Descubra o que você precisa saber sobre os equipamentos de proteção para o beisebol.
O beisebol é seguro?
O beisebol é um esporte relativamente seguro. A Academia Americana de Pediatria considera o beisebol um dos esportes mais seguros para crianças e adolescentes e observa que a taxa de lesões é baixa em comparação com outros esportes.
Mesmo assim, nenhum esporte é sem risco. Mais de 110.000 crianças menores de 18 anos são levadas para o pronto-socorro a cada ano por lesões relacionadas ao beisebol. O equipamento de proteção para o beisebol é uma das melhores maneiras de minimizar o risco de lesões. A U.S. Consumer Product Safety Commission relata que o equipamento de segurança pode reduzir o número e a gravidade de quase 36% de todas as lesões relacionadas com o beisebol juvenil.
O que são lesões comuns no beisebol?
Apesar de ser relativamente seguro, o beisebol tem muitas peças em movimento que podem ferir os jogadores. O taco ou a bola pode acertar os jogadores, e movimentos repetitivos como balançar e arremessar podem causar lesões por uso excessivo...
As lesões comuns no beisebol incluem:
-
Lágrimas de ligamento colateral ulnar (UCL)
-
Lágrimas no ombro, entorses, ou instabilidade
-
Cotovelo de lança
-
Lágrimas ou entorses no joelho
-
Torcidos torcidos de tornozelo
-
Fraturas de dedos, mãos e pulsos?
-
Ferimentos na face e na cabeça, incluindo concussões
-
Arranhões e hematomas?
-
Sunburn
Lesões graves do beisebol, tais como fraturas no crânio e trauma torácico rombo, ocorrem com menos freqüência. Equipamentos de proteção para o beisebol podem ajudar a limitar o risco de lesões graves...
A desidratação e a insolação podem ser preocupações para os jogadores de beisebol. Jogadores que não estão acostumados com a atividade física fora do campo durante o calor devem se acostumar com facilidade no início da temporada, pois pode levar até duas semanas para se aclimatar ao calor. Todos os jogadores devem se manter sempre bem hidratados.
Que equipamento de proteção eu preciso para o beisebol?
Para ficar seguro, cada jogador precisa obter equipamento de proteção para o beisebol antes do primeiro treino. O equipamento de proteção deve caber adequadamente e ser bem mantido para proporcionar proteção. Note que os apanhadores requerem equipamento de segurança adicional para se protegerem de lançamentos de alta velocidade.
Lista de equipamentos de proteção para o beisebol:
-
Capacete de taco: Capacetes protegem os jogadores de lesões na cabeça como concussões, tornando esta uma das peças mais importantes do equipamento de proteção para o beisebol. Um capacete de batedor deve caber confortavelmente ao redor da cabeça, com a almofada na frente do capacete um centímetro acima da testa dos jogadores. Os orifícios das orelhas devem se alinhar com suas orelhas, e a conta deve ser paralela ao chão. O capacete deve ter uma etiqueta que declare Meets NOCSAE Standard e a data de fabricação. Se você estiver comprando um capacete de rebatedor usado, procure uma etiqueta indicando quando ele foi recondicionado e recertificado profissionalmente.
-
Boné de beisebol: Um boné de beisebol pode não parecer um equipamento de segurança, mas os bonés de beisebol o protegem do sol, reduzindo o risco de queimadura solar e insolação. Você pode adquirir conchas plásticas leves que cabem dentro de bonés de beisebol para proteção adicional da cabeça. Mesmo assim, você precisa remover seu boné de beisebol antes de colocar seu capacete de basebol para garantir um ajuste adequado?
-
Limpa: Usadas para tração no campo, as presilhas de beisebol ajudam a prevenir lesões por queda. As presilhas de beisebol feitas de plástico moldado são mais seguras do que as de metal. A maioria das ligas juvenis requer chuteiras de plástico...
-
Luvas para bater: As luvas para bater ajudam a prevenir arranhões e bolhas. Estas luvas também melhoram a aderência, minimizando a chance de golpear outro jogador com um taco desgarrado. Algumas luvas para bater têm suporte adicional para o pulso ou acolchoamento para ajudar a proteger de lesões no pulso e nas mãos...
-
Apoio atlético e copa: Os torcedores esportivos e as copas protegem os jogadores de lesões na virilha que podem ocorrer no campo.
-
Calça deslizante: As calças deslizantes são usadas sob seu uniforme de beisebol e oferecem proteção extra contra lesões como arranhões que você pode obter enquanto desliza...
-
Óculos escuros: Os óculos de sol são necessários para proteger seus olhos da radiação UV prejudicial. Certifique-se de que os óculos de sol comprados para o beisebol tenham uma etiqueta indicando que eles bloqueiam 100% dos raios UVA e UVB e são resistentes ao impacto. Os óculos de sol em estilo Wrap-around também protegem contra a poeira e a sujeira que é lançada sobre o campo de beisebol...
Lista de equipamentos de proteção do capturador:?
-
Máscara de captura: Como um capacete de beisebol, uma máscara de apanhador protege o apanhador de ferimentos na cabeça, mas uma máscara de apanhador fornece uma gaiola facial para proteção adicional. As máscaras de apanhador de uma peça oferecem proteção superior e são freqüentemente exigidas pelas ligas juvenis, enquanto as máscaras de duas peças são mais fáceis de remover...
-
Protetor de tórax: Um protetor de tórax almofadado é necessário para ajudar a proteger o tronco dos apanhadores contra lesões por impacto...
-
Protetores de pernas: Os protetores de pernas protegem as pernas dos pegadores do impacto e dão apoio aos joelhos enquanto se agacham ou se ajoelham em posição de pegar?
-
Poupadores de joelhos: Joelheiras são pedaços adicionais de espuma que se prendem à parte de trás de suas proteções de perna. Joelheiras protetoras ajudam a tirar seu peso dos joelhos...
-
Protetor de garganta: Um protetor de garganta é um pedaço de plástico duro que cobre a parte frontal do pescoço do pino que protege a garganta de ferimentos de impacto.
Como faço para manter o equipamento de segurança do beisebol?
Para obter a melhor proteção, você deve manter regularmente os equipamentos de segurança do beisebol. Inspecione os equipamentos antes de cada jogo e pratique para verificar o ajuste adequado e qualquer dano. Antes de usar, você deve substituir quaisquer cintas, ganchos ou fivelas soltas ou danificadas.
Os capacetes de batedores têm etiquetas que indicam quando eles expiram e se você pode recondicioná-los. Um capacete com rachaduras, acolchoamento solto ou gasto, ou peças em falta precisa ser substituído ou recondicionado. Os capacetes só devem ser recondicionados por membros profissionais da NAERA...
Os capacetes podem ser limpos com água morna e detergente suave, mas nunca devem ser submersos em água ou limpos com produtos de limpeza domésticos agressivos. Não pintar ou decorar o exterior do capacete, pois isso poderia comprometer o desempenho...
Os equipamentos de proteção para o beisebol devem ser armazenados no interior e mantidos afastados da luz direta do sol quando não estiverem em uso. Não armazene seu equipamento de beisebol no carro, pois altas temperaturas podem causar danos...
Você deve limpar o equipamento sujo após cada uso para se proteger de mofo e bactérias. Os protetores de tórax e pernas podem ser arejados e limpos de acordo com as instruções do fabricante?
