O colágeno marinho, ou peixe, vem da pele do peixe. Descubra os benefícios deste suplemento e como ele se compara a outras fontes de colágeno.
-
Bones
-
Músculos
-
Tendões
-
Ligamentos
-
Órgãos
-
Vasos sanguíneos
-
Intestinos
-
Tissue
-
Pele
Seu corpo começa a produzir menos colágeno à medida que envelhece, a partir da metade dos 20 anos. Uma dieta pobre também pode baixar seus níveis. Quando seu corpo não produz tanto colágeno, ele pode levar a coisas como:
-
Rugas
-
Músculos fracos
-
Ligamentos e tendões apertados
-
Dor nas articulações
-
Problemas intestinais
O colágeno marinho, ou peixe, vem da pele do peixe. Ele pode ajudá-lo a elevar seus níveis. Você já pode tomar suplementos ou usar cosméticos com colágeno neles. Na maioria desses produtos, o colágeno vem da pele de porco e de vaca.
Recentemente, mais pessoas têm optado pelo colágeno de peixe por algumas razões diferentes.
Benefícios
Como outras fontes de colágeno, o colágeno marinho pode ajudar a retardar alguns sinais de envelhecimento, como rugas, problemas articulares e fraqueza.
Além dos benefícios anti-envelhecimento, o colágeno de peixe também oferece uma alternativa às pessoas que têm problemas com o uso de outras formas de colágeno.
Essas questões incluem:
Preocupações religiosas. Algumas pessoas não conseguem usar colágeno feito de porcos e vacas por causa de sua fé.
Preocupação com doenças. Algumas pessoas se preocupam que as proteínas usadas nos produtos de colágeno possam estar ligadas à doença das vacas loucas.
Alguns também consideram o colágeno marinho uma alternativa mais sustentável. A indústria pesqueira muitas vezes tem muitas matérias-primas não utilizadas dos peixes que capturam, incluindo as peles dos peixes de onde provém o colágeno marinho.
Portanto, o colágeno de peixe oferece uma opção mais econômica e ambientalmente correta para as empresas cosméticas. Em vez de desperdiçar peles de peixe, as empresas podem usar os materiais em excesso para criar produtos de cuidado da pele.
Utilizações
Você pode usar colágeno de peixe como suplemento. Ele vem em pó, comprimido ou em forma líquida. As pessoas também usam cremes feitos com ele.
O que a ciência diz
Os pesquisadores ainda estão estudando a eficácia do colágeno de peixe como um suplemento. Nosso estômago quebra a maioria das coisas que comemos antes de serem absorvidas em nossa corrente sanguínea, portanto não está claro se nossos corpos estão realmente se beneficiando dos suplementos de colágeno ou não.
Enquanto os cremes com colágeno de peixe estão se tornando populares, os médicos acreditam que outros tratamentos como retinol, tretinoína e vitamina C podem proporcionar mais benefícios. Esses cremes podem ajudar seu corpo a produzir colágeno. Eles também podem desfazer a inflamação que pode danificá-lo.
É importante notar que os suplementos não são regulamentados pela FDA, portanto, se você estiver pensando em usar colágeno marinho, seja como um suplemento ou um creme, converse primeiro com seu médico sobre isso para ter certeza de que é o mais adequado para você.
