Saiba mais sobre os benefícios para a saúde dos banhos de sitz pós-parto, tais como alívio da dor, cura de feridas, e cãibras calmantes.
Existem benefícios dos banhos de Sitz Postpartum?
Um banho sitz é um tipo de tratamento que se faz sentado em água quente. Os banhos de sitz são úteis tanto para homens como para mulheres para ajudar a limpar e tratar problemas ou feridas no ânus e nos órgãos genitais. Se tiver acabado de ter um bebé, o seu médico pode recomendar um banho de sitz pós-parto.
O processo de um banho de sitz é mergulhar a zona perineal, anal, e genital. O períneo é a pele entre o ânus e a vulva. Pode ter uma laceração, pontos, ou hemorróidas, ou pode estar inchado e dorido...
Um banho quente de sitz funciona trazendo o fluxo de sangue para a zona, para relaxar os músculos e promover a cura de feridas. Também pode ajudar de outras formas.
Limpar a área. A pele pode ser sensível ao toque e ao papel higiénico durante algumas semanas após o parto. Uma vez que vai sangrar durante quatro a seis semanas, é importante manter a área limpa. Se tiver pontos, também é importante manter a área limpa para ajudar a pele a sarar. Um banho quente de sitz pode limpar suavemente a área quando dói para limpar.
Suavizar o períneo. Após a entrega, o períneo e a vulva podem ficar inchados e doridos. Pontos e lágrimas também podem tornar o períneo tenro. Banhos de sitz quentes podem ajudar com a dor e acalmar a pele. No entanto, alguns estudos sugerem que os banhos de sitz frios podem ser mais eficazes para o cuidado do períneo.
Acalmam as hemorróidas. Muitas mulheres têm hemorróidas depois de darem à luz. Uma hemorróida acontece quando uma veia do recto incha. Isto pode acontecer devido a empurrar um bebé durante o parto ou por causa da obstipação. As hemorróidas podem ser dolorosas, causar comichão, e causar hemorragia do ânus. Um banho de sitz pode aliviar a dor e a comichão e manter a área limpa.
Acalma uma fissura anal. Por vezes as mulheres ficam com prisão de ventre depois de terem um bebé. Isto pode acontecer porque dói ao passar as fezes e pode ser que se segure. Também pode acontecer porque o sistema digestivo abranda durante a gravidez. Se se esforçar durante um movimento intestinal e estiver com prisão de ventre, isto pode rasgar a pele no ânus. A isto chama-se uma fissura anal, que pode ser dolorosa. Um banho de sitz pós-parto pode ajudar a aliviar a dor.
Acalma as cólicas pós-parto e uma vulva dorida. As mulheres podem ter cãibras após o parto, à medida que o útero se contrai e encolhe de volta à sua posição normal. Para algumas mulheres, estas cãibras sentem-se quase tão fortes como as contracções. Poderá notar que isto acontece quando amamenta. Pode também notar dores vaginais, trombos, ou dores em geral. Sentar-se num banho de sitz pode ajudar a ter cãibras e dores.
Substituir o banho de chuveiro. Se tiver dificuldades em estar de pé no duche depois de ter o seu bebé, ou não puder tomar banho, pode usar um banho sitz para limpar suavemente a área?
Como Utilizar um Banho de Sitz após o Parto
Pode comprar uma banheira sitz que cabe na sua sanita ou pode usar a sua banheira. Para preparar um banho quente pós-parto sitz na sua banheira, certifique-se de que o faz:
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Esperar três dias para tomar banho ou mergulhar depois de dar à luz
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Usar água quente e não água quente
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Encher a banheira com dois a três centímetros de água
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Cubra toda a sua área vaginal
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Drenar a água e enchê-la de novo com água quente quando arrefecer
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Sentar-se na banheira durante 10 minutos, três vezes por dia
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Levante-se lentamente pois pode sentir-se desmaiado
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Deixar a área secar ao ar ou suavemente secar com uma toalha
Pode adicionar sais ou medicamentos à água, se o seu médico o sugerir. A água quente é suficiente para acalmar e limpar a área. Não esfregue a área vaginal com uma toalha, pois isto pode ferir a sua pele.
Assegure-se de que a banheira está limpa. Há uma hipótese de germes de uma banheira ou banheira de sitz que não esteja bem limpa poderem entrar em cortes ou feridas. Isto pode causar uma infecção. Certifique-se de que limpa bem a sua banheira entre cada utilização.
Depois de ter um bebé, é importante que observe os seus sintomas. Os banhos de sitz funcionam bem para as dores, limpando a zona, e a pele irritada. Se estiver a usar um banho de sitz pós-parto e não parece estar a ajudar, não se esqueça de falar com o seu médico.
A maioria das mulheres não tem problemas de saúde depois de ter um bebé, mas algumas mulheres apanham infecções ou têm problemas de hemorragia. Fale com o seu médico se tiver sintomas pós-parto, incluindo:
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Pontos que se dividem abertos
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Hemorragia intensa
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Perda súbita de sangue pesado
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Sentimento de desmaio
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Dizziness
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Rápido batimento cardíaco
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Dor na sua perna
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Dor ao respirar
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Dor que se agrava
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Coceira que se agrava
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Obstipação
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Febre
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Sente-se com gripe?
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Vomitar
