O médico explica como manter uma boa vida sexual - mesmo que você tenha herpes genital.
Evite estas atividades sexuais quando tiver feridas nos genitais ou quando sentir um surto de herpes:
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Sexo vaginal
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Sexo anal
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Recebendo sexo oral (fellatio, cunnilingus, e analingus)
Entre surtos, não há problema em fazer sexo, desde que seu parceiro entenda e aceite o risco de contrair herpes. Por exemplo, desde que você não tenha feridas de herpes na boca, você pode fazer sexo oral com seu parceiro, inclusive quando você tiver um surto de sintomas genitais.
Mas seu parceiro pode ser infectado com herpes, mesmo quando você não tiver sintomas ou feridas. Para ajudar a prevenir isso, use sempre um preservativo de látex para sexo vaginal, sexo anal e felação receptora. Os preservativos não são garantidos para prevenir a infecção, mas pesquisas têm demonstrado que eles oferecem alguma proteção. Use uma represa dental para cunnilingus e analingus.
Caso contrário, use sua imaginação. Há muitas maneiras pelas quais as pessoas podem se expressar sexualmente sem ter contato genital a genital ou boca-a-genital. Explorá-las pode enriquecer sua vida sexual e compensar a necessidade de evitar outras atividades por causa do herpes genital. Consulte um profissional de saúde se você tiver dúvidas sobre o que é seguro e o que não é.
Por exemplo, você poderia tentar a masturbação mútua, o que quase não representa risco: Vocês poderiam se masturbar juntos -- lado a lado, de frente um para o outro, ou de costas para o outro -- ou se masturbar manualmente. Apenas certifique-se de não ter nenhuma pele quebrada em suas mãos, e lave as mãos com sabão e água morna depois. Além disso, nunca toque numa ferida de herpes e depois toque seu parceiro, e certifique-se de que nenhum fluido corporal possa ser trocado por acidente. Se você e seu parceiro gostam de vibradores ou dildos, podem tentar usá-los um no outro. Certifique-se de lavar o brinquedo antes e depois, e não o compartilhe.
Uma droga para o Herpes Genital pode ser certa para você
Você também pode considerar a possibilidade de tomar uma terapia antiviral para herpes genital a fim de reduzir a quantidade de vírus que você derrama. Um estudo recente mostra que a terapia de supressão diária (tomar um medicamento diariamente para reduzir drasticamente a freqüência de surtos) pode ajudar a evitar que seu parceiro seja infectado. (Você ainda deve usar um preservativo, entretanto, porque a terapia supressiva é apenas 50% eficaz na prevenção da transmissão).
A terapia diária não é a única opção, ou necessariamente a melhor para você. Se seus surtos forem poucos e distantes, você pode relaxar, mantendo um suprimento de pílulas antivirais que você poderia tomar no caso de um surto. Pergunte a seu médico se você poderia se beneficiar com a medicação para herpes genital.
Outra consideração pode ser que o atrito sexual pode irritar a pele e desencadear surtos. Se isso for um problema para você, tente usar um lubrificante sexual à base de água. K-Y geléia e AstroGlide são duas marcas disponíveis em muitas drogarias.
Não use um lubrificante à base de óleo, entretanto, porque o óleo pode quebrar o látex. Além disso, não use um lubrificante contendo o espermicida nonoxinol-9. O nonoxynol-9 pode causar pequenos rasgos nas membranas mucosas (como as dos genitais) que podem permitir que vírus como o herpes e o HIV entrem no corpo mais facilmente.
Para mais orientações, veja estes três artigos:
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Reentrando na cena de namoro
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Como contar ao seu parceiro
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O que fazer se seu parceiro tem Herpes
