Fibromialgia: Sintomas, Causas, Diagnóstico, Tratamento

Aprenda quem provavelmente terá fibromialgia, seus sintomas, como você a diagnostica e o que você pode fazer a respeito.

Não há cura. Mas uma combinação de medicação, exercício, controle do estresse e hábitos saudáveis pode aliviar seus sintomas o suficiente para que você possa viver uma vida normal e ativa.

Causas

Os médicos não têm certeza do que causa isso, mas alguns pensam que é um problema com a forma como seu cérebro e sua medula espinhal processam os sinais de dor de seus nervos.

Sabemos que certas coisas sugerem que você está mais propenso a isso:

• Você é uma mulher.

• Você tem outra doença dolorosa, como a artrite, ou uma infecção.

• Você tem um transtorno de humor, como ansiedade ou depressão.

• Você foi abusado física ou emocionalmente ou tem PTSD.

• Raramente você se exercita.

• Outros membros da família o têm.

Sintomas

Dito de forma simples, você dói por toda parte. Os sintomas comuns incluem:

• Dores musculares, queimaduras, tremores ou aperto

• Baixo limiar de dor ou pontos de ternura

• Fadiga drenante

• Problemas de concentração e memória, chamados "fibro fog".

• Insônia ou não dormindo bem

• Sentir-se nervoso, preocupado ou deprimido

A fibromialgia pode sentir-se semelhante à osteoartrose, bursite e tendinite. Mas ao invés de doer em uma área específica, a dor e a rigidez podem estar em todo o seu corpo.

Outros sintomas fibrosos podem incluir:

• Dores de barriga, inchaço, sensação de desânimo, constipação e diarréia (síndrome do intestino irritável)

• Dores de cabeça

• Boca, nariz e olhos secos

• Sensibilidade ao frio, calor, luz ou som

• Fazer xixi com mais freqüência

• Dormência ou formigamento no rosto, braços, mãos, pernas ou pés

Diagnóstico

Seu médico o examinará e lhe perguntará sobre seus problemas médicos passados e sobre outros membros próximos da família.

Não há nenhum teste que possa lhe dizer que você tem fibromialgia. Em vez disso, como os sintomas são tão semelhantes a outras condições, seu médico vai querer descartar doenças como uma tireóide subativa, diferentes tipos de artrite e lúpus. Assim, você poderá fazer exames de sangue para verificar os níveis hormonais e os sinais de inflamação, bem como radiografias.

Se seu médico não encontrar outra razão para o seu sentimento, eles usarão um sistema de pontuação em duas partes para medir o quanto sua dor tem sido generalizada e o quanto seus sintomas afetam sua vida diária. Usando esses resultados, juntos, você chegará a um plano para administrar a condição.

Tratamento

Dependendo de seus sintomas, seu médico pode prescrever analgésicos, antidepressivos, relaxantes musculares e medicamentos que o ajudem a dormir.

Os três medicamentos aprovados especificamente para as dores fibrosas são:

• Duloxetina (Cymbalta)

• Milnacipran (Savella)

• Pregabalin (Lyrica)

Os analgésicos de venda livre também podem ajudar. Medicamentos mais fortes, como os opióides, tendem a não funcionar bem a longo prazo, e você pode se tornar dependente deles.

O exercício regular moderado é a chave para controlar o fibro. Você vai querer fazer atividades de baixo impacto que aumentem sua resistência, estiquem e fortaleçam seus músculos e melhorem sua capacidade de se mover facilmente - como yoga, tai chi, Pilates, e até mesmo caminhar. O exercício também libera endorfinas, que combatem a dor, o estresse e a sensação de down. E pode ajudar você a dormir melhor.

Você pode tentar terapias complementares, incluindo massagem, acupuntura e manipulação quiroprática, para aliviar as dores e o estresse, também.

Um conselheiro, terapeuta ou grupo de apoio pode ajudá-lo a lidar com as emoções difíceis e como explicar aos outros o que está acontecendo com você.

Perguntas para seu médico

Se você foi diagnosticado com fibromialgia, é uma boa idéia pensar em coisas que você vai querer que seu médico explique, como por exemplo: