o médico fala com dermatologistas sobre se os produtos anti-envelhecimento sking funcionam para pessoas na faixa dos 20 anos.
Se você ainda é jovem e quer que sua pele permaneça assim o máximo de tempo possível, você deve saber o que é útil e o que não é.
Prevenção em seus 20 anos
Um corpo pesado de pesquisas mostra que os passos mais importantes que as pessoas na faixa dos 20 e 30 anos podem dar para manter sua pele é evitar fumar e usar protetor solar fielmente.
"Não posso enfatizar o suficiente que a coisa número 1 que os jovens adultos podem fazer para limitar os sinais de envelhecimento é usar um protetor solar de amplo espectro que protege contra os raios UVA e UVB com um FPS 30 ou superior a cada dia", diz Adam Friedman, MD, diretor de pesquisa dermatológica da Faculdade Albert Einstein de Medicina.
Robin Ashinoff, MD, chefe de cirurgia dermatológica do Centro Médico da Universidade Hackensack, concorda. A "prevenção", diz Ashinoff, "é absolutamente o melhor remédio contra o envelhecimento da pele". E isso significa ficar fora do sol".
Quanto ao fumo, estudos mostram que ele dificulta a capacidade do corpo de fazer colágeno e também leva a rugas prematuras. Combine um hábito pesado de cigarro com muita exposição ao sol e você tem mais de 10 vezes mais chances de desenvolver rugas do que as pessoas de sua mesma idade que não fumam e que se mantêm fora do sol.
Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisas cosméticas e clínicas em dermatologia no New Yorks Mt. Sinai Medical Center, diz: "Controle as causas ambientais do envelhecimento e, embora você possa ver linhas finas no início dos 30 anos, você pode minimizar a dilatação dos vasos sanguíneos, rugas mais profundas e perda de elasticidade no final dos 40 ou 50 anos".
O lado negativo dos produtos anti-envelhecimento
Os dermatologistas dizem que com alguns bons hábitos de cuidados com a pele, há poucos motivos para investir em cremes anti-envelhecimento que prometem acelerar a rotação das células e construir elasticidade.
Para começar, há poucas evidências de que estes cremes funcionem. Como estes produtos são cosméticos e não drogas, eles não precisam passar pelos rigorosos estudos clínicos que a FDA exige das drogas, explica Zeichner. "Você tem que aceitar as alegações que as empresas de beleza fazem com um grão de sal muito grande", diz ele.
Em segundo lugar, o uso desses produtos na casa dos 20 anos pode ser desnecessário. "Alguns produtos de cuidados com a pele afirmam aumentar a rotatividade celular ou reparar a quebra de colágeno", diz Zeichner. "Em seus 20 anos, você tem uma excelente rotatividade sem qualquer ajuda, e sua pele é totalmente capaz de se reparar a si mesma. A desvantagem é que esses produtos podem irritar sua pele ou torná-la mais sensível ao sol".
Claire Duplantier, uma vlogger de beleza do YouTube de Atlanta, na casa dos 20 anos, descobriu o preço dos cremes de tratamento de pele caros tanto em sua carteira quanto em sua tez. Ela foi incomodada por enrugamentos na testa e pelo início dos pés dos corvos. "Não foi nada de mais", diz ela, "mas o suficiente para notar em fotos e quando estou cansada". Ela diz ter gasto mais de mil dólares em seu regime "pró-ativo" de cuidados com a pele nos últimos nove meses, incluindo três compras de um "creme de defesa da pele" de 195 dólares.
"No início, gostei da idéia de que eu estava esfregando algo que era praticamente ouro no meu rosto dia e noite", diz Duplantier. "Mas cremes faciais luxuosos prejudicam sua conta bancária e fazem sua coleção de sapatos diminuir".
Um amontoado de ingredientes ricos pode na verdade causar o maior sofrimento para a pele dos jovens - rupturas. "Minha acne não estava melhorando", diz Duplantier. "Em vez disso, ao meio-dia, minha pele estava oleosa e agravada". Hoje em dia, shes substituiu o creme de defesa da pele por um hidratante FPS 30 dólares, e ela diz: "Tenho menos manchas e é bom assinar uma conta que custa menos de 20 dólares".
Depois do protetor solar, suas melhores apostas no cuidado da pele
Quando Zeichner vê jovens adultos que querem saber como podem manter sua pele ainda morta, ele sugere que eles adicionem um hidratante antioxidante diurno ou soro ao seu regime. Estes produtos contêm ingredientes como vitamina C, vitamina E, chá verde, niacinamida e ácido alfa-lipóico. Eles podem minimizar os danos oxidativos causados por fatores de estresse, como exposição ao sol e poluição.
Friedman acredita que depois do protetor solar, um retinóide de prescrição ou um retinol de venda livre é o próximo produto mais eficaz que uma pessoa de 20 e poucos anos pode comprar. "Acho que todo adulto jovem deveria usar um", diz ele. "Há uma tonelada de pesquisas sólidas mostrando que os retinóides funcionam para regular o funcionamento da pele".
Os retinóides podem reduzir a acne, encolher poros dilatados, uniformizar o tom da pele, tratar lesões pré-cancerosas da pele e construir colágeno enquanto aceleram a renovação celular.
Os retinóides, entretanto, não devem ser usados por mulheres grávidas ou amamentando. Os retinóides podem causar vermelhidão, ressecamento e descamação durante suas primeiras semanas de uso. "Eles devem ser introduzidos em um regime de tratamento de pele de forma gradual e cautelosa", diz Friedman.
Uma Rugas em Injeções de Botox
Não faz muito tempo, o primo de 23 anos de Friedman se aproximou dele para receber injeções de Botox. Ela tinha ouvido que as injeções da toxina botulínica, que são usadas para suavizar sulcos horizontais da testa e as linhas verticais "11" entre as sobrancelhas, também eram eficazes para evitar que essas rugas se formassem.
Friedman a recusou. "Não acredito no tratamento de rugas que você não consegue ver", diz ele, "e não há evidência de que o Botox seja eficaz como ferramenta preventiva". Ele diz: "O uso excessivo da droga a longo prazo poderia possivelmente levar à atrofia dos músculos". Isso pode fazer com que o rosto pareça inadvertidamente envelhecido, apesar da falta de rugas".
Zeichner diz que, às vezes, ele afasta 20 e poucos pesquisadores de Botox porque eles estão vendo falhas que não são aparentes para qualquer outra pessoa. Vivemos em uma era de compras de fotos", diz ele, "e alguns jovens acreditam que as imagens retocadas das celebridades que vêem nas revistas são alcançáveis". Elas não são".
