Algum tratamento contra a celulite realmente funciona?
A celulite é gordura sob sua pele que causa um aspecto grumoso, queijo cottage nas coxas, extremidade traseira, quadris e barriga. Você pode não gostar, mas é realmente comum e inofensivo.
Causas da celulite e fatores de risco
É apenas gordura normal. Ela parece grumosa porque empurra contra o tecido conjuntivo, fazendo com que a pele acima dela se enrosque. Não está claro porque acontece.
Você pode tê-la, seja ela pesada ou fina. O tom muscular pode afetá-la e, às vezes, as pessoas muito saudáveis a têm. Os fatores hormonais e a genética desempenham um papel importante. Pode também estar relacionado com a espessura de sua pele. As mulheres são mais propensas a tê-lo do que os homens. Tende a formar mais à medida que você envelhece.
Fatores de estilo de vida podem ter um papel importante. Por exemplo, a celulite pode estar relacionada a:
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Dieta insalubre
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Dieta de fad
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Metabolismo lento
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Falta de atividade física
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Desidratação
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Gordura corporal total (Mas pelo menos um estudo mostrou que perder peso não altera a celulite).
Tratamento da celulite
A celulite aparece menos na pele mais escura. Portanto, se você tiver pele clara, um autobronzeador pode fazer com que as saliências e covinhas sejam mais difíceis de serem manchadas. Você não tem que fazer nada em relação à celulite, mas há maneiras de se livrar dela ou reduzi-la. Algumas funcionam melhor do que outras.
Criolipólise
Este procedimento não-invasivo congela e mata células gordurosas. Uma vez mortas, seu corpo as remove naturalmente. Este tratamento é normalmente usado para a modelagem do corpo, mas a remoção de gordura também pode melhorar sua celulite. Pode levar três tratamentos e 3 ou 4 meses para que você veja os resultados.
Tratamentos a laser
Também chamados sistemas de radiofrequência, eles mostram promessa para a celulite. O tratamento geralmente mistura massagem, lipoaspiração ou terapia com luz. Pode liquefazer a gordura, cortar tecido conjuntivo para soltar o enrugamento, aumentar o crescimento do colágeno e o aperto da pele, aumentar o fluxo sanguíneo e diminuir a retenção de líquidos. Esperar que os resultados durem pelo menos 6 meses.
Um tratamento a laser popular aprovado pela FDA é o Cellulaze. O médico injeta uma solução de entorpecimento na área e depois coloca um laser sob sua pele. Ele dispara o calor em três direções. Você pode esperar cerca de 75% de melhora em sua celulite por cerca de um ano.
Massagem
A maioria das opções se baseia na idéia de que massageando a área problemática aumentará o fluxo de sangue e reduzirá o acúmulo de fluidos. O resultado: Anca e nádegas com melhor aparência.
Endermologie (ou lipomassagem ou endermologia) é um tipo específico de massagem mecânica. Uma máquina com baixa pressão de sucção amassa sua pele entre dois cilindros giratórios. A teoria é que a massagem profunda irá quebrar o tecido conjuntivo que causa covinhas. A maioria dos estudos mostra que as técnicas de massagem, incluindo endermologia, fazem sua pele parecer melhor por um curto período de tempo, mas não oferecem nenhum benefício a longo prazo. Alguns especialistas se preocupam que a sucção pode fazer com que sua pele afrouxe prematuramente, fazendo-a parecer pior.
Terapia por ondas de choque
Esta é uma versão de baixo consumo de energia da tecnologia que trata as pedras nos rins. É um tratamento não invasivo que é dado duas vezes por semana durante 6 ou mais semanas. Pode dar resultados por 2 a 6 meses, mas é necessário pesquisar mais sobre como funciona e quanto tempo os resultados podem durar.
Encolher gordura, construir músculo
Pessoas de todos os tamanhos podem ter celulite. Mas se você tem excesso de peso, o tratamento mais eficaz é derramar quilos extras e tonificar seu corpo. Coma menos e acrescente mais exercícios de cardio e treinamento de força. Levante pesos pelo menos 2 dias por semana. Concentre-se em suas pernas, quadris e costas. Músculos fortes e definidos sob uma camada mais fina de gordura tornarão sua pele mais macia e menos enrugada.
Subcisão
Este procedimento minimamente invasivo pode melhorar sua celulite. Os resultados têm demonstrado durar pelo menos 2 anos. O médico marca a área, injeta uma solução anestésica e depois insere uma pequena lâmina para cortar o tecido conjuntivo que prende sua gordura naquelas covinhas.
Um dispositivo portátil chamado Cellfina foi aprovado em 2015 para tornar este procedimento mais preciso. Ele fornece controle assistido por vácuo da profundidade e área tratada. Cerca de 20 a 30 covinhas individuais de celulite são tratadas durante uma sessão média de 1 hora. Os resultados podem durar até 2 anos.
Produtos tópicos
Uma variedade de cremes no mercado alega reduzir a celulite. Muitos têm ingredientes destinados a promover a quebra de gordura (cafeína, aminofilina, teofilina). Outros contêm vitaminas, minerais e extratos herbais. Geralmente, estes produtos oferecem poucos benefícios, mas podem agregar algum valor quando combinados com outros tratamentos.
Algumas evidências sugerem que o creme de retinol pode ajudar com a celulite, mas os resultados são ótimos. A aplicação duas vezes por dia de um creme de retinol 0,3% durante 6 meses pode engrossar sua pele e reduzir aquele aspecto de casca de laranja.
Tratamentos de celulite para usar com cuidado ou evitar
Injetáveis
Alguns médicos injetam produtos químicos na camada de gordura abaixo da pele para incentivar a quebra e tornar a celulite menos perceptível. Este procedimento é freqüentemente chamado de mesoterapia. Os produtos químicos utilizados incluem fosfatidilcolina, aminofilina, hormônios, extratos herbais, vitaminas e minerais. Há poucas provas de que estes tratamentos ajudem. A maioria dos médicos não recomenda o procedimento porque existe um risco de infecção, inchaço, erupções cutâneas e pele grumosa.
Lipoaspiração
Este procedimento de remoção de gordura é freqüentemente utilizado nas coxas, nádegas e abdômen. No entanto, pode realmente fazer com que a gordura com covinhas deixada para trás pareça pior.
