Experimente este questionário médico para ver o quanto você sabe sobre tratamentos complementares e alternativos para a fibromialgia, incluindo exercícios, massagens, dietas e muito mais.
Que porcentagem de pessoas com fibromialgia usa alguma forma de tratamento complementar ou alternativo?
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20%
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50%
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70%
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Mais de 90% de
Que porcentagem de pessoas com fibromialgia usa alguma forma de tratamento complementar ou alternativo?
Correto! Você respondeu:
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, mais de?90% das pessoas com fibromialgia usam alguma forma de medicina complementar ou alternativa C o diversificado grupo de práticas e produtos que estão além da medicina convencional. Embora a pesquisa sobre a eficácia de muitas dessas práticas seja mista, a Associação Nacional de Fibromialgia diz que os tratamentos alternativos podem "desempenhar um papel importante no tratamento [da fibromialgia]". O grupo exorta os pacientes a consultar um profissional médico para "estabelecer uma abordagem multifacetada e individualizada que funcione para eles".
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Estudos científicos sugerem que as pessoas com fibromialgia podem se beneficiar:
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Exercício
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Guaifenesin
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Marijuana medicinal
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Todos os itens acima
Estudos científicos sugerem que as pessoas com fibromialgia podem se beneficiar:
Correto! Você respondeu:
O exercício é um importante complemento ao tratamento médico convencional da fibromialgia. O exercício "foi descoberto para melhorar os resultados para as pessoas com fibromialgia", de acordo com o CDC.
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A Guaifenesina C, um medicamento expectorante de venda livre - e a maconha médica atraíram a atenção como tratamentos potenciais, mas ambos também atraíram céticos - e nenhum dos dois foi submetido a um estudo científico rigoroso.
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Qual dos seguintes sintomas é freqüentemente um sintoma de fibromialgia?
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Hiperatividade
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Transpiração excessiva
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Distúrbios do sono
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Todos os itens acima
Qual dos seguintes sintomas é freqüentemente um sintoma de fibromialgia?
Correto! Você respondeu:
Como as pessoas com fibromialgia muitas vezes têm dificuldade para dormir, às vezes se voltam para suplementos que têm a reputação de ajudar as pessoas a dormir. Entre estes, a melatonina talvez tenha chamado mais a atenção; resultados preliminares constataram que ela não só melhora os padrões de sono, mas também pode realmente ajudar na dor da fibromialgia.
Outros suplementos de ajuda ao sono incluem lavanda, camomila, valeriana, lúpulo e touca de caveira. No entanto, a pesquisa é mista sobre sua eficácia para insônia, e não há evidências de que qualquer trabalho para a fibromialgia.
Consulte sempre seu médico antes de iniciar um suplemento dietético. Alguns suplementos podem interagir com medicamentos.
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A causa da fibromialgia é:
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Infecção
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Inflamação
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Trauma físico
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Desconhecido
A causa da fibromialgia é:
Correto! Você respondeu:
Não se sabe o que causa a fibromialgia. O principal sintoma é a dor generalizada, particularmente em certos "pontos de pressão" ou "pontos sensíveis" no pescoço, ombros, costas, quadris, braços e pernas. Outros sintomas incluem fadiga, dores de cabeça, intestino irritável, distúrbios do sono e formigamento nas mãos e nos pés.
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Como os sintomas de fibromialgia se sobrepõem aos sintomas de muitos outros distúrbios, pode ser difícil de diagnosticar. Muitos pacientes recorrem à medicina complementar e alternativa para alívio porque é uma condição crônica - e ainda algo de mistério para a medicina convencional.
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De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, as pesquisas mostram um "modesto e preliminar apoio" para a eficácia de qual dos seguintes no tratamento da fibromialgia.
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Hipnose
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Terapia de massagem
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Cuidados quiropráticos
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Biofeedback
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, as pesquisas mostram um "modesto e preliminar apoio" para a eficácia de qual dos seguintes no tratamento da fibromialgia.
Correto! Você respondeu:
A terapia de massagem mostra promessa de fibromialgia. Pelo menos dois estudos relataram um benefício, mas outros encontraram apenas um benefício passageiro ou nenhuma melhoria.
Pesquisas recentes sugerem que o biofeedback também pode ser útil no tratamento de alguns sintomas de fibromialgia.
De acordo com o NIH, "as evidências da pesquisa são insuficientes para tirar conclusões" sobre a eficácia da hipnose e?os cuidados quiropráticos para tratar os sintomas da fibromialgia.
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Os analgésicos tradicionais são sempre eficazes para a dor da fibromialgia.
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Verdadeiro
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Falso
Os analgésicos tradicionais são sempre eficazes para a dor da fibromialgia.
Correto! Você respondeu:
Uma das principais razões pelas quais os pacientes recorrem com freqüência a tratamentos complementares e alternativos é a eficácia manchada dos analgésicos tradicionais para as dores por fibromialgia.
