Proteção solar de segurança: Ingredientes, rótulos e muito mais

médico conversa com dermatologistas sobre segurança dos protetores solares, ingredientes e rótulos.

Armazenamento com protetor solar? Todos sabemos que devemos usá-lo todos os dias, chuva ou brilho, para diminuir nosso risco de câncer de pele e ajudar a prevenir sinais prematuros de envelhecimento.

Mas a escolha de um pode ser confusa. Existem diferentes tipos e diferentes ingredientes, e os rótulos dos protetores solares estão mudando.

Como se isso não fosse suficiente, talvez você também tenha ouvido avisos de alguns grupos de que alguns ingredientes de protetores solares são perigosos.

Então, o que você deve fazer com tudo isso? E quanto ao risco de câncer de pele? E o que há no frasco, afinal? Aqui estão as respostas.

Perigos dos protetores solares

Você deve ter ouvido que alguns protetores solares contêm ingredientes potencialmente perigosos, incluindo os listados abaixo - todos aprovados pela FDA e apoiados pela Academia Americana de Dermatologia (AAD).

Palmitato de Retinil:

Derivado da vitamina A, o palmitato de retinila é adicionado a alguns protetores solares para ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento. Não é um filtro UV, portanto, não é um ingrediente essencial de protetor solar.

Alguns dermatologistas sentem que a pesquisa que sugere uma conexão entre palmitato de retinila e câncer de pele -- em testes de laboratório em ratos -- é preocupante.

"Eu nunca usaria palmitato de retinila". Quando dou sugestões de protetores solares, sempre evito os que têm palmitato de retinila", diz Debra Jaliman, MD, FAAD, professora clínica assistente de dermatologia na Faculdade de Medicina Mount Sinai e autora do Skin Rules: Segredos Comerciais de um Dermatologista Top de Nova York.

Alguns fabricantes de protetores solares estão removendo o palmitato de retinil de seus produtos. Apenas cerca de um terço dos protetores solares o contém.

Outros especialistas dizem que o ingrediente é seguro.

"Esses animais [em testes de laboratório] são propensos a desenvolver câncer de pele em primeiro lugar e a quantidade [de palmitato de retinila] a que foram expostos é significativamente maior do que a que um humano estaria exposto", diz o dermatologista Henry Lim, MD, ex-vice-presidente da AAD.

Os derivados da vitamina A são usados para tratar o câncer de pele, bem como a acne. "Ela está em uso há pelo menos 30 anos, e não houve nenhum sinal de que resultaria no desenvolvimento do câncer de pele". Resumindo: É seguro", diz Lim.

Oxibenzona:

A oxibenzona, um filtro UV comum, demonstrou interagir com os hormônios quando alimentados a animais em grandes quantidades. Os dermatologistas dizem que isto não é motivo para jogar seu protetor solar fora.

"Se você cobrisse seu corpo inteiro com oxibenzona nas concentrações que estão nos protetores solares e a usasse diariamente, levaria mais de 30 anos para chegar ao ponto em que estes ratos foram alimentados nestes estudos", diz o dermatologista Darrell Rigel, MD, FAAD, que é professor clínico de dermatologia no Centro Médico da Universidade de Nova York Langone.

Nanopartículas:

O óxido de zinco e o dióxido de titânio oferecem proteção de amplo espectro no que é chamado de "protetores solares minerais". As pessoas que acham os protetores solares químicos irritantes podem preferir estas formas minerais.

Elas costumavam ficar grossas e brancas como uma pomada para fraldas. Na verdade, o óxido de zinco é o principal ingrediente das pomadas para bebês. Portanto, eles não eram os protetores solares mais populares. Você só os via nos narizes dos salva-vidas.

Agora existem protetores solares minerais nos quais as partículas foram reduzidas a micro ou nano-tamanho para se tornarem incolores na pele.

As nanopartículas podem passar pela superfície da pele e entrar no corpo? Ainda há um debate sobre se elas entram no corpo e, em caso afirmativo, quais efeitos elas podem ter.

"Você quer evitar qualquer protetor solar que tenha nanopartículas", diz Jaliman. "Eles estão aparecendo no fígado e na corrente sanguínea, e são proibidos em muitos lugares".

Entretanto, Lim diz que não sabemos ao certo quando essas nanopartículas podem afundar abaixo da superfície da pele.

"Sabemos que com a pele intacta, as nanopartículas permanecerão em cima da pele. O que não se sabe é se a pele estiver quebrada, por exemplo com eczema, será que as nanopartículas entrariam? Para essa parte não temos uma boa resposta", diz Lim.

