Receita de smoothie de bagas e banana do médico
Berry-Banana Smoothie
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
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Tempo de preparação
5 minutos
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Tempo total
5 minutos
destaques da receita
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Baixo teor de Sódio
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Colesterol baixo
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Baixo teor de gordura saturada
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Baixa Caloria
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Sem Glúten
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Kid Friendly
Informações nutricionais
Faz: 2 porções, 1 xícara cada
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Calorias 126
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Gordura 0 g
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Gordura saturada 0 g
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Mono Gordura 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carboidratos 33 g
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Fibra dietética 4 g
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Proteína 1 g
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Sódio 4 mg
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Açúcares 21 g
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Potássio 351 mg
Não há combinação mais clássica do que bagas frescas e bananas. Aqui, apenas um toque de mel realça ainda mais seus sabores.
Instruções
Coloque os ingredientes na ordem listada em um liquidificador. Puxar duas vezes para picar a fruta, mexer bem e depois misturar até ficar liso. Servir imediatamente.
