Antes de fazer as malas, descubra quais as vacinas de que necessita para proteger a sua saúde quando visita outros países.
Sonha com as areias brancas e as águas aquamarinas das Caraíbas? Alguma vez quis ir a um safari africano? Não deixe que as preocupações sobre "a vingança de Montezuma" ou uma doença mais grave como a febre tifóide o impeçam de perseguir o seu desejo de viajar.
Embora seja verdade que visitar novos países pode expô-lo a doenças raramente vistas nos EUA, existem várias formas de se proteger de invasores estrangeiros, começando com vacinas de viagem.
O que são Vacinas de Viagem?
Vacinas de viagem, também chamadas vacinas de viagem, são vacinas que os viajantes podem obter antes de visitar certas áreas do mundo que ajudam a protegê-los de doenças graves. As vacinas funcionam expondo o corpo a germes ou partes de germes da doença contra os quais ele irá proteger. Não se pode contrair a doença através da vacina porque os vírus ou bactérias estão mortos ou gravemente debilitados. O corpo responde à vacina fazendo anticorpos que o protegerão se for exposto à doença no futuro.
As vacinas de viagem são formas seguras e eficazes de ajudar a proteger os viajantes de trazerem para casa mais do que aquilo que negociaram.
Como sei se preciso de vacinações?
"Em quase todas as circunstâncias, é muito raro alguém não precisar de vacinas", diz Jeffrey Goad, PharmD, MPH. Ele explica que as vacinas de viagem são divididas em três tipos.
Vacinas de rotina
são as imunizações padrão para crianças e adultos recomendadas para a população geral dos Estados Unidos.
"Sempre que vemos um paciente, verificamos as vacinas de rotina geral", diz Goad, que é o director do USC International Travel Health Services. Segundo Goad, muitas pessoas não estão actualizadas sobre as suas imunizações para adultos, tais como o tétano, a difteria, a vacinação contra tosse convulsa, e este é um óptimo momento para as apanhar.
"Porque as vacinas para doenças que aqui são rotineiras, por exemplo, o sarampo, que se manifesta de vez em quando, podem ser extremamente comuns noutros países, as vacinas de rotina tornam-se por vezes muito importantes quando se viaja para o estrangeiro", diz Goad.
Vacinas recomendadas
são vacinas de viagem que podem protegê-lo em áreas onde existe um risco intermédio ou elevado de contrair certas doenças. Também ajudam a prevenir a propagação de doenças de um país para outro.
Vacinas requeridas.
A vacina contra a febre amarela pode ser necessária para viajar para certas partes de África e da América do Sul. Segundo Goad, a Arábia Saudita também tem uma necessidade de vacina meningocócica durante a hajj, a peregrinação anual a Meca.
Que vacinas de viagem vou precisar?
Abaixo encontra-se uma lista de doenças relacionadas com viagens preveníveis por vacinação que não são cobertas por vacinações de rotina para adultos:
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Hepatite A
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Hepatite B
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Febre tifóide e paratifóide
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Doença meningocócica
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Febre Amarela
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Raiva
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Encefalite japonesa
Se pode ou não precisar de uma ou mais destas vacinas depende de qualquer número de variáveis.
"As pessoas assumem que é de tamanho único -- OK, vou para a Tailândia, do que preciso", diz Phyllis Kozarsky, MD, professora de medicina e doenças infecciosas na Universidade Emory. Mas, segundo Kozarsky, que é consultora especializada da Divisão de Migração e Quarentena Global com o CDC, isso não é suficiente. Um executivo empresarial alojado em Banguecoque num hotel 5Cstar tem um perfil de risco completamente diferente de um estudante universitário que vai de mochila na Tailândia rural, diz Kozarsky. Assim, as vacinas recomendadas para estas duas pessoas seriam diferentes, apesar de irem para o mesmo país.
"É por isso que encorajamos as pessoas a consultar um especialista em saúde de viagem", diz Kozarsky. "Não só o seu itinerário é importante, como também o seu historial médico é importante".