Se você estiver preocupado, verifique as etiquetas. Procure por "não nanopartículas" sob ingredientes ativos. Entretanto, os protetores solares não são obrigados a anotar se incluem nanopartículas.

O AAD e a Skin Cancer Foundation revisaram estudos que sugerem que estes ingredientes são perigosos. Eles, juntamente com a FDA, continuam a estar por trás dos ingredientes. O Conselho de Produtos de Cuidados Pessoais, um grupo comercial, também apoia estes ingredientes.

Os dermatologistas enfatizam que o protetor solar, embora essencial, é apenas uma parte da proteção solar. Junto com o protetor solar, você também deve usar chapéus e roupas protetoras com FPS, bem como procurar sombra durante as horas de maior intensidade de luz solar.

"Quanto mais coisas você puder fazer para se preparar para o sucesso, melhor", diz Ellen Marmur, MD, FAAD, autora do livro Simple Skin Beauty e vice-presidente de cirurgia cosmética e dermatológica do Mount Sinai Medical Center de Nova York.

O que está no rótulo?

Aqui estão alguns dos números, frases e instruções encontradas em uma etiqueta de protetor solar.

SPF:

SPF 15, por exemplo, significa que sua pele levaria 15 vezes mais tempo para ficar vermelha do que se você não estivesse usando nenhuma proteção. Portanto, se sua pele desprotegida começar a ficar vermelha após 10 minutos ao sol, então com uma camada generosa de FPS 15, levaria 150 minutos para que sua pele começasse a ficar vermelha, diz Marmur.

Mas para obter esta proteção, você teria que colocar um protetor solar tão espesso quanto uma camada de gelo.

"Então nós estamos realmente recebendo, digamos, metade do número que está na garrafa, então compre o [FPS] 30", diz Marmur. É isso que a Academia Americana de Dermatologia (AAD) também recomenda.

Se um protetor solar tiver um FPS abaixo de 15 ou não oferecer proteção de amplo espectro (protege contra UVA e UVB), o novo rótulo dirá que ele só protege contra queimaduras solares, mas não contra o câncer de pele.

Não há necessidade de ultrapassar o FPS 50. Em breve poderemos não ver etiquetas que prometem proteção acima de 50 porque a FDA acredita que não há provas de que um produto possa fornecer níveis tão altos de proteção solar.

Mas para obter proteção SPF, você deve reaplicar freqüentemente. Até o final de 2012, todas as etiquetas dirão aos usuários para reaplicar o protetor solar pelo menos a cada duas horas. Se uma marca alega que seu produto dura mais de duas horas, a empresa terá que comprová-lo ao FDA.

À prova d'água, Suor, Protetor solar:

Você pode dizer adeus a esses termos. A FDA ordenou que as etiquetas dos protetores solares deixassem de usar essas palavras porque elas vão longe demais. Na melhor das hipóteses, você verá "resistente à água" ou "resistente ao suor" e apenas o velho "protetor solar" em vez de "protetor solar". Os rótulos também terão que dizer se o produto é resistente à água ou ao suor por 40 minutos ou 80 minutos. Após esse período de tempo, você terá que reaplicar.

Proteção de amplo espectro:

Até o final de 2012, essa frase será reservada para produtos que oferecem proteção UVA e UVB. Nem todos os protetores solares têm proteção de amplo espectro.

Os raios UVA causam bronzeamento, rugas e outros sinais de envelhecimento prematuro e contribuem para o câncer de pele. Estamos expostos a eles o dia todo, todos os dias, porque eles passam por nuvens e janelas. É por isso que devemos usar protetor solar todos os dias, quer pretendamos ou não ir para o exterior.

Os raios UVB provocam queimaduras solares e contribuem para o câncer de pele. Eles são mais intensos nos meses de primavera e verão das 10h às 16h, em altitudes elevadas, e em superfícies refletoras como neve ou gelo.

Telas solares em spray

A FDA está estudando a segurança dos protetores solares spray. Por enquanto, observa Lim, é importante pulverizar várias camadas e esfregá-las para garantir uma cobertura completa. "Com gotículas finas, pode haver muitas áreas perdidas, por isso tem que ser pulverizado várias vezes", diz ele.

Além disso, não borrife no rosto. Ainda não conhecemos os efeitos da inalação de sprays de proteção solar, diz Lim. Os rótulos destes produtos advertem para não inalar o spray ou pulverizá-lo em seu rosto. Em vez disso, pulverize-o em suas mãos e esfregue-o em seu rosto.

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