As fraturas da clavícula geralmente resultam de um acidente. O médico explica os sintomas, o tratamento e a recuperação.
Uma ruptura na clavícula, ou fratura da clavícula, é uma ruptura em um dos dois ossos longos e finos que ligam o osso do peito às omoplatas. Você pode sentir ou ver suas clavículas em direção à parte superior do peito, correndo sob a parte superior dos ombros.
Existem três tipos de fraturas da clavícula:?
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Meio da clavícula entre o esterno e a articulação do ombro (o tipo mais comum de clavícula quebrada)
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Perto da articulação do ombro
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Perto do esterno (o tipo menos comum de clavícula quebrada)
Sintomas de clavícula quebrada
Uma clavícula quebrada é geralmente bastante óbvia. Você pode senti-la quebrada ou ouvir uma rachadura quando ela acontece. Depois disso, você provavelmente sentirá:
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Dor e inchaço
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Problemas para mover seu braço e ombro
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Uma sensação de moagem quando você tenta levantar o braço
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Flacidez em seu ombro
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Um galo ao redor da área do intervalo
Causas da clavícula quebrada
Normalmente, os ossos do colarinho quebrados acontecem devido a um acidente...
As causas comuns de uma clavícula quebrada incluem:?
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Ser atingido ou cair em seu ombro
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Caindo com força na mão ou no braço. Isto transfere a força do impacto para sua clavícula, que se estala
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Cair de uma bicicleta
Diagnóstico da clavícula quebrada
Vá imediatamente ao seu médico ou a um pronto-socorro se você acha que quebrou a clavícula, especialmente se houver formigamento, dormência ou fraqueza na mão ou no braço. Se sua lesão estiver perto do esterno (o esterno) e você tiver dificuldade para respirar ou engolir, pode ser algo mais grave...
Tente não mexer seu braço. Segure-o perto de seu corpo com seu outro braço ou com uma funda com a mão levantada mais alto do que o cotovelo.
Para diagnosticar uma clavícula quebrada, o médico lhe fará um exame físico completo. Você precisará de radiografias para confirmar o rompimento. Se o médico quiser um exame mais detalhado, ele poderá fazer uma tomografia computadorizada, que usa uma série de raios X para fazer uma imagem da área.
Tratamento da clavícula quebrada
Normalmente uma clavícula quebrada cicatriza por si só. Só é preciso dar-lhe tempo.
Para ajudar a acelerar a cura, talvez você consiga:
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Uma tala ou cinta para evitar que seu ombro se mova
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Uma funda para seu braço, que você pode usar por alguns dias
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Analgésicos anti-inflamatórios, como aspirina, ibuprofeno ou naproxeno, que ajudarão com a dor e o inchaço. Estes medicamentos têm efeitos colaterais, como um maior risco de sangramento e úlceras. Você só deve usá-los por algum tempo, a menos que seu médico diga o contrário. O uso a longo prazo pode retardar a cicatrização óssea.
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Gama de movimentos e exercícios de fortalecimento
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Um pacote de gelo no osso quebrado por 15-20 minutos a cada poucas horas para aliviar a dor e reduzir o inchaço...
Em casos raros - especialmente quando os ligamentos estão danificados - pode ser necessária uma cirurgia para consertar uma fratura da clavícula.
Recuperação da clavícula quebrada
Pode levar de algumas semanas a meses para que uma clavícula quebrada cicatrize. As pessoas se recuperam em velocidades diferentes...
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Em crianças pequenas (menos de 8 anos), uma clavícula quebrada pode cicatrizar em 4-5 semanas...
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As crianças mais velhas tendem a melhorar em 6-8? semanas...
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Uma clavícula quebrada em adultos e adolescentes que pararam de crescer pode levar de 10 a 12 semanas ou mais para cicatrizar.
Você está pronto para retornar ao seu nível anterior de atividade física quando:
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Você pode mover seu braço e ombro sem qualquer dor.
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O médico fez uma radiografia e confirmou que a pausa está curada.
Não se apresse a voltar às suas atividades muito cedo. Se você começar a fazer exercícios antes que sua clavícula esteja curada, você poderá quebrá-la novamente. Pergunte ao médico quando é seguro voltar aos esportes depois de uma clavícula quebrada. Em geral, você deve esperar de 8 a 12 semanas antes de praticar qualquer esporte de contato, como futebol ou hóquei.
Prevenindo uma clavícula quebrada
As fraturas da clavícula são difíceis de evitar, já que geralmente acontecem durante quedas acidentais. Mesmo os atletas mais bem treinados podem escorregar às vezes. Mesmo assim, deve-se sempre tomar precauções para se exercitar com segurança.
Para evitar que a clavícula se quebre:
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Usar equipamento de proteção ao praticar esportes de contato...
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Construir músculos fortes e flexíveis com exercícios de alongamento e treinamento de força...
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Aqueça-se adequadamente antes de cada exercício ou atividade esportiva.
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Escolha calçados bem ajustados e apropriados para o esporte que o ajudem a manter seu equilíbrio.
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Coma uma dieta bem balanceada, cheia de vegetais e alimentos ricos em cálcio e vitamina D para construir ossos fortes.