Claro que é uma boa ideia avisar o seu médico que vai viajar, especialmente se tiver um problema de saúde crónico. Contudo, não é provável que o seu médico tenha todas as vacinas de que possa necessitar. "Não lhes paga para terem uma vacina como a febre tifóide que só usariam uma vez por ano", diz Kozarsky.
Muitas imunizações de viagem precisam de ser dadas numa série de vacinas dadas ao longo de um período de dias ou semanas. Além disso, as vacinas levam tempo a trabalhar. Assim, os peritos em saúde em viagens recomendam que se dê 4 a 6 semanas para se encontrar com um fornecedor de saúde em viagem sobre como planear a sua viagem e obter as vacinas de viagem necessárias.
Para encontrar uma clínica de viagem perto de si, pode ir ao localizador de clínicas de viagem na secção Traveler's Health do sítio web do CDC. Quando se encontrar com um especialista em viagens, este pode fornecer-lhe recomendações com base no seguinte:
A sua saúde actual
Se estiver a tomar medicamentos para uma condição como a diabetes, pode haver certas interacções medicamentosas de que precisa de estar ciente. Por exemplo, alguns medicamentos podem reduzir a eficácia das vacinações de viagem.
História da imunização
Saber quais as imunizações passadas que teve e quando irá ajudar o médico a saber quais as vacinas de rotina que poderá precisar de ter actualizadas.
Itinerário
Como o risco de certas doenças pode variar muito de uma cidade ou cidade para outra, mesmo dentro de um país, é importante saber o máximo possível sobre o seu itinerário. Isto é verdade, quer esteja a viajar com uma visita guiada ou a planear a sua própria visita. Ao rever o seu itinerário, não deixe de considerar:
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Para onde irá viajar, incluindo se irá estar em zonas urbanas ou rurais
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Quanto tempo irá visitar
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Qual a estação do ano que vai visitar
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Condições de alojamento (ar condicionado, tendas ao ar livre, ou casa ou quarto blindado)
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Modo de viagem
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Alimentação
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Actividades planeadas
Em última análise, cabe-lhe a si decidir se deve ou não consultar um médico sobre as vacinas recomendadas. Algumas pessoas podem não poder receber certas vacinas devido a alergia a um componente da vacina ou condição médica. Lembre-se que, em geral, está muito mais em risco das doenças contra as quais o protegem do que as vacinas.
Que medidas devo tomar para me proteger enquanto viajo?
"Penso que a higiene básica e o senso comum são muito úteis", diz Kozarsky. "Lavar as mãos antes de comer, e não colocar os dedos na cara ou na boca, esse tipo de coisas. Há tanta coisa que pegamos nos nossos dedos que pode causar doenças diarreicas ou doenças de origem alimentar. Por isso, o saneamento básico ou a lavagem das mãos é extremamente útil". Kozarsky recomenda o transporte de um dos géis de mão à base de álcool. Ela também enfatiza a compreensão dos alimentos que são seguros para comer e a certeza de que está a beber água engarrafada ou fervida para se ver livre de organismos, ou outras bebidas engarrafadas e carbonatadas.
Tanto Kozarsky como Goad stress utilizam repelente de insectos e procuram outras formas de se protegerem de picadas de insectos em países onde a malária e outras doenças transmitidas por insectos estão presentes. São utilizados medicamentos específicos para prevenir a malária e devem ser usados por viajantes para certas regiões. Os medicamentos utilizados para a prevenção podem variar consoante o país, pelo que é importante discutir o seu itinerário com o seu médico.
O importante é educar-se o mais possível e seguir cuidadosamente todas as precauções. "O viajante instruído será um viajante saudável e feliz e voltará a viajar, e é isso que tentamos encorajar e permitir", diz Kozarsky.
Onde posso obter mais informações sobre as vacinas de viagem?
A secção de saúde do viajante do sítio web do CDC tem informação extensiva sobre quais as vacinas recomendadas ou necessárias para cada país, alertas especiais de viagem, um localizador de clínicas de viagem, e muito mais.
