Bolas de aveia de maçã
Bolas de aveia de maçã
Pino de Barra de Ação Social
destaques da receita
-
Kid Friendly
Informações nutricionais
Faz: Bolas de 30 (1 polegada)
-
Calorias 102
-
Gordura 3,3 g
-
Gordura saturada 0,6 g
-
Colesterol 0 mg
-
Sódio 2,1 mg
-
Carboidratos 15,9 g
-
Açúcares 3,9 g
-
Proteína 3,3 g
-
Fibra Total 2,3 g
Por Avery McNew, 8 anos de idade, Michigan
Fomos inspirados a fazê-los por um de nossos vizinhos eqüestres, diz a mãe da Averys, Carrie. Minha filha lhe perguntou o que poderíamos trazer seus cavalos como recompensa depois de competir no show de cavalos, e ela nos disse para dar uma bola de aveia crua, maçãs e cenouras com uma pitada de açúcar mascavo, e os cavalos ficariam maravilhados! Nós corremos para casa, e nossas Apple Oat Balls nasceram quando meu filho de 2 anos tentou uma e exclamou Yum! A família adora emparelhar estes com iogurte. A manteiga de amendoim foi adicionada à receita para fazer as bolas se manterem firmes, mas você pode fazê-la sem ela.
Instruções
Em uma tigela grande, mexa a aveia, cenoura, nozes pecans, açúcar, açúcar mascavo e canela.
Cortar as maçãs ao meio e remover os núcleos. Cortar as maçãs em pedaços muito pequenos e colocá-las em uma tigela pequena. Adicione o suco de limão e atire para revestir as maçãs. Adicione as maçãs à aveia e mexa para combinar.
Adicione 3/4 de xícara de água e mexa para molhar os ingredientes. Adicione 1/2 xícara de chá de manteiga de amendoim e mexa para combinar bem.
Usando mãos úmidas, forme a mistura em bolas de 1 polegada. Se a mistura não for pegajosa o suficiente para formar bolas, adicione manteiga de amendoim adicional. Pressione 2 uvas passas e 1 amora seca em cada bola para criar um rosto. Guarde as bolas de aveia Apple em um recipiente hermético no refrigerador.
Informações nutricionais fornecidas por Edamam
