Ajudar as raparigas com ADHD a fazer amigos

Fazer amigos pode ser particularmente difícil para as raparigas com TDAH. explica o médico.

Ajudar as raparigas com ADHD a fazer amigos

Doutor Recurso do Instituto da Mente Infantil dos Arquivos Médicos

As amizades são uma parte importante do crescimento. Elas ajudam as crianças a aprender a trabalhar em grupo, a resolver problemas e a interessar-se por outras pessoas. Ajudam mesmo as crianças a compreender melhor quem são como indivíduos.

Mas as competências sociais não chegam naturalmente a todas as crianças. Fazer amigos pode ser particularmente difícil para as raparigas com TDAH.

As raparigas hiperactivas e impulsivas têm por vezes dificuldade em revezar-se ou em não conseguir o seu intento. Podem ser demasiado barulhentas e agressivas, ou simplesmente parecer imaturas para outras raparigas da sua idade. Todas estas coisas tornam-nas mais propensas a enfrentar rejeição por parte dos seus pares.

Por outro lado, as raparigas com a forma desatenta de TDAH são mais susceptíveis de serem ignoradas. Elas podem agir de forma descuidada, falhar as sugestões sociais ou simplesmente não saber como se juntar a um grupo. Durante um intervalo ou uma data de brincadeira, as crianças desatentas são mais propensas a pairar fora do grupo.

As raparigas tendem a preocupar-se muito mais com a amizade do que os seus pares masculinos, por isso, quando a amizade é um problema, o seu sentido de auto-estima pode levar a um verdadeiro golpe. A boa notícia é que há coisas que se podem fazer para ajudar. Aqui estão dicas e estratégias para aumentar as capacidades sociais das raparigas mais jovens e também das mais velhas.

Fazer algum treino

Para as crianças mais novas que têm dificuldade em fazer amigos, a primeira coisa a tentar é um pouco de treino em casa.

• Durante a brincadeira em família, enfatizar a revezamento e a partilha. Explique que os amigos vão esperar o mesmo bom comportamento.

• A prática de diferentes formas de resolver conflitos também pode ser muito útil, especialmente para crianças mais impulsivas. O exercício de papéis é uma óptima forma de o fazer.

• Para raparigas que precisam de ajuda extra com competências sociais, usar "guiões sociais", ou simples conversas diárias, que as crianças podem praticar com os pais. Trabalhe com o seu pediatra ou terapeuta para escolher os guiões apropriados e depois ensaiá-los com o seu filho.

• Lembre-se de que os pais são modelos a seguir! Demonstre sempre um bom comportamento social ao falar com os membros da família e os seus próprios amigos. Preste atenção aos outros, seja generoso e tente resolver os conflitos com calma.

Prática durante as datas de jogo

"Quando se trata de ajudar com questões sociais, uma das melhores coisas que os pais podem fazer é estabelecer aquilo a que chamamos datas de jogo estruturadas", diz a psicóloga clínica Mary Rooney, PhD. Antes do início de uma data de brincadeira, a Dra. Rooney sugere que se faça um pequeno trabalho de preparação em conjunto:

• Falar sobre o que significa ser um bom anfitrião. O que fará a sua filha para que os seus convidados se sintam confortáveis?

• Peça à sua filha para escolher alguns jogos com antecedência. Como saberá ela quando for altura de passar para o próximo jogo?

• Pergunte à sua criança como ela saberá se os seus convidados estão a divertir-se. Eles estão a sorrir? Estão a rir?

Depois, reveja com a sua filha como correu e concentre-se em algumas das coisas boas que ela fez. Diga: "Boa partilha de trabalho com o seu amigo", em vez de apenas: "Bom trabalho". O elogio ajuda a motivar as crianças, especialmente quando é rotulado.

Marcar datas de jogo com crianças mais novas

As raparigas que têm dificuldade em se darem bem com os seus pares podem ter um tempo mais fácil com crianças mais novas. A sua filha poderá sentir-se menos pressionada à sua volta, e é verdade que ela estará a praticar as suas capacidades sociais numa provável multidão mais clemente.

Fazer amizade com crianças mais novas também pode ajudar a construir confiança e auto-estima. É importante continuar a trabalhar no desenvolvimento de competências sociais adequadas à idade, mas se um conjunto mais jovem se adequa melhor por agora, tudo bem, também. É importante que as crianças construam experiências de amizade positivas onde quer que as possam obter.

Fale com o professor

Se o seu filho tem tido dificuldades em fazer amigos, outra coisa que talvez queira fazer é marcar uma reunião com o seu professor. A professora terá observado como ela interage com os seus pares, e poderá ser capaz de apontar comportamentos que outras crianças possam achar aborrecidos. A professora poderá também ser capaz de recomendar colegas de turma que seriam um bom candidato para encontros de brincadeiras, ou emparelhar a sua filha com bons parceiros para projectos de grupo.

Ajuda para crianças mais velhas

Os desportos organizados são óptimos para a construção de amizades. O Dr. Rooney observa que os desportos são particularmente bons para crianças com TDAH porque "a actividade física pode ajudar com atenção e concentração".

Claro que nem todas as crianças gostam de desportos, por isso tente encontrar qualquer tipo de actividade extracurricular estruturada. Coisas como teatro, coro ou clubes científicos podem ser excelentes. O objectivo é encontrar algo de que a sua filha goste e que seja bom. Isto irá ajudá-la a passar tempo com outras crianças que partilham os seus interesses. Também deverá proporcionar um grande aumento de confiança.

Continue a fazer essas datas de jogo

Algumas crianças precisam de alguma ajuda, mesmo depois de terem encontrado uma actividade para se juntarem. Se a sua filha estiver a ter dificuldades em encaixar, tente identificar algumas crianças do grupo com as quais a sua filha se possa dar melhor. Depois, marque algumas datas de brincadeiras fora da actividade. Tente mantê-las curtas e estruturadas, recomenda o Dr. Rooney. O bowling seria perfeito.

Medicamentos

Finalmente, se a sua criança toma medicamentos para a TDAH, pode ajudar a garantir que as datas e actividades do jogo sejam agendadas para as alturas em que a medicação ainda está em vigor. Pode ser difícil para as crianças com TDAH fazer coisas como jogar jogos, seguir regras, mudar as actividades e ouvir os outros sem a sua medicação.

Fazer amigos e manter relações pode ser difícil para si, bem como para o seu filho. Mas mostrar à sua filha que a amizade é importante, e ajudá-la ao longo do caminho, pode dar-lhe um verdadeiro impulso.

Originalmente publicado a 29 de Fevereiro de 2016.

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