Ervilhas de Neve com Molho de Rancho Cremoso Receita

Ervilhas de neve com receita de molho de rancho cremoso do médico

Ervilhas de Neve com Molho de Rancho Cremoso

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

destaques da receita

  • Baixa Caloria

  • Carb/Baixo GI

  • Baixo teor de gordura saturada

  • Colesterol baixo

  • Baixo teor de Sódio

  • Sem Glúten

  • Kid Friendly

Informações nutricionais

Faz: 4 porções, cerca de 2/3 xícara cada

  • Calorias 42

  • Gordura 1 g

  • Gordura saturada 0 g

  • Mono Gordura 0 g

  • Colesterol 0 mg

  • Carboidratos 7 g

  • Fibra dietética 1 g

  • Proteína 2 g

  • Sódio 264 mg

  • Açúcares 3 g

  • Potássio 114 mg

A maionese com baixo teor de gordura e o leitelho sem gordura mantêm o molho do rancho baixo em gordura e calorias. É ótimo com ervilhas cruas de neve ou a maioria dos vegetais que você tem em mãos.

Instruções

  • Combine leitelho, maionese, endro, cebola, vinagre, alho em pó, sal e pimenta em uma tigela média. Mexer em ervilhas de neve.

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