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No entanto, os analgésicos tradicionais às vezes funcionam e continuam sendo uma opção importante para as pessoas com a condição. Analgésicos de venda livre como acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno podem às vezes ser eficazes, especialmente para dores musculares.
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Qual dos seguintes é um tratamento convencional aceito para a fibromialgia?
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Antidepressivos
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Fisioterapia
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Aconselhamento psicológico
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Todos os itens acima
Qual dos seguintes é um tratamento convencional aceito para a fibromialgia?
Correto! Você respondeu:
Como não há bala mágica para fibromialgia, o principal objetivo do tratamento é fazer o paciente se sentir melhor. Conseqüentemente, as terapias convencionais para fibromialgia e seus sintomas são muito abrangentes. Os medicamentos incluem medicamentos antidepressivos e anticonvulsivos, analgésicos e relaxantes musculares.
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A fisioterapia é considerada útil para construir força e melhorar a variedade de movimentos. O apoio psicológico é freqüentemente recomendado para ajudar os pacientes a aprender a lidar com o que pode ser uma condição muito dolorosa e frustrante.
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Qual dos seguintes suplementos dietéticos foi comprovado para ajudar a tratar os sintomas de fibromialgia?
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Echinacea
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Cayenne
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Cardo de leite
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Nenhum dos itens acima
Qual dos seguintes suplementos dietéticos foi comprovado para ajudar a tratar os sintomas de fibromialgia?
Correto! Você respondeu:
Muitos suplementos dietéticos usados por pacientes com fibromialgia - incluindo equinácea, cayenne, cardo de leite, coosh negro, lavanda e vitaminas B - não estão comprovados. Consulte sempre seu médico antes de começar a tomar um suplemento dietético, pois alguns suplementos podem interagir com medicamentos ou não ser seguros de serem tomados.
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Qual das seguintes dietas pode ajudar a reduzir os sintomas de fibromialgia?
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Dieta de Atkins
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Dieta de South Beach
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Dieta mediterrânea
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Nenhum dos itens acima
Qual das seguintes dietas pode ajudar a reduzir os sintomas de fibromialgia?
Correto! Você respondeu:
Nenhuma dieta específica ou tipo de dieta demonstrou ter um efeito sobre a fibromialgia. Entretanto, é importante para os pacientes de fibromialgia, assim como para todos os outros, que se alimentem de uma dieta saudável e equilibrada.
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Qual dos seguintes suplementos mostrou "alguma evidência de um benefício" - de acordo com o NIH - para o tratamento dos sintomas de fibromialgia?
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SAMe
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HSH
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Trigo St. John's
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Todos os itens acima
Qual dos seguintes suplementos mostrou "alguma evidência de um benefício" - de acordo com o NIH - para o tratamento dos sintomas de fibromialgia?
Correto! Você respondeu:
O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa do NIH informa que embora os estudos sobre o aminoácido derivado SAMe (S-Adenosil-L-Metionina) tenham tido resultados mistos, "há alguma evidência de um benefício" para a fibromialgia - mas "é necessária mais pesquisa".
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Embora alguns pacientes com fibromialgia e artrite tomem MSM (metil-sulfonil-metano) para dores articulares e outros usem St. John's Wort para a depressão, não há evidências sólidas de trabalhos suplementares para a fibromialgia.
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Qual dos itens a seguir comprovou trazer alívio da dor para pessoas com fibromialgia?
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Acupuntura
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Tai chi
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Terapia com ímãs
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Nenhum dos itens acima
Qual dos itens a seguir comprovou trazer alívio da dor para pessoas com fibromialgia?
Correto! Você respondeu:
Pesquisas recentes descobriram que a antiga arte marcial chinesa do tai chi tinha benefícios para a dor musculoesquelética, depressão e qualidade de vida em pacientes com fibromialgia. Não está claro porque poderia funcionar - e mais estudo é necessário - mas o tai chi é às vezes chamado de "meditação em movimento" - e pensa-se que a meditação traz benefícios à saúde através da redução do estresse e do relaxamento físico.
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A acupuntura tem sido demonstrada em muitos estudos para aliviar a? fadiga, ansiedade e dor da fibromialgia. Mas outros estudos não mostram uma diferença entre acupuntura real ou falsa... E o NIH diz que "não há provas científicas convincentes para apoiar as alegações de que os ímãs podem aliviar a dor de qualquer tipo".
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Alguns pesquisadores acreditam que níveis baixos de fibromialgia podem contribuir para a fibromialgia:
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Fósforo
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Magnésio
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Cobre
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Todos os itens acima
Alguns pesquisadores acreditam que níveis baixos de fibromialgia podem contribuir para a fibromialgia:
Correto! Você respondeu:
A causa da fibromialgia é desconhecida. Alguns pesquisadores acreditam que níveis reduzidos de magnésio podem contribuir para a condição. De acordo com o NIH, porém, "não há provas científicas conclusivas de que os suplementos de magnésio possam ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia".
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