Aprenda mais com o médico sobre dores no pescoço e nos ombros, inclusive quando procurar ajuda médica.
Consulte um médico ou vá a um pronto-socorro do hospital se:
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A dor é de um golpe ou lesão grave
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A dor no pescoço irradia para os braços e pernas
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Dores de cabeça, dormência, formigamento ou fraqueza ocorrem com dor
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A pessoa tem pescoço rígido com febre, vômitos e sensibilidade à luz
2. Espasmos musculares relaxantes
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Aplicar calor seco ou úmido.
3. Reduzir o inchaço
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Se a área estiver inflamada, aplique gelo durante 20 minutos 4 a 8 vezes ao dia.
4. Aliviar a dor
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Dar medicamentos para a dor como acetaminofen (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin), ou Naproxen (Aleve, Naprosyn).
5. Descanso
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A área afetada não deve ser usada por um dia ou dois.
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As atividades normais devem ser gradualmente retomadas.
6. Acompanhamento
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A pessoa deve consultar um médico se a dor não melhorar ou piorar.
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A pessoa pode precisar de uma radiografia ou tomografia computadorizada dependendo dos sintomas ou de uma ressonância magnética para determinar se a pessoa tem uma hérnia discal ou outra compressão nervosa.
