Estes erros no cuidado do cabelo, dos dentes e da pele são bastante comuns. Descubra com o médico como evitá-los.
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É verdade que o ácido ou açúcar no café, refrigerantes e suco de frutas corroem a casca externa de seus dentes, chamada esmalte. Mas não tente esfregá-los imediatamente. Quando você escova os dentes logo após descer um alimento ou bebida ácida, você removerá aquele esmalte fraco. Ao invés disso, sugue bem com água e espere pelo menos 1 hora antes de escovar. Melhor ainda, escove antes de tomar um gole.
Você pula a água na hora do coquetel
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O vinho tinto é um dentista óbvio, mas o vinho branco também tem ácido e taninos. Eles podem danificar seu esmalte e tornar os dentes mais fáceis de manchar. O álcool também seca sua boca, o que significa que você tem menos saliva para lavar o ácido e as bactérias. Para proteger seus dentes e evitar manchas, enxágüe sua boca com água após cada bebida.
Você nada com o cabelo seco
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A água da piscina tem produtos químicos que danificam o cabelo e tornam as mechas louras verdes. Pense em seu cabelo como uma esponja seca: se você molha-o com água da torneira antes de nadar, ele não pode se absorver tanto na piscina. Quando você sair, lave o cabelo imediatamente, de preferência com um shampoo após a lavagem.
Você Shampoo demais ... ou muito pouco
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O xampu tira os cabelos de seu couro cabeludo com óleos naturais. Faça isso em demasia e suas mechas ficarão baças e secas. Mas a freqüência com que você se submete depende de seu tipo de cabelo. Para cabelos finos e lisos, você pode usar shampoo todos os dias se o óleo e a sujeira se acumularem, mas muitos especialistas dizem que você deve fazer isso a cada 2 ou 3 dias. Os cabelos mais grossos ou encaracolados podem passar alguns dias a uma semana entre as limpezas. Pessoas com cabelos muito texturizados podem lavá-los uma ou duas vezes por mês. Pergunte ao seu estilista quais são a rotina e os produtos certos para o seu cabelo.
Você pula o Condicionador
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Talvez você se preocupe com o peso do seu cabelo. Ou você simplesmente não tem tempo para isso. Mas sem ele, os cabelos ficarão secos e sem brilho. Para manter seus fios com aspecto suave e saudável, aplique um condicionador leve cada vez que lavar seu cabelo. Coloque-o nas pontas dos fios (não nas raízes). Use seus dedos para trabalhá-lo.
Você limpa suas orelhas
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Pode parecer bom, mas os cotonetes empurram a cera dos ouvidos para dentro mais fundo. Além disso, você pode até danificar seu tímpano ou os minúsculos ossos que o ajudam a ouvir. Então, como é suposto você limpar a cera dos ouvidos? Idealmente, você não deveria ter que fazê-lo - seu corpo pode limpá-la por si mesmo. Mas se seus ouvidos estiverem cheios, você ouve zumbidos, ou tem problemas de audição, consulte seu médico. Eles podem decidir como remover a cera com segurança.
Você usa desodorante para parar o suor
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O desodorante mascara o odor, mas se você tiver as axilas pegajosas ou suadas, antitranspirante é o que você precisa. Ele impede a umidade ao entupir as glândulas sudoríparas. Você o coloca fresco fora do seu banho matinal? Leia as instruções primeiro. Alguns produtos devem continuar à noite e novamente pela manhã sobre a pele seca. Tem as palmas das mãos suadas? Você pode usar antitranspirante lá também.
Você barbeia bem antes de uma pedicure
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Você pode não querer que seu técnico de unhas sinta suas pernas peludas. Mas as pequenas quebras na pele logo após a barba são o ponto de entrada perfeito para qualquer bactéria no banho de pés. Isso pode levar a uma infecção. Não barbear pelo menos 24 horas antes de uma pedicure. Por isso, não deixe que seu esteticista corte suas cutículas, pois isso também cria uma abertura para germes.
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Se você estiver usando uma lâmina de barbear chata para barbear, provavelmente precisará passar pela mesma área várias vezes para ficar liso. Isso cria cortes minúsculos em sua pele que podem levar a solavancos, erupções, irritação e infecção. Após cerca de cinco a sete raspagens - ou a qualquer momento que você precisar passar por uma área várias vezes - seu tempo para trocar as lâminas.
Você se demora em chuveiros a vapor
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A água quente seca a pele. Se você tiver eczema, isso pode levar a crises de erupção cutânea. Portanto, pule os banhos e chuveiros longos e quentes. Em vez disso, mantenha a torneira aberta aquecida. Você saberá que a temperatura está muito quente se sua pele estiver vermelha ou se sentir quente quando sair.
Você esfrega seu rosto
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Você não precisa esfregar com uma toalha de rosto para limpar a sujeira dos dias. Tudo o que sua pele precisa é de uma massagem suave com a ponta dos dedos e um produto de limpeza suave. Lave seu rosto uma ou duas vezes ao dia em água morna ou fria. Verifique o rótulo de seu produto de limpeza e pule aqueles com álcool ou ingredientes abrasivos. Enxágüe bem.
Você carrega em produtos de pele
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Além de uma limpeza suave em seu rosto, os dermatologistas dizem que o único essencial é um hidratante e um protetor solar de amplo espectro, FPS 30 ou superior. Os soros são caros com benefícios não comprovados, e os tonificantes podem levar à pele seca e irritada. Para a acne, não use múltiplos produtos com ácido salicílico e peróxido de benzoíla. Eles podem se combinar para irritar a pele. Se os tratamentos com acne em farmácia não funcionarem para você, fale com seu dermatologista.
Você saboreia suas áreas sensíveis
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A vulva e a vagina são super sensíveis. Por isso, salte os sabonetes ásperos que são perfumados ou anti-sépticos... eles podem desestabilizar o equilíbrio das bactérias que mantêm a área saudável. O mesmo vale para os duchas, lenços perfumados e desodorantes vaginais. Tudo o que você precisa é de sabão simples, não perfumado, para lavar suavemente a área todos os dias...
