento prematuro e rugas. Não se deite ao sol ou use uma cabine de bronzeamento. Além disso, alguns medicamentos habitualmente prescritos para a acne, incluindo retinóides que vão sobre a sua pele, podem torná-lo mais sensível aos danos causados pelos raios UV. Por isso, use sempre protector solar e limite a quantidade de sol que apanha.
Escolha o protector solar adequado
8/16
Usar um protector solar sem óleo ou hidratante com um factor de protecção solar (SPF) de 30 ou superior que diga "largo espectro" no rótulo. Isso significa que protege contra os raios ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB). Procure produtos não comedogénicos. Usar uma quantidade generosa e reaplicar a cada 2 horas.
Não usar produtos para o cabelo oleosos
9/16
Demasiados produtos como pomadas ou géis podem entupir os poros quando as escovas de cabelo se encostam ao rosto. Se tiver o cabelo oleoso, champô diariamente. Proteja o seu rosto quando usar quaisquer sprays ou géis no seu "fazer".
Mantenha o cabelo fora do seu rosto
10/16
Tem cadeados compridos? Puxe-as de volta quando dorme para que não agravem a sua pele. Tente mantê-los afastados da sua cara também durante o dia. Porquê? o cabelo contém óleos que podem bloquear os poros e causar rupturas, mesmo que não use produtos capilares.
Tirar as mãos
11/16
Evite tocar ou esfregar o seu rosto, pois isso pode piorar a acne. Tente evitar que o seu telemóvel também toque no seu rosto. Use auriculares em vez de ter o telemóvel contra a sua pele. Além disso, não encoste a sua cara nas mãos, que podem transportar óleos e germes que podem irritar as manchas. O suor também pode piorar a acne. Suor após o exercício? Lave-se.
Utilizar Ferramentas
12/16
Usar bolas de algodão, cotonetes, ou aplicadores limpos quando alisar em cremes ou colocar maquilhagem. Não as reutilizar - começar sempre de novo. Se usar as mãos, lave-as primeiro e use apenas as pontas dos dedos. Além disso, limpe a sua pele antes de colocar maquilhagem.
Usar Hidratante Sem Óleo
13/16
Escolha um que diga "nãocomedogénico" no rótulo. Preocupado em hidratar a pele com tendência para a acne? Não se preocupe. Um bom produto ajudará a acalmar a pele irritada e a manter a acne à distância.
Não rebentem as vossas espinhas
14/16
Apenas cria mais problemas. Espremer espinhas pode empurrar material infectado para a pele, onde pode causar mais inflamação e cicatrizes. Resista à tentação de modo a que essas manchas cicatrizem mais rapidamente e tenham menos probabilidades de cicatrizar.
Usar o medicamento para o acne como dirigido
15/16
Não há solução rápida para a acne. Os medicamentos não funcionam da noite para o dia. Muitos tratamentos demoram semanas de uso diário antes da sua pele melhorar. Alguma acne pode demorar até 6 meses a desaparecer. Depois disso, os cuidados básicos da pele - tomar banho diariamente e lavar o rosto e as mãos com sabão suave - podem não ser suficientes. Poderá ter de continuar a usar o seu medicamento mesmo quando a sua pele se clareia. Siga as indicações dos seus médicos. Não use demasiado ou demasiado pouco.
Veja em Todos os Tratamentos para a Acne
16/16
Se as que está a usar agora não parecem estar a funcionar, consulte o seu médico ou dermatologista para falar sobre outras opções. Há muitos tipos de medicamentos para ajudar a limpar a sua pele. Alguns precisam de uma receita médica.
