Receita de Cobertura Rápida Mistura de Frutos Silvestres

Receita de cobertura rápida de bagas misturadas do médico

Cobertura rápida de bagas misturadas

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

destaques da receita

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Carb/Baixo GI

  • Baixa Caloria

  • Sem Glúten

  • Kid Friendly

Informações nutricionais

Faz: 8 porções, 2 colheres de sopa cada

  • Calorias 29

  • Gordura 0 g

  • Gordura saturada 0 g

  • Mono Gordura 0 g

  • Colesterol 0 mg

  • Carboidratos 8 g

  • Fibra dietética 1 g

  • Proteína 0 g

  • Sódio 0 mg

  • Açúcares 6 g

  • Potássio 24 mg

As bagas mistas congeladas tornam-se uma cobertura de frutas quase instantânea no microondas. Servir sobre bolo de comida de anjo ou iogurte ao estilo grego.

Instruções

  • Atire bagas, açúcar e amido de milho em uma grande tigela à prova de microondas até bem combinado. Microondas em alta por 2 minutos. Mexer e microondas na High até um pouco mais de espessura e vaporização, cerca de 2 minutos e meio a mais.

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