Pronto para ter cabelos mais compridos? Aprenda mais sobre o que você pode fazer para crescer mais rapidamente.
Como o cabelo cresce
Em toda a sua pele, você tem pequenos orifícios onde cresce o cabelo chamado folículos. As células proteicas formam uma raiz dentro de um folículo, alimentadas pelo sangue dos vasos sanguíneos de seu couro cabeludo. À medida que mais células são criadas, o cabelo, tal como o conhecemos, começa a crescer. Isto continua a acontecer até que o cabelo passe pela superfície da pele...
Antes de empurrar para a superfície da pele, cada pedaço de cabelo precisa passar por uma glândula de óleo. Esta glândula mantém os cabelos brilhantes e macios, adicionando continuamente óleo ao pedaço de cabelo. Esta glândula de óleo é necessária para manter seu cabelo saudável, mas se você não lavar seu cabelo com freqüência suficiente, ele pode se tornar muito oleoso e oleoso. As glândulas oleosas são a razão pela qual precisamos lavar nosso cabelo...
As células continuam se juntando em seus folículos e acrescentando em cada pedaço de cabelo, e seu cabelo continua crescendo. Quando seu cabelo já estiver suficientemente longo para ser visto externamente, ele já estará morto. Você ainda precisa cuidar de seu cabelo, mas como ele está morto, você pode fazer coisas como cortar o cabelo sem machucá-lo.
Saúde geral
Quando sua saúde geral não está sob controle, isso poderia impedir seu cabelo de crescer em um ritmo rápido. Se você estiver passando por desequilíbrios hormonais, anemia ou falta de vitaminas, as células proteicas que compõem o cabelo não se regeneram como deveriam. Algumas dessas condições são difíceis de diagnosticar por si mesmo, portanto, peça a seu provedor de saúde que faça alguns testes para ver se falta algo em seu corpo que possa afetar seu crescimento capilar.
Dieta Equilibrada
Pode parecer estranho que o que você coloca no estômago afete os cabelos da cabeça, mas existe uma forte conexão entre os dois. O mais importante é manter uma dieta bem balanceada. Isto significa comer um pouco de tudo e não cortar grupos inteiros de alimentos de suas refeições diárias. Portanto, se você é vegetariano ou vegano, você precisa encontrar maneiras de obter proteínas e outros nutrientes suficientes que contribuam para o crescimento do cabelo.
Protegendo seus cabelos
O cabelo que você vê e cuida é facilmente danificado se você não cuida dele corretamente. Por exemplo, descolorir ou receber tratamentos químicos como permanentes machucará seu cabelo e o tornará propenso a quebrar. Quanto mais seu cabelo quebra, mais curto ele fica. A quebra não só evitará que você cresça, mas também pode fazer com que seu cabelo fique com um aspecto esfarrapado ou irregular...
Da mesma forma, muito calor é ruim para o seu cabelo. Tente evitar penteá-lo com o calor todos os dias. Secagem por sopro, encaracolamento, alisamento, etc., tudo isso fará com que seu cabelo quebre ou cresça mal. Você não precisa cortar completamente o penteado com calor, mas quando o fizer, use um protetor projetado especificamente para manter o cabelo a salvo de altas temperaturas.
Entendendo seu cabelo
Cada um dos cabelos é diferente. Se você entender seu tipo de cabelo, estará mais apto a ajudá-lo a crescer. Se seus fios de cabelo são naturalmente grossos, eles serão mais resistentes ao calor e à quebra, mas podem secar mais facilmente. Se seus fios de cabelo são naturalmente finos, é mais provável que sejam danificados durante o tratamento diário...
Os cabelos que tendem a ser secos são mais difíceis de crescer. Você pode tentar lavá-los menos e usar um shampoo e condicionador projetado especificamente para adicionar umidade ao cabelo. Os cabelos encaracolados precisam ser mantidos cuidadosamente. Nunca escovar os cabelos cacheados quando estiverem molhados. Esta é uma maneira fácil de danificar seu cabelo.
Manutenção e conservação do cabelo
Aparas regulares e cortes de cabelo são necessários enquanto cresce seu cabelo. É difícil cortar seu cabelo depois de tentar tanto aumentar seu comprimento, mas é um método testado e verdadeiro. Quando você corta seu cabelo, você está tirando proativamente as pontas mortas antes que elas se rompam. Se você não conseguisse cortar regularmente, seu cabelo continuaria um ciclo de crescimento e quebra, impedindo-o de crescer verdadeiramente e dando ao seu cabelo um aspecto esgarçadiço.
O crescimento do seu cabelo não acontece da noite para o dia, mas você pode fazer a sua parte para manter seu corpo e seu cabelo saudáveis. Se você seguir estas dicas e criar bons hábitos, você estará bem encaminhado para cabelos mais longos.
