Perms, destaques, extensões: Em nossa busca pela beleza, estamos sacrificando os cabelos em nossas cabeças?
Kristin LaVerghetta, 23 anos, de Norton, Mass., tem cabelos para morrer. É brilhante, está cheio, tem a quantidade certa de ressalto, e pior ainda, ela faz tudo parecer completamente sem esforço.
Qual é o segredo dela quando se trata de ter um ótimo cabelo, além de uma boa genética? "Eu não o pinto - nunca pintei", diz LaVerghetta. "Eu seco-o todos os dias e uso um alisador às vezes, e uso shampoo e condiciono todos os dias, o que funciona melhor para o meu tipo de cabelo".
Para proteger seu cabelo contra o calor do secador, ela usa primeiro o produto capilar. Seu segredo para o sucesso do cabelo: Menos é mais.
A maioria de nós não é tão gentil com nossas tranças. Desde os destaques até as luzes baixas, os permanentes químicos até o alisamento químico, secagem com o secador, trançamento e descoloração, a forma como tratamos nossos cabelos tem um impacto direto no aspecto saudável - ou insalubre - de nossos cabelos.
Provocando pontas duplas, falta de brilho ou quebra do cabelo, nossos hábitos de pentear causam estragos na única coisa que estamos tentando captar - a beleza. Os especialistas em cabelo explicam a anatomia do cabelo em nossa cabeça, oferecem uma visão dos danos que o excesso de penteado pode causar, e dão conselhos sobre como manter suas mechas com aparência de luxo.
A Anatomia do cabelo
"Cabelo é fibra, muito parecido com lã", diz Paradi Mirmirani, MD, dermatologista do Grupo Médico Permanente em Vallejo, Califórnia. "Ele está bem preso no meio e protegido no exterior por uma cutícula".
Cada cabelo tem três camadas -- as fibras internas compõem a medula; o córtex envolve a medula; e a cutícula é a camada externa que protege os componentes internos mais sensíveis de danos, diz Mirmirani.
Cada cabelo cresce cerca de 1/4 de polegada por mês a partir de um folículo em sua cabeça, e ele pode continuar crescendo por até seis anos. Então, como parte do ciclo natural do cabelo, ele cairá e dará lugar a um novo cabelo.
A duração de seu cabelo depende de quanto tempo seu ciclo de crescimento dura. Se forem apenas dois anos em vez de seis, seu cabelo atingirá naturalmente o auge com um comprimento menor. O mesmo vale para a espessura do seu cabelo: O cabelo espesso cresce a partir de folículos grandes; folículos menores e mais estreitos produzem cabelos mais finos.
Pior, tanto para homens quanto para mulheres, uma pessoa fica careca se os folículos capilares que produzem um novo cabelo encolherem de tamanho ou ficarem inativos.
O círculo da vida para um cabelo, no entanto, depende de muitas coisas, e o penteado é uma delas: Quanto mais você penteia, mais você muda a maquiagem natural do seu cabelo. E embora a quantidade e a intensidade do penteado que uma pessoa pode ter depende da genética, a textura de seu cabelo e sua rudeza, menos é sempre mais quando se trata da saúde do cabelo.
"Se a cutícula de um cabelo é danificada como resultado de um excesso de styling, o núcleo interno é exposto, causando ressecamento, falta de brilho e estática", diz Mirmirani.
Basicamente, sua busca pela beleza se atrasa.
Causas dos danos causados pelo cabelo
Então, como permanente e colorimos nosso caminho até o cabelo que queremos, quando o queremos, estamos realmente fazendo mais mal do que bem às nossas mechas? Aqui estão oito maneiras pelas quais nossos hábitos de beleza causam danos ao cabelo:
1. Branqueamento
-- "Branqueando seus cabelos penetra a cutícula com produtos químicos e remove seu pigmento natural", diz Mirmirani. "Você está mudando a estrutura de seu cabelo, tornando-o mais suscetível a danos".
Uma vez branqueado, ela explica, você alterou a força do seu cabelo, tornando-o mais fraco. Se você adicionar o secador e a modelagem por cima do alvejamento, você pode realmente danificar seu 'fazer, causando quebra do cabelo, um aspecto baço e pontas rachadas.
2. Perms
-- "Perming refere-se tanto a um endireitamento químico quanto a um encaracolamento químico", diz Mirmirani. "Funciona quebrando os laços internos dos cabelos e re-forma-os novamente juntos de uma maneira diferente".
Como o alvejamento, enfraquece o cabelo, deixando-o baço e danificado com o tempo, de modo que, em vez de luxuosas mechas encaracoladas ou troncos lisos brilhantes, seu cabelo parece quebradiço e seco.
3. Destaques e coloração
-- As tintas em destaque e semi-permanentes não são tão prejudiciais quanto a lixívia, mas não estão sem consequências, diz Mirmirani. Elas também podem mudar a estrutura interna do cabelo, causando um aspecto desbotado e ressecamento, especialmente se você frequentemente colorir para esconder raízes ou cabelos grisalhos.
