Pizza Roll Ups
Pizza Roll Ups
Pino de Barra de Ação Social
Receita médica de EatingWell.com
-
Tempo de preparação
15 min
-
Tempo total
15 min
destaques da receita
-
Baixa Caloria
-
Colesterol baixo
-
Baixo teor de Sódio
-
Baixo teor de gordura saturada
-
Vegetariano
-
Kid Friendly
Informações nutricionais
Faz: 1 porção
-
Calorias 217
-
Gordura 7 g
-
Gordura saturada 2 g
-
Mono Gordura 1 g
-
Colesterol 14 mg
-
Carboidratos 26 g
-
Fibra dietética 3 g
-
Proteína 10 g
-
Sódio 457 mg
-
Açúcares 1 g
-
Potássio 18 mg
Este enrolamento fácil, inspirado na pizza, é um prazer para as crianças.
Instruções
Colocar tortilla em um prato e espalhar molho de pizza sobre ele. Cobrir com uma camada uniforme de espinafre e polvilhar queijo em cima. Microondas no Alto até que o queijo esteja derretido, cerca de 45 segundos. Cuidadosamente enrole a tortilha. Deixe esfriar por 10 minutos antes de fatiar em pedaços, se desejar.
