Descubra o que você precisa saber sobre niacinamida e cuidados com a pele. Descubra seus benefícios à saúde e como ela pode ajudar a melhorar sua condição de pele.
Benefícios da Niacinamida para a saúde de sua pele
A pesquisa sobre os benefícios da niacinamida para sua pele ainda está em seus estágios iniciais, mas a niacinamida tópica contém propriedades que ajudam a tratar algumas condições de pele como acne e eczema. Isto porque ela funciona ajudando a pele a construir proteínas e bloquear a umidade para prevenir os efeitos prejudiciais de fatores externos.
Constrói a imunidade da pele. Os componentes da niacinamida são restaurativos. Eles ajudam a restaurar a energia celular das células da pele e reparam o DNA danificado.
O nutriente também reduz os efeitos imunossupressores dos raios UV dos sóis, combatendo os estressores externos e internos que contribuem para a degeneração de sua pele e causam o envelhecimento precoce.
A niacinamida também ajuda a prevenir a transferência de pigmentos dentro da pele, o que significa que você terá menos manchas marrons. As propriedades anti-inflamatórias também reduzem a vermelhidão e as manchas vermelhas. Em geral, você terá uma pele mais forte que preserva a hidratação para melhorar a saúde da pele...
Previne o câncer de pele. No New England Journal of Medicine, um estudo de 2015 mostrou que uma das coisas que a niacinamida pode fazer melhor é prevenir o câncer de pele. Os pesquisadores observaram a reação dos nutrientes em 386 pacientes durante 12 meses. Os participantes do estudo consumiriam oralmente o nutriente duas vezes ao dia...
Todos os participantes tiveram cânceres de pele não-melanoma nos últimos cinco anos. Isto significa que eles também corriam um alto risco de contrair outro câncer de pele. Os resultados no final do período do estudo mostraram que os casos de câncer nos participantes diminuíram em 23%. Mas este estudo não provou que a ingestão de duas cápsulas de niacinamida diariamente evitará definitivamente o câncer de pele. Os participantes do estudo tinham um histórico de câncer de pele, mas os efeitos do nutriente sobre o público em geral ainda não são conhecidos. Pergunte ao seu dermatologista sobre a niacinamida oral se você já teve múltiplos cânceres de pele não-melanoma antes.
Ela contém propriedades anti-inflamatórias. As propriedades anti-inflamatórias deste nutriente fazem dele um tratamento ideal para a inflamação da pele...
Em um estudo no International Journal of Dermatology, uma mistura tópica de 4% do nutriente foi tão eficaz quanto 1% de clindamicina no tratamento da acne. A clindamicina é utilizada no tratamento de várias infecções bacterianas.
A niacinamida tópica também inibe a produção de óleo, o que é um benefício para as pessoas que lidam com a acne. O elemento também é não irritante em comparação com a maioria dos outros tratamentos contra a acne no mercado. Ele torna uma opção de tratamento atraente para pessoas com pele sensível ou seca.
Quando tomado como um suplemento oral, estudos mostram que a niacinamida reduz a inflamação associada à acne leve a moderada. Ela funciona eficazmente onde os antibióticos orais falham ou não são uma opção. Em casos graves da condição, esteróides sistêmicos ou retinóides podem ser melhores opções de tratamento, não vitaminas. Evidências limitadas também mostram que a niacinamida tópica funciona para reparar a função da camada protetora externa da pele.
A niacinamida também pode ajudar com linhas finas, pigmentação e rugas. Alguns estudos publicados há alguns anos mostram melhorias significativas nas linhas finas, rugas e hiperpigmentação. Esse estudo precisa de mais pesquisas, já que outro estudo de facetas divididas parece sugerir que o nutriente é ineficaz. No tratamento do melasma, que são manchas de descoloração, por exemplo, 4% de hidroquinona foi encontrado mais eficaz do que 4% de niacinamida.
Como usar a Niacinamida
Se você estiver considerando usar niacinamida para tratar a hiperpigmentação e manchas escuras, é melhor combiná-la com outros ingredientes. Ingredientes brilhantes como o ácido kójico que vem dos cogumelos e é também um subproduto do arroz fermentado é uma boa opção.
Ao utilizar a niacinamida como suplemento, combiná-la com zinco, ácido fólico e cobre fará com que ela funcione melhor no tratamento da acne.
Você também colherá mais benefícios do produto se usá-lo junto com o ácido hialurônico, o que aumenta a absorção. Embora você possa não ver resultados significativos durante as primeiras semanas, deve haver uma diferença notável em cerca de quatro semanas. Após oito semanas, você deve notar uma pele mais hidratada, mais lisa e tonificada.
Se você não vir nenhum resultado dentro de alguns meses, consulte seu especialista em cuidados com a pele. Eles avaliarão sua pele e sua rotina de cuidados com a pele e o aconselharão sobre os produtos a serem incorporados no cuidado de sua pele. Certifique-se de não tomar suplementos de niacinamida sem o conselho de seu médico.
