Nossos especialistas dão suas dicas e escolhas de produtos para o que você deve embalar quando se dirige ao sol neste verão.
A preparação na vida é fundamental, e sua próxima excursão de praia ou piscina ao ar livre deve jogar pela mesma regra. Arielle Kauvar, MD, fundadora da New York Laser & Skin Care em Nova York, e Lisa Ginn, MD, com [e-mail?protegido], em Chevy Chase, Md., compartilham seus conselhos mais sábios sobre sol, areia e surf.
P: Quais são as belezas que devo ter na minha bolsa de praia de verão?
As melhores escolhas de Kauvar:
Comece bem seu kit de beleza de verão com protetores solares para rosto e corpo. Para o rosto, tente
Neutrogena Sport Face SPF 70+
. É nãocomedogênico, o que significa que não entupirá os poros ou piorará a acne.
Para o corpo, eu recomendo
Barco Banana Desempenho Esportivo Proteção Seca Ativa SPF 50
que é super-moisturizante e não deixa um filme pastoso sobre a pele. Lembre-se que mesmo um protetor solar resistente à água não durará mais que duas horas quando você estiver suando e nadando, portanto, reaplique com freqüência.
O câncer de pele freqüentemente ocorre nos lábios, então jogue um bálsamo labial com FPS, como
Barco Banana Aloe Vera com Vitamina E
?em sua bolsa. Tem FPS 45, e você pode aplicá-lo sob o batom ou brilho labial.
Não se esqueça de embalar um chapéu grande e com floppy para proteger seu couro cabeludo dos raios UV. Mas um chapéu não protegerá contra a exposição indireta ao sol, então jogue com segurança usando um protetor solar (procure pela etiqueta "UPF") e protetor solar para o seu cabelo. Eu gosto de
Óleo de proteção solar J.F. Lazartigue
. Esfregue um pouco do óleo de sua parte para proteger o couro cabeludo também lá.
Se você queimar, primeiro aplique compressas frias ou tome um banho frio para aliviar a picada. Tome um medicamento anti-inflamatório, como o ibuprofeno, para reduzir a dor e o inchaço, e aplique uma loção leve de aloe como
Crabtree & Evelyn Aloe Vera Loção Hidratante Corporal
(22 dólares) para ajudar a suavizar a pele.
As melhores escolhas de Ginn:
Nenhuma bolsa de praia está completa sem um protetor solar UVA/UVB-blocking.
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55
é ótimo para as pessoas que não gostam da sensação de um protetor solar gorduroso. Embora a maioria dos protetores solares se concentre na proteção contra os UVB (os raios solares que podem queimar a pele), aqueles que contêm helioplex (como este) também protegem contra os UVA (os raios de envelhecimento que, como os UVB, foram ligados ao melanoma).
A melhor maneira de usar o protetor solar é aplicá-lo logo pela manhã, e depois esperar de 15 a 20 minutos antes de sair para o exterior para que absorva completamente. Reaplique o protetor solar a cada duas horas ou depois de nadar ou transpirar intensamente. Use um protetor solar com um FPS de 30 ou mais. ?Durante um dia de sol de um dia de praia, venha para dentro de casa para um intervalo de almoço das 11h às 15h quando o sol estiver no auge e reaplique antes de voltar para fora.
Se você estiver propenso a secura, tente
Loção Hidratante Facial CeraVe AM SPF 30
. É ótimo para uso diário e é infundido com ácido hialurônico, um umectante que fica em cima da pele e atrai água do ar. Não esqueça de revestir seu pescoço, peito e a parte superior de suas orelhas.
Se você acidentalmente queimar, retire a inflamação rapidamente com uma fina camada de gel de aloe vera. É mais de 90% H2O, portanto tem um efeito de resfriamento instantâneo, como um cobertor de água. Em cima, com uma camada de 1% de creme de hidrocortisona, como
Cortizone 10 Creme com Aloe
algumas vezes ao dia.
O único produto de saco de praia para esbanjar é um antioxidante tópico, que pode neutralizar moléculas nocivas chamadas radicais livres e defender contra danos ambientais. A vitamina C na forma de ácido L-absórbico é uma das minhas favoritas, e é abundante em
SkinCeuticals Serum 10 AOX+
. Use-o sob seu protetor solar para uma camada adicional de proteção contra os elementos duros do verão ao ar livre.
As opiniões expressas nesta seção são de especialistas e não são opiniões de médicos. doctor não endossa nenhum produto, serviço ou tratamento específico.
As Novas Regras dos Protetores Solares
Esteja ciente dos novos regulamentos desenvolvidos pela FDA para protetores solares de venda livre que entraram em vigor no verão de 2012.
Protetor solar versus protetor solar
Os protetores solares não podem mais ser rotulados como "protetor solar" porque a FDA diz que a alegação é falsa. "Bloqueio solar implica que o produto 'bloqueia' 100% dos raios solares, o que é falso", diz Kauvar. "Os protetores solares absorverão, dispersarão ou refletirão quantidades variáveis de UVB e UVA, dependendo de sua composição".
Classificação dos FPS
Somente um protetor solar com FPS de 15 ou superior pode ser rotulado para dizer coisas como "reduz o risco de câncer de pele" e "protege contra o envelhecimento precoce da pele".
Protetores solares de amplo espectro
Os protetores solares devem proteger igualmente contra os raios UVB (queima) e UVA (envelhecimento) para serem rotulados de "amplo espectro".
À prova d'água versus resistente à água
Os protetores solares não podem mais ser rotulados como "à prova d'água" ou "à prova de suor". "Os protetores solares ou não terão rótulo de resistência à água ou serão rotulados como resistentes por 40 ou 80 minutos", diz Kauvar. A maioria não será resistente à água porque os hidratantes com FPS se esfregam facilmente.
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