médico explica a diferença entre um ombro deslocado e um ombro separado. Saiba mais sobre seus sintomas, e como eles são diagnosticados e tratados.
-
Ombro deslocado.
Nesta lesão, uma queda ou golpe faz com que a parte superior do osso do braço salte para fora da órbita do ombro. Ao contrário de muitas articulações em seu corpo -- seu cotovelo, por exemplo -- o ombro é incrivelmente móvel. Você pode torcer e mover a parte superior do braço em quase qualquer direção. Mas há um preço para esta facilidade de movimento. A articulação do ombro é inerentemente instável, propensa a escorregar para fora do lugar. Em casos graves de luxação do ombro, o tecido e os nervos ao redor da articulação do ombro ficam danificados. Se você continuar deslocando seu ombro, pode acabar com instabilidade crônica e fraqueza.
-
Ombro separado.
Apesar do nome, esta lesão não afeta diretamente a articulação do ombro. Ao invés disso, uma queda ou golpe rasga um dos ligamentos que liga a clavícula à omoplata. Como ela não está mais ancorada, a clavícula pode sair de posição e empurrar contra a pele perto da parte superior do ombro. Embora os ombros separados possam causar deformidade, as pessoas geralmente se recuperam totalmente com o tempo.
Você pode obter um ombro separado ou um ombro deslocado por:
-
Caindo em seu ombro, especialmente em uma superfície dura
-
Ser atingido no ombro
-
Tentando quebrar uma queda com sua mão
Os ombros deslocados também podem resultar de uma torção brusca do braço.
Os esportes que representam um risco mais elevado destes dois ferimentos são:
-
Futebol
-
Hóquei
-
Escalada em rocha
-
Rugby
-
Futebol
-
Esqui
-
Voleibol
Como se sente um ombro deslocado ou um ombro separado?
Sintomas de um
ombro deslocado
são:
-
A dor é severa no ombro e na parte superior do braço, o que dificulta a movimentação do braço
-
Deformação do ombro -- um galo na frente ou atrás do ombro, dependendo de como o osso foi deslocado
Sintomas de um
ombro separado
são:
-
Dor intensa assim que o ferimento ocorre
-
Tendência do ombro e da clavícula
-
Inchaço
-
Contusões
-
Ombro deformado
Ligue para o 911 se você tiver um pulso fraco no braço ferido ou se seu braço e mão estiverem dormentes, frios, pálidos ou azuis.
Para diagnosticar um ombro separado ou deslocado, seu médico lhe fará um exame minucioso. Você pode precisar de radiografias para descartar ossos quebrados e outras condições.
O que é o Tratamento para Ombro Deslocado ou Ombro Separado?
Ombros deslocados
precisam ser tratadas imediatamente. Seu médico precisará mover o osso do braço de volta para a tomada do ombro. Como a articulação vai ficar mais inchada e mais dolorosa a cada minuto, quanto mais cedo, melhor. Uma vez que o osso do braço esteja de volta na tomada, parte da dor desaparecerá.
Depois que o osso do ombro for reposicionado, você pode usar um tratamento conservador para reduzir a dor e o inchaço. O mesmo tratamento também seria usado para um ombro separado.
Para tratar qualquer uma das lesões, você deve:
-
Gele seu ombro
para reduzir a dor e o inchaço. Faça isso por 20-30 minutos a cada 3 a 4 horas, por 2 a 3 dias ou mais.
-
Use uma funda
ou imobilizador de ombro para evitar mais lesões até que você receba tratamento médico. Em seguida, siga o conselho do médico sobre o uso ou não de uma funda.
-
Tomar analgésicos anti-inflamatórios
. Os antiinflamatórios não esteróides, ou AINEs como ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxen (Aleve), ajudarão com a dor e o inchaço. Entretanto, estes medicamentos podem ter efeitos colaterais, como um aumento do risco de sangramento e úlceras ou ataques cardíacos e derrames. Eles não devem ser usados por longos períodos de tempo, a menos que seu médico diga especificamente o contrário.
-
Praticar exercícios de alongamento e fortalecimento
se seu médico os recomendar.
Na maior parte do tempo, estes tratamentos são suficientes. Mas, em casos raros, você pode precisar de cirurgia.
Cirurgia para casos graves
ombros separados
é às vezes necessário para reparar o ligamento rasgado. Depois disso, você provavelmente precisará manter seu braço em uma funda por cerca de 6 semanas.
Por um período severo de
ombro deslocado
A cirurgia é às vezes necessária para posicionar corretamente os ossos. Se você continuar deslocando seu ombro, a cirurgia para apertar os ligamentos ao redor da articulação pode ajudar.
Quando será que meu ombro deslocado ou separado se sentirá melhor?
A rapidez da sua recuperação depende da gravidade de sua lesão no ombro. Ombros separados podem cicatrizar durante um período de 6 semanas. Ombros deslocados podem levar mais tempo - mais ou menos de 3 a 12 semanas. Mas estes períodos de tempo são apenas aproximações. Todos se curam em um ritmo diferente.
Alguns sintomas, como rigidez, podem se prolongar por algum tempo. Um ombro separado pode às vezes deixar um galo permanente, mas indolor, em seu ombro.
Uma vez desaparecidos os sintomas agudos, seu médico provavelmente vai querer que você inicie a reabilitação. Isto tornará seus músculos do ombro mais fortes e mais flexíveis. Isso ajudará você a se recuperar e reduzirá as chances de futuros ferimentos no ombro.
Você pode começar com exercícios de alongamento suave que se tornam mais intensos à medida que você melhora. Mas não comece a se exercitar sem falar primeiro com seu médico.
Faça o que fizer, não apresse as coisas. Volte com calma ao seu esporte. Se você jogar beisebol, comece jogando a bola e trabalhe até arremessar a toda velocidade. As pessoas que praticam esportes de contato precisam ser especialmente cuidadosas para que estejam totalmente curadas antes de jogar novamente.
Não tente voltar ao seu nível anterior de atividade física até que:
-
Você pode mover seu ombro ferido tão livremente quanto seu ombro não ferido.
-
Seu ombro lesionado se sente tão forte quanto seu ombro não lesionado.
Se você começar a usar seu ombro antes que ele esteja curado, poderá causar danos permanentes. Voltar ao jogo mais cedo não vale o risco de uma deficiência para toda a vida.
Como posso evitar um ombro deslocado ou um ombro separado?
Obter um ombro separado ou um ombro deslocado é doloroso e debilitante. Portanto, faça o que puder para reduzir suas chances de ter qualquer uma dessas lesões.
Aqui estão algumas dicas:
-
Se você sentir alguma dor no ombro durante a atividade física, pare.
-
Exercite e estique seus músculos do ombro regularmente.
-
Gele seu ombro após a atividade física, se você já teve uma separação de ombros antes.
-
Use acolchoamento protetor para proteger contra quedas se você estiver correndo o risco de deslocamento do ombro.
