Você sabe qual deve ser sua temperatura? Descobrir o que é muito alto, muito baixo e (praticamente) certo.
Faixa normal
Nem todos têm a mesma temperatura corporal normal. A sua pode ser um grau totalmente diferente da de alguém elses. Um médico alemão do século XIX estabeleceu o padrão em 98,6 F, mas estudos mais recentes dizem que a linha de base para a maioria das pessoas está mais próxima de 98,2 F.
Para um adulto típico, a temperatura corporal pode ser de 97 F a 99 F. Bebês e crianças têm uma faixa um pouco mais alta: 97,9 F a 100,4 F.
Sua temperatura não permanece a mesma o dia todo, e variará ao longo de sua vida também. Algumas coisas que fazem com que sua temperatura se movimente durante o dia incluem:
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Como você é ativo
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Que hora do dia é
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Sua idade
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Seu sexo
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O que você comeu ou teve que beber
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Onde você está em seu ciclo menstrual
Sua leitura de temperatura muda de acordo com o local onde você a mede em seu corpo. As leituras das axilas podem ser um grau menor do que o que você encontra em sua boca. As temperaturas retais geralmente são até um grau maior do que as leituras da boca.
Uma temperatura corporal maior do que sua faixa normal é uma febre. Sua hipotermia quando a temperatura corporal cai muito baixa. Ambos precisam ser vigiados.
Febre
Quão alto é muito alto quando se trata de sua temperatura? Qualquer coisa acima de 100,4 F é considerada uma febre. Você pode se sentir terrível, mas no geral, uma febre não é ruim para você. É um sinal de que seu corpo está fazendo o que deveria quando os germes invadem. É um sinal de que seu corpo está fazendo o que deveria quando os germes invadem.
Entretanto, se sua temperatura for 103 F ou superior ou se você teve febre por mais de 3 dias, chame seu médico. Chame também se você tiver febre com sintomas como inchaço grave da garganta, vômitos, dor de cabeça, dor no peito, pescoço rígido ou erupção cutânea.
Para as crianças, as febres são um pouco mais complicadas. Chame seu pediatra se seu filho estiver:
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Menos de 3 meses e tem uma temperatura retal de 100,4 F ou superior
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Entre 3 meses e 3 anos e tem uma temperatura retal superior a 102 F
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Mais de 3 anos e tem uma temperatura oral acima de 103 F
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Entre 3 e 6 meses e - junto com a febre - é mais desconfortável do que o normal, ou não parece estar alerta
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Doente o suficiente para você se preocupar, independentemente do que o termômetro diz
Hipotermia
Se seu corpo perde muito calor, pode ser muito grave, até mesmo fatal. A hipotermia é quando sua temperatura corporal fica abaixo de 95 F. Você pode pensar na hipotermia como algo que só acontece quando você está exposto a um clima extremamente frio por um longo tempo. Mas isso também acontece dentro de casa.
A hipotermia é uma preocupação especial para recém-nascidos e idosos.
Os bebês podem não ser bons a regular sua temperatura. Eles podem perder calor rapidamente. É importante mantê-los aquecidos. Uma temperatura abaixo de 97 F é considerada muito baixa para os bebês.
Os adultos idosos também podem ter dificuldades para manter sua temperatura corporal em uma faixa normal se estiverem em algum lugar com ar condicionado intenso ou se não houver calor suficiente.
Tanto para idosos quanto para crianças pequenas, uma temperatura corporal abaixo do normal pode ser um sinal de que eles estão doentes.
Outras coisas também podem tornar mais provável a hipotermia. Elas incluem:
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Consumo de álcool ou drogas
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Hipotireoidismo (uma tireoide subativa)
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Anorexia
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Stroke
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Sepse (infecção avassaladora)
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Doença de Parkinsons
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Danos nos nervos
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Desnutrição
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Medicamentos tais como antidepressivos, antipsicóticos ou sedativos
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Anestesia
