O quão bem seu rosto reflete sua idade depende de uma combinação de genética e estilo de vida.
O quão bem seu rosto reflete sua idade depende de uma combinação de genética e estilo de vida.
"Parece que algumas pessoas estão geneticamente programadas para envelhecer mais lentamente no que diz respeito à textura da pele, tom e laxismo", diz Mary C. Massa, MD, professora de dermatologia no Rush University Medical Center, em Chicago.
"Eles têm apenas sorte e deveriam agradecer a seus pais", diz Massa. "Eu vejo freqüentemente afro-americanos cuja pele parece muito jovem em comparação com sua idade. Indivíduos muito justos e magros parecem mais propensos a desenvolver linhas nas bochechas mais cedo".
Os fatores de estilo de vida que podem acelerar o ritmo do envelhecimento da pele incluem o fumo, o uso de camas de bronzeamento e a exposição ao sol. O sol começa a deixar sua marca durante os primeiros anos de vida, diz Tamara Lior, MD, presidente do departamento de dermatologia da Clínica Cleveland da Flórida.
"Sardas em crianças pequenas são evidência de danos causados pelo sol", diz ela ao médico. Na verdade, a quantidade de sol que você apanhou quando criança tem muito a ver com a aparência de sua pele hoje em dia.
Questionário: Você parece ter sua idade?
Para saber se você parece mais velho do que é, faça o questionário abaixo. Tenha em mente que os resultados são baseados nas características típicas da pele para cada faixa etária. Não há um padrão universal para o envelhecimento da pele, e as aparências podem variar muito entre indivíduos da mesma idade.
Para cada categoria, escolha a letra que melhor descreve o estado atual de sua pele.
Textura da pele:
Bombas e suaves
Principalmente liso com algumas manchas secas ou escamosas
Desnivelado com manchas ásperas e secura tornando-se mais comum
Fino e seco com alguma flacidez ao longo da linha da mandíbula
Secos e crepados, com dobras pesadas e vincos profundos
Tom de pele:
Radiante e resplandecente, na maioria das vezes de cor uniforme
Menos radiante com alguma descoloração da exposição solar
Menos radiante com descoloração moderada (tais como manchas de pequenas manchas marrons)
Baço com manchas, cor desigual e manchas de idade bem definidas
Baça e "pastosa" com numerosas manchas de idade e/ou descoloração amarelada
Linhas finas e rugas:
Poucos, se houver
Linhas tênues ao redor dos olhos ou entre as sobrancelhas
Linhas na testa e ao redor dos olhos ou da boca, mesmo quando o rosto está relaxado
Linhas mais profundas ao redor dos olhos, do nariz para a boca e dos cantos da boca para baixo; linhas finas nas bochechas
Rugas profundas nas bochechas e lábios superiores, além das linhas na parte "d".
Resultados do Quiz
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Se você escolher principalmente: |
Sua pele é típica de uma pessoa em sua pele: |
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A's |
20s |
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B's |
30s |
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C's |
40s |
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D's |
50s |
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E's |
60s |
Em seus 20 anos de idade
A poção antienvelhecimento nº 1 para todas as faixas etárias é, naturalmente, um protetor solar. Para pessoas na faixa dos 20 anos, que ainda não viram muitas evidências de danos causados pelo sol, pode ser tentador saltar a aplicação diária. Mas Lior diz que quanto mais cedo você começar a usar protetor solar, mais danos você pode evitar. Se você quiser evitar um passo extra em sua rotina matinal, procure maquiagem ou hidratantes que incluam um protetor solar com FPS 15 ou superior.
A Lior também recomenda que as pessoas na faixa dos 20 anos comecem a usar protetores solares para lesões pré-cancerosas. "Os pré-cancerígenos chamados queratoses actínicos começam a aparecer nos anos 20 e 30, particularmente em pessoas de pele clara que passam muito tempo ao sol. Algumas dessas pessoas terão cânceres de pele tão cedo, o que é a parte assustadora".
Se encontrados cedo, os queratoses actínicos podem ser removidos antes que eles tenham a chance de se tornarem cancerosos. A Academia Americana de Dermatologia descreve-as como manchas ásperas, vermelhas, escamosas ou crostas comumente encontradas nos lados da testa, nas orelhas, no couro cabeludo dos homens carecas e nas costas das mãos. As lesões variam desde o tamanho de uma cabeça de alfinete até maiores que um quarto. Enquanto que o câncer de pele quase não está na mente da maioria dos adultos jovens, Massa diz que nunca é cedo demais para começar a verificar sua pele. "Examine sua própria pele uma vez por mês e, se você vir alguma mudança ou novidade, faça um exame".
Na casa dos 30 anos
"Os pacientes na casa dos 30 anos estão frequentemente preocupados em manter sua pele mais saudável, mais radiante e até mais colorida", diz Massa ao médico. "Eles podem notar mais manchas marrons relacionadas à exposição ao sol ou podem sentir que sua pele tem um aspecto mais embotado".