4. Ferro plano e secagem por sopro
-- "O calor causa mudanças temporárias nas ligações de hidrogênio que mantêm o cabelo unido", diz Mirmirani, e isso pode fazer o cabelo parecer baço.
Com o tempo, as mudanças temporárias podem levar a danos mais permanentes se você tiver a tendência de secar o cabelo ou passar o ferro diariamente.
5. Caudas de pônei e tranças
-- "Rabos de cavalo e tranças podem causar quebra de cabelo, especialmente se seu estilo for puxado com força", diz Mirmirani. "Se você o usa dessa forma todos os dias, podem ocorrer danos permanentes no cabelo".
Trançar ou colocar seu cabelo em um rabo de cavalo quando está molhado pode causar danos mais cedo, porque o cabelo molhado é mais frágil.
6. Escovação excessiva
-- Pense que 100 golpes por dia farão seus cabelos brilhar e cheios? Pense novamente.
"O excesso de escovação pode causar pontas duplas e quebra, com o excesso de escovação causando um atrito muito consistente para o cabelo lidar", diz Mirmirani.
As escovas baratas também não ajudam, causando emaranhados e emaranhados que são difíceis de sair e resultando em cabelos quebrados e pontas rachadas.
7. Excesso de champô
-- "O objetivo do shampoo é limpar o couro cabeludo e remover o acúmulo de óleo em seus cabelos", diz Mirmirani.
Mas o excesso de lavagem pode lavar o cabelo com a umidade natural que ajuda o cabelo a parecer saudável, tornando-o seco. Embora uma quantidade significativa de pesquisas tenha sido feita para tornar os xampus benéficos para o seu cabelo, você ainda pode obter muita coisa boa".
"Quanto menos vigor você estiver lavando seu cabelo, menos danos você causará à cutícula", diz Mirmirani ao médico. "E encontre uma freqüência para lavar seu cabelo que funcione para você... seja algumas vezes por semana ou todos os dias".
Como você sabe quando você está exagerando?
"Tenho pacientes afro-americanos que lavam o cabelo uma vez por semana para evitar secá-lo", diz Mirmirani. "Você pode dizer quando é demais se começa a ficar monótono, o que significa que é hora de voltar a escalar o xampu".
8. Extensões e tecelagem
-- As extensões e as tecelagens são muito parecidas com rabos de cavalo e tranças. Com o tempo, elas podem deixar o cabelo quebrado e quebradiço. A diferença é que o dano está nas raízes, onde é mais difícil de cortar.
"Se você tem um desconforto ou dor no couro cabeludo, isso indica que o que você fez ao seu cabelo está causando muita pressão nas raízes", diz Mirmirani.
Pior, a alopecia de tração é uma condição grave de queda de cabelo causada pelo uso de penteados apertados como extensões por um período de tempo muito longo. Portanto, ou mantenha-o solto, ou tente fazer crescer seu cabelo em vez de fazê-lo crescer instantaneamente.
Reparo de cabelos
"Seja calor, produtos químicos, corantes ou estilo, tudo isso está causando algum grau de dano", diz Mirmirani. "Uma boa regra geral é: quanto menos você fizer com o seu cabelo, melhor".
A boa notícia é que os produtos de hoje, incluindo as tinturas, são muito mais adequados ao nosso cabelo do que há 20 anos, com a tecnologia e a pesquisa ajudando a tornar a maioria dos produtos de styling realmente benéficos ao nosso cabelo.
Como você pode desfazer alguns dos danos causados através de inúmeras visitas ao salão?
"Há duas coisas que você pode fazer", diz Mirmirani. "Primeiro, cortar as pontas danificadas e começar de novo". E tente reduzir o que você está fazendo. ... Se você notar que seu cabelo parece baço e seco, corte novamente seu penteado até conseguir seu cabelo de volta".
Larry Baron, o proprietário e estilista chefe da Spa Christine em Boston, diz que o truque para manter seu cabelo saudável é manter seu equilíbrio de pH.
"Para fechar a cutícula do cabelo e trazê-lo de volta à saúde, você precisa manter seu equilíbrio de pH em 4,5 -- esse é o nível em que seu cabelo terá o melhor aspecto possível", diz ele ao médico. "Quando ele começa a rastejar, é quando ele começa a parecer palha".
As recomendações do Barão para maximizar a saúde do cabelo:
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Sempre coloque o produto em seus cabelos antes de penteá-los com calor. "Colocando o produto antes de pentear, você está aquecendo o produto, não o cabelo", diz o Barão ao médico.
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Usar sabiamente extensões e cornrows. "Se as extensões ou cornrows estiverem muito apertadas, podem danificar suas raízes, causando muita tensão", diz o Barão. "Há uma nova técnica onde você pode ter extensões coladas e depois removidas usando óleo de bebê, mas seja qual for a sua escolha, não exagere - o cabelo é forte, mas ele tem um ponto de ruptura".
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Reduza suas perdas. "Quando seu cabelo estiver realmente danificado e seco, ampute", diz o Barão. "Basta cortá-lo e começar de novo".