Uma maneira de melhorar o tom da pele é procurar produtos que contenham retinol e ácidos alfa-hidroxi. Estes produtos estão disponíveis no balcão, embora soluções mais fortes exijam uma prescrição médica. Para resultados mais dramáticos, Massa diz: "Peelings químicos leves podem fazer a pele parecer mais lisa, mais radiante e mais refrescante".
Lior concorda. "O brilho ou radiância que as crianças têm - você perde isso com o tempo porque suas células não se voltam com tanta freqüência". Os peelings químicos podem ajudar neste processo de esfoliação. Eles permitem que o brilho e a luminosidade se manifestem através de um slough off das células mais velhas no topo".
Além das mudanças no tom da pele, Massa diz que as pessoas na casa dos 30 anos podem notar suas primeiras rugas. "Vemos muitas pessoas no final dos anos 20 ou início dos 30 que estão começando a ver as melhores linhas ao redor de seus olhos". Elas estão começando a ver as dobras entre as sobrancelhas". Ela diz que não é incomum para as mulheres nesta faixa etária solicitarem injeções de Botox para suavizar as linhas da face superior. "O Botox é um tratamento muito apropriado para qualquer pessoa que está começando a ser incomodada pelas linhas entre as sobrancelhas, linhas horizontais da testa e pés-de-galinha. Entretanto, não é apropriado para mulheres que estão grávidas ou amamentando".
Em sua década de 40
"Nos anos 40, tudo bate", diz Massa. "A pele é mais embotada, não tão lisa, não tão brilhante". Há mais problemas com a pigmentação à medida que a exposição ao sol realmente os alcança. Há queixas sobre linhas ao redor dos olhos, linhas na testa, linhas ao redor da boca. Os cantos da boca tendem a ficar um pouco virados para baixo, fazendo-os parecer tristes quando não estão. Os lábios ficam menores. A pele começa a ficar flácida".
Mas Massa insiste que os 40 e poucos anos não precisam levar tudo isso para baixo. Há peelings químicos para uniformizar o tom da pele, Botox para linhas ao redor dos olhos e preenchimentos como colágeno ou ácido hialurônico para linhas ao redor da boca. Os lábios encolhidos podem ser aumentados. Para a flacidez da pele, Massa recomenda Thermage, um procedimento que usa o calor para apertar e tonificar a pele sem cirurgia.
Na casa dos 50 anos
Em seus 50 anos, Massa diz: "todas as coisas que atingem na década de 40 são mais profundas e mais intensas". As linhas finas nas bochechas se tornam mais um problema. Linhas do nariz para a boca ou dos cantos da boca para baixo - linhas de marionete - tornam-se mais profundas. As manchas de idade tornam-se mais comuns".
As manchas de idade no rosto ou nas mãos podem ser tratadas com agentes branqueadores, peelings químicos, lasers ou nitrogênio líquido. O uso de protetor solar pode impedir a formação de novas manchas. Quanto às linhas, os produtos Botox e de preenchimento continuam sendo uma opção eficaz, mas o resurfacing a laser da pele pode proporcionar resultados mais dramáticos. Massa diz que tratamentos a laser superficiais ou "não-ablativos" podem estimular a formação de colágeno e rejuvenescer a pele sem um longo período de recuperação. "Uma série desses tratamentos pode suavizar linhas finas nas bochechas, nos lábios superiores ou sob os olhos".
Lior diz que pacientes com rugas profundas e graves danos causados pelo sol podem querer considerar o laser mais agressivo de dióxido de carbono (CO2). Esta técnica usa um raio laser de alta energia para vaporizar as camadas externas da pele, revelando a pele fresca por baixo. Após várias semanas de cicatrização, o paciente normalmente tem a pele mais firme, com menos rugas e menos descoloração.
Em seus 60 anos de idade
Pessoas na casa dos 60 anos e mais tendem a ter a pele flácida e flácida que pode parecer crepitante ou seixos. Uma descoloração amarela cremosa é comum em pessoas justas desta idade, assim como as rugas que se estendem além das áreas dos olhos e da boca. "Há muito mais queixas sobre as linhas nas bochechas", diz Massa. "Os produtos de preenchimento podem suavizar estas linhas", assim como os tratamentos a laser.
Massa diz que a maioria das estratégias de rejuvenescimento da pele nos anos 40 e 50 também pode funcionar para pessoas na faixa dos 60 anos. "Os anos 60 são uma época muito vibrante para fazer tudo isso". Sessenta hoje não é como era na última geração". As pessoas ainda estão trabalhando e querem ter uma boa aparência ao longo dos anos 60".
Em qualquer idade
Se você estiver descontente com o envelhecimento de sua pele, o conselho de Lior é "começar a aplicar protetor solar, perder o bronzeado e parar de fumar". Em seguida, verifique com seu dermatologista para ver quais procedimentos podem ser adequados para você. "Até certo ponto, você pode voltar atrás no relógio e rejuvenescer a pele".
Massa acrescenta que voltar atrás o relógio não requer mais cirurgia. "As pessoas têm muitas opções para resolver os problemas que as incomodam. O número de opções continua crescendo e os produtos são mais seguros, melhores e mais versáteis do que no passado".
Publicado em 26 de setembro de 2005.
